Tiedän kyllä, että ikääntyessä lihasmassa surkastuu. Aloitin pari vuotta sitten kuntosalikäynnit, vaikken niistä sen kummemmin välitä, mutta ovat varmaan hyödyksi terveyden kannalta, kun ovat ohjattuja ja harjoitukset ovat monipuolisia.
Joten ei sekään voi olla syynä siihen, että kutistun. Olen ruvennut ostamaan joitain vapaa-ajan vaatteita lasten mitoituksella.
Vanhenevalle naiselle ei olisi haitaksi olla pikkuisen pyöreä. Naama näyttäisi vähempi ryppyiseltä, jo pelkästään sen takia. Mutta millä se tekisi pöhöttämättä itseään epäterveellisellä ruualla?
Väitetään, että suomalaiset naiset ovat lihoneet, keskikoko on kasvanut vaatekoosta 36/38 kokoon 40/42. Ikäjakaumaa en kyllä tiedä, koskiko tuo juttu kaikkia iästä riippumatta.
Mistä muuten tulee sanonta pienenee kuin pyy maailmanlopun edellä?
Joten ei sekään voi olla syynä siihen, että kutistun. Olen ruvennut ostamaan joitain vapaa-ajan vaatteita lasten mitoituksella.
Vanhenevalle naiselle ei olisi haitaksi olla pikkuisen pyöreä. Naama näyttäisi vähempi ryppyiseltä, jo pelkästään sen takia. Mutta millä se tekisi pöhöttämättä itseään epäterveellisellä ruualla?
Väitetään, että suomalaiset naiset ovat lihoneet, keskikoko on kasvanut vaatekoosta 36/38 kokoon 40/42. Ikäjakaumaa en kyllä tiedä, koskiko tuo juttu kaikkia iästä riippumatta.
Mistä muuten tulee sanonta pienenee kuin pyy maailmanlopun edellä?
Vastaukset 18
Vanhimmat
En tiedä, mutta vanhakin nuortuu kuin lapsi leikkimään.
Minulla on sama juttu. Soisin pyöristyväni, mutta terveellisesti.
Jos et juo tarpeeksi nestettä (vettä, mehua) niin elimistö kuivuu ja kuiva elimistö ei enää kykene vastaanottamaan ja käyttämään saamiaan ravintoaineita hyväkseen. Vähintään 1,5 litraa, kesäkuumalla enemmänkin pitäisi vuorokaudessa tankata nestettä jotta keho saa tarvitsemansa ja kykenee toimimaan niin kuin sen kuuluu.
Kuntosali on hyvä juttu, sen lisäksi kannattaa huolehtia että saa tarpeeksi proteiineja lihasmassan ylläpitoon. Ylläpidä mieluummin lihaskuntoa kuin haali lisää läskiä.
Juon liikaa vettä, yritän vähentää sitä. Juon ainakin 5 litraa päivässä, kuumalla varmaan enemmänkin. Perua lapsuudesta, jolloin ei ollut tarpeeksi ruokaa, ei lämmintä ruokaa juuri milloinkaan ja täytin vatsaani vedellä.
Miksiköhän aina jauhetaan siitä vedenjuonnin riittävyydestä? Kun sitä voi juoda liikaakin. No, kun huolehtii suolatasapainosta, ei siitä haittaakaan ole. Ulos se tulee luonnollista tietä, pissimistä vain tapahtuu enempi kuin ihmisillä keskimäärin. Minusta tuntuu, että jos juon päivässä 6 litraa, ulos tulee 12. Elimistöni siis muuttuu pikkuhiljaa nestemäiseksi ja liukenee pois.
No, tässä oli yksi teoria kuihtumiselle.
Jos juot mainitsemasi määrän per vrk, niin sinä olet sairas. Heti lääkäriin, hus.
Niin mistä syystä minun pitäisi mennä lääkäriin?
Eiköhän lääkäreille riitä ihan oikeastikin sairaita.
Olen vuosien varrella maininnut vedenjuonnistani mm. työterveyslääkärille eikä siitä ole oltu mitenkään huolissaan.
Tiiän, kuiteski pääsin iltapäivällä pahasta!
Itse yritän saada hyvillä rasvoilla tulosta aikaiseksi.
Kalaa, avokadoja, pähkinöitä, öljyjä. Tavoitteena olisi vuoden loppuun mennessä 3 kg:n painonnousu.
Luonnollinen ilmiö; maa vetää puoleensa, kun lähtö lähestyy.
Näin on.
Seuraava kiinnitys tapahtuu kalman kuntosalille ja siellä on sama mikä on ollut kroppa.
Johtuuko tuo vaatekoon kasvu siitä et ksikki vaatteet teetätetään alihankkijoilla maissa joissa naiset ovat pienempiä ja sirompia kuin Suomessa.
Kuten moni sanoo, en ole lukenut kommentteja.
Mutta minkä on kutistunut ja missä?
Onko suytä olla huolissaan?
Katoan. Hobby kutsuu.
Venytelkää sillä aikaa.....
Tuo voi pitää paikkansa osin paikkansa kyllä. Vaatteet suunnitellaan malleille ja ne tehdään usein Aasiassa. Miten lie, tekevätkö tahallaan liian kireitä meille länsimaalaisille ;)
Niin tai tekevät omankokoisille ja meille jää sitten ne 42-58
Ilmankos alkanut tuntumaan, että "lainapeitteen" alla tallustan tai teltassa :)
Onko kaksnelosen kello sekaisin.
Mitennii!
On se. Nimenomaan etuajassa.