Olen kirjoitellut sähköpostia miehen kanssa ja tapaamme kuukauden kuluttua. Hän kyllä tietää että olen tuhti tyttö, mutta olisi kiva saada edes muutama kilo nopeasti pois.
Miten siis laihtua kuukaudessa mahdollisimman paljon? Syön kevyesti jo muutenkin, mutta se ei yksin riitä. Laihduttaako esim. hölkkääminen, vai tuleeko vaan lihasta lisää?
Onko pillereistä, rasvasiepparit yms mitään apua?
Omenaviinietikasta?
Miten siis laihtua kuukaudessa mahdollisimman paljon? Syön kevyesti jo muutenkin, mutta se ei yksin riitä. Laihduttaako esim. hölkkääminen, vai tuleeko vaan lihasta lisää?
Onko pillereistä, rasvasiepparit yms mitään apua?
Omenaviinietikasta?
Vastaukset 8
Vanhimmat
et kuukauteen syö mitään ja istut kuumassa saunassa vähintään 12 tuntia vuorokaudessa .
vakavasti ottaen pika laihutuksella ei saa kuin itsensä sairaaksi ja rumaksi .
ota neuvot osoitteeta . www.kutri.net sieltä saat sisäisen ja ulkoisen hyvän olon .
Nyt ruokavalio remonttiin: karkit,pulla, kakut, limsat, mehut pois.
Ja tilalle: kurkkua, kaalia, porkkanaa.
Leiväm päälle voi laittaa salaattia. Salatiin kastikkeen voi korvat sitruuna pippurilla.
Makean nälkään kirsikka tomaatteja, itse tehtyä marja/hedelmärahkaa. Ei hedelmiä=piilosokeria!
Ja kaikista tärkein. TASSUA TOISEN ETEEN.
Oma auto talliin, taksit/bussit apostolin kyytiin, hissit portaiden nousuun.
Oikotietä ei ole, vain kovalla työllä saat tuloksia.
Itse vaihdoin meetvursti voileivät kurkku viipaleisiin, joiden päälle ripottelin sitruuna pippuria ja päälle kahvia. Syön lounaaksi rasiallisen kaiser salaattia, hyvää ja täyttävää.
Nutrilett on turvallinen tapa pudottaa terveellisesti muutama kilo.
Nutriletilla voi terve ylipainoinen ihminen laihduttaa neljä viikkoa ilman lääkärin valvontaa.
Älä mihinkään rasvansieppareihin, paastoihin, ihmepillereihin tms. sorru niistä ei ole kuin haittaa.
Nutrikuurin jälkeen on tärkeätä jatkaa kevyellä, monipuolisella ruokavaliolla ettei kilot tule samontein takaisin.
Nutrilett on kyllä nopein, mutta ainakin itse saan kuurista päänsärkyä ja tulen ärtyneeksi. Jos sinulle käy niin, lopeta kuuri vuorokautta ennen tapaamista, syö hyvin ja nosta verensokerisi normaalitasolle ennen tärkeää tapaamista. Onnea!
Juo enemmän vettä,ei päänsärkyä.
Kaalisoppadieetillä eli "sairaaladieetillä" saa aika pienellä vaivalla kiloja tippumaan.
Kahdessa viikossa kymmenenkin kiloa,jopa enemmän.
Pitää vaan muistaa että kaalisopan lisäksi pitää syödä muutakin. Itse en noudata pilkuntarkasti kaalisoppakuuria, mutta kilot tippuvat. Veden juonti on tärkeää, ja soppaa kannattaa syödä ainakin pari krt päivässä.
Joo sairaaladieetti on kyllä tehokas. Terveellisyydestä en sitten mene sanomaan...
Syö tervellistä aamupalaa klo7-11, syö tervellistä lounasta 14-16 ja syö tervellistä iltapalaa klo18-19. Klo19 jälkeen yritä olla syömättä. Jos tuntuu että mieli tekee jotain, niin juo niin paljon vettä ettet jaksa syödä mitään!! Ja sen lisäksi urheile! Esim. hölkkääminen tekee hyvää. Ehkä vähän kasvattaa lihasta.Suosittelen myös nyrkkeilyä. Lihakset ovat todella hyvä asia. Naisilla pitää olla lihaksia. Ei ole tärkeätä paljonko painat vaan näyttää hyvältä ja terveelliseltä.
Tällä tavalla onnistuin laihduttaa kilon yhdessä viikossa ja kahdessa viikossa 2 kiloa..kunnes saavut sun ihannepainoosi.