Epävarma olo ja se vaihtelee vihan, surun sekä ilonkin kanssa. En ole oikein tasapainossa itseni kanssa. Yksi sana tai ilme voi muuttaa päiväni hyvästä huonoksi tai päinvastoin. Olen vain kyllästynyt elämääni ja en oikein näe enää elämäni tavoitetta saavutettavana. Olen surkimus muiden joukossa.
Mitä tehdä
ehkämthäiriöinen
260
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Todennäköisesti voi olla kyse häiriöstä pääkopassa, mutta se on tavallista osalla mm. kuukautisten aikaan, jolloin otetaan ero, irtisanoudutaan työstä, pistetään talo myyntiin ja vaihdetaan alaa.
Jos olet asettanut itsellesi liian ison tavoitteen,on hyvä tehdä pienempiä välitavoitteita joiden toteutuminen on realistista ja jatkaa siitä seuraavaan näin annat itsellesi onnistumisen kokemuksia.