Mä oon ruvennu tekeen joka ilta vatsalihasliikkeitä jotta mä saisin masuni vähän kiinteemmäksi. Mä oon tehny niit jo varmaan 4 viikkoo ja pitäny ruokailutottumukseni samana.
Mut se ei oo auttanu yhtään vaan mulle on tullu uus makkara vyötärölle! Mitä mä teen.....
Mut se ei oo auttanu yhtään vaan mulle on tullu uus makkara vyötärölle! Mitä mä teen.....
Vastaukset 5
Vanhimmat
..nyt varmaan sinulle maailmanloppu. *grin* Makkara siellä tai täällä ei tietääkseni muuta ihmistä suuntaan tai toiseen.
Hei ei ne vatsalihakset yhsistään tuu jos vedät 300 vatsalihasta päivässä nii EI EI EI EI!!!!
Pitäähän sun nyt liikkua muutenkin... Polttaa rasvaa josset liiku muuten niin älä haaveile vatsalihaksistakaan... ei lihakset kehity jollei liiku muuten...
joten..makkara mahaisuudella tulee paljon hyviä luotettavia ystäviä. Ja mitä siitä jos on makkaroita?? Saahan niitä vähän ollakin...ja poikijen takia ei kannata laihduttaa.
Mäkin alottelin piitkästä aikaa ton vatsalihas rumban...
Tota noin... Mä neuvoisin kyllä tohon ruokavalioon katsomista. Elikkä kaikki turha makee ja rasvanen pois. Ja ehdottomasti muutakin liikuntaa...
Mulle juokseminen/kävely tuottaa tulosta ehkä enemmänkin kun pelkät vatsalihas liikkeet.
Eli eikuus lenkille! :)
-peace-
30 banaania päivässä