Upin etunojapunnerrukset

Itsellä on se motto että parempi tehdä 80-90 huonoa punnerrusta kuin ei yhtään. Jokainen tyylillään.

No upi on upi .

Samaa mieltä. Ei tekemistä etunoja punnerruksen kanssa.

Luulin,että se on joku sketsi.........

Haloo repesin kun katsoin videon kymen sanomista ei toi ole mitään punnertamista rinta lattiaan ..Nyt näytti siltä kun sekarotunen koira olisi kiimassa nylkyttänyt toista..Oliko tää joku vitsi ...

Joskus olen kisannut. Tiilikan tyylillä olen tehnyt 103 krt. Yhtään ei hyväksytty.
Tiilikalla Yksi , ensimmäinen aloituspunnerrus oli lähimpänä hyväksyttävää. Mutta sekin on hylky.
Outoa leikkimistä sm-ennätysten lyömisellä.
Onko kyseessä provosoitavaksi tarkoitettu leikki.

Aivan naurettavaa pelleilyä.
Mikä on jutun rooli?

Paljonko piti maksaa Kymen Sanomille, että tekivät jutun.
Haminassa on oikeaakin urheilua, mutta ei vaan ylitä uutiskynnystä.
Toi oli pohjanoteeraus lehdeltä.
Ohjeista päätoimittaja hieman toimittajia, mikä on urheilua ja mikä ei.

Missä virallinen valvoja/laskija.
Ihan kaveriporukassa tempaisin SM-tuloksen.
Työnsin muuten kuulaa valvotuissa oloissa 26 metriä.
2 kk treenauksella.
Valvoja oli. Äiti mittasi. Ja sano et vittu teit maailmaennätyksen.
Huomenna heitän Upi keihästä 136 metriä.

Hyppäsin virojoen suurmäessä 235.5 m
On vissiin mäkiennätys.
Nenonen selosti ja Tahvo valvoi.

ihan höpö höpö koko juttu.kyl mainittiin jopa tukijoukot

Aamutuimaan vastatuuleen 32m/sek ja ylämäkeen satanen 8.4 sek
Upi varmaan vetää 3.6 sek
Mulla ihan kaverit valvo.

Mikä oli runkkauksen sm kisoissa voittajan aika joskus 80 luvulla..olisiko se ollut alle 10 sek ...Ennenkuin mällit irtos.

Oliko Upi sielläkin

Kinkkasin tänään huilaamatta ja vaihtamatta jalkaa haminasta ivaloon huilaamatta.
Yks vatipää valvo. Kyl se nukkukii välil, mutta silti.
Ei taira upi pystyä.
Vai, meneekö yhdellä loikalla sittenkin.

Tempaisin tuossa nyrkkipunnerruksen ja tulos 229 krt minuutissa.
Ravimäeltä oli muutama tuohenrepiä valvomassa.

Mä punnersin äsken paskaa hirveässä etunojassa rystyset valkoisena! Ainakin sata punnerusta ähkin, ellen parisataa.

Miä söin toda 102 kpl äitsyn lihatsui tsu stuita päiväs doda juu velmiäs laski

Män marathon 31 min. Oli valvoja. Eikä ees täysii tarvinnut juosta. Miun nimi on Upi

Taas minä voitin.
Kuvitellun ja ihan perseestä olevilla säännöillä punnerruksen MM
Onneksi kaikki luulee, että ne tehtiin sääntöjen mukaan.
Ollut säännöistä tietoakaan.

Mikä helvetin UPI...Oikee nimi on Urpo.

Upi on ihan Urpo

Uskookohan se itsekin tuohon pelleilyyn.

Älä urpo ihan nolaa itseäsi. Älä hehkuta millään sm-ennätyksellä. Kaikki tietää, ne ei ole todellisia.

Onko tämä Tiilikka sekaisin päästään no Urpo on Urpo.

Älyvapaata touhua tehdä itsestään sm-mies.
Jos se olisi toellista, niin kait paikalle olisi kutsuttu virallinen valvoja.
Häpeä

Lopeta Tiilikka se mainostaminen ennätyksistä facessa.
Sulla ei ole yhtään ennätystä mistään.
Jos sentin liikku roppa käsien varassa, niin ei ole punnerrusta.
Sanokaa nyt muutkin sille, ettei munaa itseään enempää.

Miksi ei ennätysyrityksessä ollut tuloksen laskennassa virallisia tuomareita, laskijoita.
Jos noin mahtaville tuloksille on oikeasti pontta, niin yhteys vaikka Guinnesin miehiin.
Muuten, arvostan kuin kiloa paskaa.

Nää on Haminan kaveriporukoiden ennätyksiä.
Paikkaansa pitävinä niin hemmot menisi ihan sellaisiin kisoihin, missä on jonkinlaista todellisuusarvoa.
Pitihän sinne mennä kun Upi pyysi, oli yhden kommentti. Nauru päälle. Terveisin kaveri

Mestari, ennätysmies.........hahhahahahahhahahahahahhahahahahahahahahahahaha

Uusi sama paska vemputus facessa voi vittu mikä tapaus

Kova on ukolla varmaan kunto mut aika saatanan noloa kuvata ja laitella faceen tollaista.Uskoo itse omaan valheeseen että on me mies aika pahasti pää sekaisin vanhalla papalla.Menis vaikka hiihtämään haminan torille rullasuksilla.

Joka jätkä heiluttaa 3 cm matkalla käsiä Juuri tuon verran. Käytännössä yläkroppa ei liiku mihinkään tiilikalla.
Onko se oikeesti siinä uskossa että tekee oikein. Herättäkää se.
Säälittävää.
Nyt loppui käynnit hallinkulmassa kun tuo on siellä.
Tulee oksettava olo ilman kaljaa.

Oletko kysynyt sinun hyviltä KAVEREILTA mitä mieltä ne on asiasta.
Kannattaa kysyä. Aikalailla tule selkäkeikkanaurua ennätyksille..................................
Sinä vain yllyt mainostaa facessa. Se on juuri niiden tarkoitus.

URPO_; uskomattomanreipaspaskanosaaja

Lopettakaa tää vitun läyhääminen täällä ja sanokaa nämä asiat Upille suoraan.Saatte varmaan lättyyn.

Oletko sitä mieltä?

Ehkä yllättävä tieto tai ehkä ei.
Tiilikka tyrmännyt Klitshkon ja Joshuan Urpo onkin myös nyrkkeilyn MM-mie...nuija.

Ei sääntöjä etunojapunnerruksessa. Vetäisin tuossa 133 kertaa.

Juoksin 114 m esteet maailmanennätyksen. Guinnes hyväksyi kun ei ole virallisia sääntöjä. Ollaan Upin kanssa enkkamiehiä, perkele.
Polvietunojapunnerruksensormituntumalla, niin 6 krt. Enkka. Ei sääntöjä.
.

Onko asiassa perää, että möllikkä päässyt selästä eläkkeelle?
Miten se sitten pystyy tuollaista tekee.
Onko tuttu lääkäri.
Eläke pitäisi ottaa pois. Terve ukko.

Kyllä tollanen Ukko pystyis hyvin vielä töitä tehä,eläke pois ja ojia kaivamaan perkele.Satamaan tota ei enää huolisi kukaan.

näin on.terve ukko

Töihin vaan ja punnerrukset unholaan.Ahtaaja patsas tulee sitte 20.v päästä.

Upi on hupiukko

Risumies oli hupiukko mutta Upi on teräsukko

Ei ole erään mitään kuulunut tulosten tarkastuksista. Taitavat nauraa siellä samalla tavalla kuin kaverit täällä. Helvetinmoista nylkytystä. Luulitko oikeesti että on hyväksytyt punnerrukset.

Että nämä on tylsiä ukkoja Upi ja se toinen joka on tulossa tänne nylkyttää.
Miettikää sen toisen kommenttia lehdessä.
”Ottakaas kadulta suoraan ukko tekemään laskutusta, niin ei saa kuin minuutin ehkä tai jotain”
Herrat tynkätaunot: miten käy jos kiipeäisi Lahden suurmäkeen , niin tulisiko mäkiennätys. Menisikö keihästä yli 80m. Tulisiko hiihdon se-kisoista mitali. Menisikö satanen alle 11sek. Ym ym ym.
Miettikää pösilöt mitä lauotte Suustanne.
Tiilikka on yhtä paljon urheilija kun minä astronautti.

Ei kuulu virallista hyväksyntää.
Höpö höpö ukko.....

Bastioinisa tuo valvoi turvallisuutta banaanit kainalossa.
Viddu että oli turvallinen olo.
Pitääkö oikeesti itseään etelä-suomen julkkiksena.
Nylkytin.........

Pieni mies pienet piirit.

Banaanit kainalossa ja kädet kun siimat.

Hyviä ovat Upin punnerrukset,lisää ennätyksiä Upi,Hyvä Hyvä Upi Haminan kovin punnertaja.

Haminan vellipöksyt HILJAA..Hyvä Urpo.

Joo morjens kesällä 2016 hypin voltteja urheilukentällä, upi tuli siihen ja teki voltteja ilman jalkoja ja yhdellä jalalla pyöri ku hyrrä.. siinä sai ite ihmetellä suu auki kuka on tuo mahtava mies.

Hyvin Upi vetää nuita punnerruksia,bravo Upi ,lisää upeita suorituksia.

Toivottavasti näitä ennätyksiä ei enää lehdissä kirjoitella.Älytöntä pelleilyä koko touhu.

ennätys miäs toi upi.

Tiilikan nylkytyksiä ei ole hyväksytty.
Teki itsestään ihan itse ennätysmiehen.
Umpilampikaan ei tule siksi Haminaan.

Joo, huuto äänillä teki itsestään mestarin.
Vittu meitä on......

Kovaa on ininä, tuskin Upia heilauttaa. Se ketä häiritsee voi käydä vaikka vessassa tumputtamassa hyvää oloan itselleen hakien. Kirjoittaa vasta sittem tänne.

Mestari Upi,hyvä Haminasta tulee.

Lankutus tulos jää ainoastaan 7 t 34 min maailman ennätyksestä.
En pidä oikein kovana tuloksena alle puolituntista.

Nyt se hupiukko on painattanut paitaa punnerrusennätyksen, joka tyrmättiin virallisilla tuomareilla. Ei se tajua.

Mestareiden Mestari UPI on rautaaaaaa.....Hyvääää.

Ei kelpaisi puolustusvoimissa kuntotestiin tuo tyyli

Kärsiikö se tuosta metriheikkinä olemisesta, että tällä tavalla koettaa saada kavereita.

muistakaa että kyse on haminalaisesta :) ihan nuijia koko sakki

Miksei julkista hyväksyttyä tulosta, jonka virallinen taho on hyväksynyt.
Siksi, kun ei ole hyväksytty.

Mene päälle penkin ja siinä ala punnertaa.Senioripuistonpenkit on tälle urpolle paras paikka.

https://www.youtube.com/watch?v=NcmjY7UX4uU

Mitä pelleilyä tämä on? NOLLA punnerrusta! Liikkeestä puuttuu 2/3 osaa. Sorry Urpo tiilikka, mutta ei hyvää päivää.....

tehkää ite,v....ako täällä inisette Haminan homot.Hyvä Urpo lisää näitä.

Miksi on poistettu viesti jossa on esimerkkejä miten oikeasti punnerrukset tehdään? Ai, on asiatonta paljastaa feikki. Youtubesta löytyy läjittäin oikeita. Ja, ite en ole maailmanennätysmies, mutta 40 teen oikein ja loppuun asti.

Eli, ketjussa saa puhua vaikka mitä naurettavaa runkkauksesta jne, mutta ei saa laittaa youtube linkkiä josta näkee kaikki oikeat punnerrukset? Kuule moderaattori,,,herää. Pellen touhua.

Jokainen joka tekee 3 virallista etunojapunnerrusta, on voittanut tuon helppoheikin.
Hänellä 1 nippanappa hyväksytty.
Sitä vain mietin, että miten pääsee Haminassa hölmöjä laittaa alta kaiken lipan.
Siellä ilmeisesti on sellaisia, jotka uskoo tuohon ennätykseen.
Sanon, ostakaa elämä.

Punnerrukset tehdään kolsilan sääntökirjan mukaan.
Kolsilan sääntöjen mukaan lentopallokin saa kerran pompata lattiasta kolmen kosketuksen aikana.
Etunoja punnerrukseessa riittää kun osaa nojata käsiin ja laskea reippaalla ja kuuluvalla äänellä. Yykaa koo ne. .......

Vieläkö täällä jaksetaan jauhaa jonkun pöljän tekemisiä hommatkaa oma elämä.

Hyvin jaksot sinäkin kommentoida parahin Urpo. Yksikään ei ollut puhdas, eikä hyväksyttävä. Youtubelta voi katsoa kisoja maailmalta ja miten tehdään oikeasti homma. Linkkiä ei voi laittaa kun mode ei jostain syystä salli, liekö hamnan pellellä jäänyt järki oven väliin.