"LCHF on tieteeseen ja vahvaan käytännön kokemukseen perustuva hoitomuoto D2:ssa ja painonhallinnassa. Mitään haittavaikutuksia ei havaittu."
Professori Berne 2 vuotta kestäneen kaiken tutkimusmateriaalin läpikäynnin jälkeen.
Hyvä tietää
13
379
Vastaukset
- ahistaa
Mites jos olet ohitusleikattu, sydämmen vajaatoiminnasta kärsivä d2 lisäksi. Uskallatko vetää kovaa rasvaa urakalla? Minä en.
- LCHFJärjenkanssakiitti
Ei tarvitse liittyä fundamentalistisiin lahkoihin. Ei ole pakko syödä kovaa rasvaa, jos ei halua tai uskalla. Esim oliiviöljyn terveysvaikutuksista on paljon tietoa. Kannattaa muuten muistaa sekin, että margariineissä oleva kovetettu rasva ei myöskään ole enää pehmeää rasvaa. Se on kemiallisesti muunnettua, ei siis enää luonnontuotetta. Maitorasvalla on havaittu jossain tutkimuksessa rintasyöpää ehkäisevää vaikutusta, siis tilastollisesti. En nyt jaksa hakea linkkiä, mutta sellainenkin tutkimus on tehty.
- vpvastailee
ahistaa
Jos on amptoitu ja sokea D2 niin tuskin alan suositella oikeaa kenkämerkkiä tai tikkataulun ostoa.
D2:sella on suuri riski väärällä (Diabetesliitto ja THL) ruokavaliolla saada juuri mainitsemasi ongelmat joten maalaisjärjellä ajateltuna miksi terveellinen LCHF ruokavalio pahentaisi tilannetta, saisi ainakin verensokerit kuriin-mutta se nyt on minun ajatteluani, omalla kohdallani tuskin epäröisin.
Kysy lääkäriltäsi onko mitään eroa terveen ja sinun kohdallasi tyydyttyneiden rasvojen kohdalla niin voit lähettää vastauksen emailiini niin jatketaan keskustelua.
ystävällisin terveisin Veijo
- LCHFJärjenkanssakiitti
Ai niin unohdin mainita kalaruuan. Kalassa on paljon rasvaa, omega3: a, jota monet napsivat purkistakin varmuuden vuoksi.
- vpkyseleetaas
LCHFJärjenkanssakiitti
Et vieläkään ole vastannut mitä hörinöilläsi on LCHF elämäntyylin kanssa tekemistä??? - veksivaankysyy
Kuten näet, näin toimii (tai ei toimi) SUOMI24:
Asiallisia kirjoituksia joista on hyötyä dianbeetikolle on poistettu ja trolli ei suostu vastaamaan kirjoituksistaan joita ylläpito suojelee.
Mitä hyötyä on sinulle diabeetikkona kun saat pääasiasa luuloja ja väitteitä ja tieto on pannassa?- vp.on.kollo
------ ja trolli ei suostu vastaamaan kirjoituksistaan ----
Voi kun surkeeta kun vp-kollo valittaa että ei hänelle vastata vaikka vp-kollo itse julistaa, että hän ei vastaa kirjoituksiin. Niin sitä pitää, haukkua toisia siitä mitä itse tekee ja jopa vielä oikein kehuu tekemisillään.
- veksiilmanlinkkiä
Onko parempi välttää rasvaa vai sokeria? Dr Peter Brukner:in mielestä asia on itsestään selvä:
Viime vuosisadan aikana käytiin keskustelua ravinnosta ja sen vaikutuksesta lisääntyvään ylipaino-ja sydän-verisuonisairaus ongelmaan....Lopulta voitti vähärasvaiset ravintosuositukset – voitto jolla oli hyvin vähän tekemistä tieteen, mutta sitä enemmän rahan, politiikan ja mahdin kanssa. Teollistunut maailma aloitti pitkäkestoisen kokeen vähärasvaisella ruokavaliolla. Margariini korvasi voin, söimme vähärasvaista lihaa, josta mahdollinen rasva oli leikattu pois ja elintarviketeollisuus vastasi suositukseen tuottamalla massoittain vähärasvaisia elintarvikkeita.
Ongelmana rasvan poistamisessa ravinnosta oli se että myös maku katosi. Niinpä rasva korvattiin makua kohottavilla lisäaineilla ja se tavallisin oli----SOKERI.
(Nyt on varman ylläpidon vajakin mieliksi kun ei ole linkkejä?) - hpv27
Pistetään nyt tännekin kun tästä oli puhetta laihdutuspalstalla. Bjarne siis viittaa ihan muuhun dieettiin kun puhuu LCHF-dieetistä kuin Veijon laardinimentädieettiin. Tuossa Ruotsin diabeetikoiden ruokavaliosuosituksesta voi lukea dokumentista 'Kost vid diabetes '. Vielä kun laittaa mukaan hakutermiksi socialstyrelsen niin löytyy oikea dokumentti. Siinä diabeetikoille suositellaan neljää eri dieettiä ja yksi niistä on maltillinen karppaus. Siinä hiilihydraatista tulee 30E%-40E%, rasva pehmeää, liha vaaleaa jne.
Tiukkaa karppausta (10E%-20E% hiilihydraatista) ei suositella saati Veijon 5E%. - vplisäilitiedoksi
“Löydä inspiraatio-Syö kuin me aikuiset joilla on diabetes” esite löytyy täältä:
http://butik.diabetes.se/PageFiles/29662/Kostbroschyr-2014.pdf
Ketjusta on poistettu 52 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta3235900Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2761633Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin661516eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1371493Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1101416- 941345
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311242Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä611184- 381009
- 172948