Oon 12v poika, mun pituus on 161 cm ja painan n. 66 kg. Mulla on vähä sellaset "miestissit" ja maha on yläosasta paksumpi ku alhaalta ja istuessa tulee yks iso mahamakkara siihe ja esim koulussa ku mennään bussilla johonki nii jotkut tuijottaa siihe "salaa"... Mä hngästyn ärsyttävän nopeesti ja oon kömpelö... Mulla sattuu tosi usein mahaan ja uimassa olessa kaverit tuijottaa mun keskivartaloa nii en enää haluu ees osallistuu koululiikuntaan paljoo. Mitä pitäs tehä?
Oonko liian lihava 12v?
Isokokonen12vpoik
4
260
Vastaukset
- Ap.isokokonen12vpoik
Ja käsivarsien ja sormien paksuus ärsyttää!
- Treenaamaan_mars
Lihavuus ei ole se sinun " number 1" ongelma vaan fyysinen rapakunto. Pääset kuntoon, kun rupeat treenaamaan itseäsi. Aluksi yhtenä päivänä viikossa jotain fyysistä aktiviteettia. Kävelylenkki ja rappusia ylös ja alas. Löydät varmasti jostain lähistöltä treeniraput joita ramppaat ja kävelet edestakaisin ylös ja alas. Vähitellen useampana päivänä viikossa. Paikat lyö kyllä aluksi juntturiin ja aika kipeäksi, Se menee kyllä ohi. Jatkat vaan urheasti. Hanki kotiin kahvakuulat ja vetokumit. Nostat ja vedät. Kyykkäät joka päivä kotosalla. Hyvä tapa on kyykätä vaikka 5-10 kertaa. Pidät reilun minuutin lepotauon ja taas kyykkäät 5-10 sarjan. Nonstopina teet semmoiset 5-6 sarjaa ja elpymistauot välissä. Kun taidot ja kunto kasvaa niin löydät itsellesi uusia mullistavia treenitapoja. Noilla opeilla kömpelyytesi häviää muutamassa kuukaudessa. Ja ryhti oikenee. Takaan sen. Kevään lopussa olet se luokan kovakuntoisin tyttöjen ihailema usain bolt. Ota treenaamisesta itsellesi elämäntapa. Hyvä fyysinen kunto tekee sinusta menestyvän miehen.
- Kuutosluokka
Itellä ihan sama paitsi olen 159cm ja 49,5kg en ymmärrä mistä johtuu
- Treenaamaan_mars
Kuutosluokka kirjoitti:
Itellä ihan sama paitsi olen 159cm ja 49,5kg en ymmärrä mistä johtuu
Erinomainen kysymys "Kuutosluokka". Tässä ilmainen neuvo sulle. Älä turhaan pohdi mistä "ongelma" johtuu. Kaikkea ei tarvitsekaan ymmärtää. Se on hyödytöntä vatvomista. Sen sijaan toimi ja toteuta. Suomeksi sanottuna äksöniä kehiin. Tee jotain uutta ja tilanne muuttuu. Jos ikkuna on kiinni, niin älä pohdi miksi ikkuna on kiinni. Toimit sen sijaan. Avaat vain sen ikkunan. Ja heps ikkuna on auki. Se on sitä äksöniä. Simppeliä. Eikös olekin. Jos luistimesi ovat tylsät niin älä pohdi miksi luistimet ovat tylsät. Sen sijaan teroitat luistimesi tai hankit uudet tuliterät hokkarit. Tilanne korjaantuu vain äksönillä. Ei asioiden jankkaavalla pohtimisella ja turhan ymmärryksen hakemisella. Joskus riittää kun kääntää lippalakkinsa lipan toisin päin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html1875085Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,254472Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/593769993137Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2593039Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1452941- 522541
- 271939
- 561873
- 771824
- 221787