Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Päivittäiset kävelylenkit

    Kuinka pitkiä kävelylenkkejä kävelette päivittäin ja montako kertaa viikossa.Siis silloin kuin ei ole hyötyliikuntaa.
    7189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Joka päivä,satoi taikka paistoi.- 45 minuuttia :)

    1Äänestä

    Tavoite 20 min kävelyä joka päivä. On lähes 2,5 tuntia viikossa.
    Olikohan UKK-instituutti, joka suosittelee 1,5 tuntia viikossa tämänikäisille.

    1Äänestä

    Rollaattorilla menen neljäkertaa viikossa kolme varttia. Minulla on melko painava rollaattori, niin matka taittuumelko hitaasti. Liikkua täytyy.

    1Äänestä

    Käyn joka aamu koiran kanssa 4 km:n kävelylenkillä.

    1Äänestä

    • Hyvä päästä kehumaan itseään verekseltään..)) Eilen 6 kilometriä, kaupungeissa, tänään tulee 5 km. En silti ole tyytyväinen kun en ole metsään päässyt.
      Suositellut viikkotunnit tulevat kyllä tarvotuiksi...

      1Äänestä

    • Heh, viesti tuli vähän väärälle palstalle, Tuskin kymmenen vuoden päästä enää saavutan tuota tasoa. Tsemppaan kuitenkin ja toivotan intoa muillekin...

      1Äänestä

    En kävele muuta kuin kotona. On uusi auto.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mitenjaksatte kirjoitti:

    Kuinka pitkiä kävelylenkkejä kävelette päivittäin ja montako kertaa viikossa.Siis silloin kuin ei ole hyötyliikuntaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu