minä

onnellinen tytön tyllerö kirjoitti:

moikka haluisin kertoa oman elämäntapa muutoksen teille, aloitin lokakuun viimeisellä viikkolla laihduttamisen toisin sanoen tein rajun elämän muutoksen. jota en kadu pätkääkään. mulla on ollut aina haaveena että saisin olla normaali painoinen. ennen häpesin vartaloani ja en kehdannut näyttää sitä kellekkään. painoin lokakuussa 103 kiloa ja nyt 91kg! olen tosi tyytyväinen, ja etenen hitaasti. tein radigaaliset muutokset, lopetin vaalean leivän syönnin,ja otin tilalle risleivän, voita en käytä enään misään, kasviksien syöntiä oon lisänny sekä hedelmien, syön normaalia kotiruokaa mutta pienempiä määriä ja roskaruualle heitin hyvästit joka oli mulle kaikista kovin pala. alkoholin käytön vähensin, nykyään viihdyn baarissa kuskina : ) en olisi ikinä uskonut että tää käy niin helposti, eka kuukausi oli tapelua kevyiden ruokien valinna mutta nykyään se menee jo rutiinilla. tällä hetkellä olen onnellisempi kuin koskaan! tuntuu että olen onnistunut kerranki : ) suosittelen! ennen tätä olen koittanut ainakin tuhatta eri diettiä mutta tämä toimii : ) kumpa olisin tajunnut ennen..haluan toivottaa teille kaikille hyvää kesän odotusta! toivon että tästä olisi jollekin apua..ja saa kommentoida ja toivoisinki kommentteja. jos joku haluaa minusta laihdutus kaverin se käy hyvin : ) mulla ois viä 20 kiloa pudotettavana..

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä