Hei!
Niin kuin otsikosta käy ilmi, olen pannut merkille paaston hyvät vaikutukset ocd:hen. Itsellä on pakko-ajatus painoitteinen ocd joka on milloin paremmassa, milloin huonommassa jamassa. Huomattavaa on että jos paastoaa vaikka 18h (vesipaastoa) niin loppupuolella paastoa ajatukset kirkastuu ja kaikki oireet ovat tipotiessään. Se on hyvin jännä juttu. Toisaalta positiiviset vaikutukset katoaa kun palaan normaaliin ruokarytmiin. Onko muilla kokemusta tästä?
Niin kuin otsikosta käy ilmi, olen pannut merkille paaston hyvät vaikutukset ocd:hen. Itsellä on pakko-ajatus painoitteinen ocd joka on milloin paremmassa, milloin huonommassa jamassa. Huomattavaa on että jos paastoaa vaikka 18h (vesipaastoa) niin loppupuolella paastoa ajatukset kirkastuu ja kaikki oireet ovat tipotiessään. Se on hyvin jännä juttu. Toisaalta positiiviset vaikutukset katoaa kun palaan normaaliin ruokarytmiin. Onko muilla kokemusta tästä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole kokemusta hölynpölyyn. Jännitys löytyy muista asioista, ei hölynpölystä.
Siis mikä on hölynpölyä? Paasto ei ole hölynpölyä, jos asiaa tarkastellaan vähän laajemmalti. Eikä aloittaja varmaan koittanu tässä paastoa mainostaa vaan sen vaikutusta ocd:hen. Enkä itse paastoa kokeilleenani kokenut sitä mitenkään jännittäväksi.
En tiedä. Täällä ei näköjään saa kertoa kuinka ruokavalio auttaa trikotillomaniaan...
Lääkkeitä varmaan pitäisi vaan tuputtaa, vaikka ei olekaan niistä kokemusta. Ruokavaliosta on, koska tutulla parani oireen sen avulla.
Kehon puutostilat ilmenevät erilaisina mielihaluinna.