Mulla on ollu vähän vaikeeta ja masennuskin todettu ja alotin viiltelyn noin neljä vuotta sitten. Ainoastaan muutaman kerran olen viilellyt niin että on tullut verta, mutta kun toissapäivänä rupesi ahdistamaan aloin viiltelemään ekaa kertaa muualle kun ranteeseeni. Tänään jostain syystä odotin koko päivän että pääsen viiltelemään ja sen jälkeen viiltelin kaikessa rauhassa samalla vastaten tekstiviesteihin. Viiltelen vaikka ei ahdista ja haluan vain lisää ja lisää haavoja eri puolille kehoani. Haluan lopettaa, mutta en tiedä miten. Haluaisin puhua jollekkin mutten osaa tai uskalla. Miksi edes viiltelen nyt vaikka ei ahdista? Mieleni vain tekee viiltää ja viiltää..
Viiltelen ilman syytä
Itsetuhoisuuteeneksynyt
4102
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tottakai sinä uskallat!
Mee puhumaan!
Kai nyt itsekin älyät, miten hoopoa tuo viiltely on!
Puhelin kouraan ja tilaa aika!!!!!!!!!!!!!!!!!
Olet todennäköisesti koukussa viiltelyyn. Saat siitä ehkä jotain hyvänolontunnetta? Mitä jos koettaisit korvata viiltelyn jollain muulla asialla, joka tuottaa hyvänolontunnetta? Suosittelen esim. liikuntaa ja/tai taideharrastuksia. Niitten avulla saa purettua pahaa oloa ja saa myös niitä hyvänolontunteita. Vielä sosiaalinen kanssakäyminen ja erityisesti tasapainoiset ihmissuhteet auttaa kans.
niin motivaatiokin elämään löytyy.
Homeopaattisista lääkkeistä löytyy apua. Kun keskittyy omaan itseen tuijottelun sijasta auttamaan muita, se helpottaa omaakin oloa.