Tämä on taas niitä asioita, joiden kertomiseen tämä on huonoin mahdollinen paikka. Mutta ei kai muutakaan vaihtoehtoa ole...
Tiesitkö, että minulla on aika rajuja oireita jatkuvan raudanpuutteen takia? Minulle on muutaman viime vuoden aikana tiputettukin rautaa joitakin kertoja, ensimmäisen kerran muutama kuukausi ennen kuin tutustuttiin, mutta ne arvot laskee sieltä huipulta ihan nollaan puolessa vuodessa. Ja kun ne on matalat, niin se ei todellakaan ole mitään hauskaa...
Olen usein ihan tokkurainen, umpiväsynyt, todella neuroottinen, enkä enää meinaa tajuta, mitä olen tekemässä... Ja kun tilanne on pahimmillaan, niin en enää edes tajua sitä itse, siihen on pikku hiljaa sopeutunut, yritän vain selvitä päivistä jotenkin. En ole välttämättä ollenkaan oma itseni. Saatan elää monta kuukautta sumun keskellä taistellen. Ja kun vihdoin saan rautaa, joka vaikuttaa, niin et arvaakaan, mikä onnen ja ilon päivä se on. Voisin itkeä onnesta, kun tilanne alkaa pikku hiljaa helpottaa. Minulle olisi pitänyt varmaan tiputtaa tai muuten antaa rautaa taas varmaan jo vuosi sitten...
Joten jos ollaan vielä joskus lähemmin tekemisissä ja olen jotenkin outo, niin kannattaa vaan syöttää minulle rautaa. :)
Tiesitkö, että minulla on aika rajuja oireita jatkuvan raudanpuutteen takia? Minulle on muutaman viime vuoden aikana tiputettukin rautaa joitakin kertoja, ensimmäisen kerran muutama kuukausi ennen kuin tutustuttiin, mutta ne arvot laskee sieltä huipulta ihan nollaan puolessa vuodessa. Ja kun ne on matalat, niin se ei todellakaan ole mitään hauskaa...
Olen usein ihan tokkurainen, umpiväsynyt, todella neuroottinen, enkä enää meinaa tajuta, mitä olen tekemässä... Ja kun tilanne on pahimmillaan, niin en enää edes tajua sitä itse, siihen on pikku hiljaa sopeutunut, yritän vain selvitä päivistä jotenkin. En ole välttämättä ollenkaan oma itseni. Saatan elää monta kuukautta sumun keskellä taistellen. Ja kun vihdoin saan rautaa, joka vaikuttaa, niin et arvaakaan, mikä onnen ja ilon päivä se on. Voisin itkeä onnesta, kun tilanne alkaa pikku hiljaa helpottaa. Minulle olisi pitänyt varmaan tiputtaa tai muuten antaa rautaa taas varmaan jo vuosi sitten...
Joten jos ollaan vielä joskus lähemmin tekemisissä ja olen jotenkin outo, niin kannattaa vaan syöttää minulle rautaa. :)
Vastaukset 24
Vanhimmat
Vai niin :)
Alkukirjaimesi?
En ole varma, uskallanko tällaisen jutun yhteyteen laittaa... Toivon silti, että.oikea tunnistaa minut. Mutta sanotaan nyt vaikka niin, että etunimeni alkukirjain on kymmenen ensimmäisen aakkosen joukossa.
Miksi et koskaan suoraan sanonut tuota?? Selittäisi joitain juttuja aika hyvin. Kiva kun nyt kuitenkin sanoit :)
Jnaine
taidat huijata.
Jos haluaa lukea, niin esim. tässä on ihan hyvä perusjuttu (vaikka tuollaisella sivustolla onkin), jossa on kuvattu joitain raudanpuutteeseen liittyviä asioita:
https://www.studio55.fi/terveys/article/raudanpuutteeseen-voi-tottua-tietamattaan-sekoitetaan-kilpirauhasen-vajaatoimintaan/5976202
Samat jutut löytyy tieteellisemmistäkin artikkeleista, mutta tuossa tosiaan asioita on esitetty helpommin luettavassa muodossa, jos ei jaksa paneutua tieteellisempiin juttuihin.
Ja en ole J-kirjaimella alkava nainen. :)
Mä söin nenäverenvuotojrn takia armeijassa rautakuurin loppu aikoina ja myönnän itsekkin vaikutti positiivisesti.
Paskakin on sysimustaa.
Oli hemoglobiinit alhaalla.
Jos on sukuvika ja olet kaukainen sukulainen. Mitä sekumpi sen herkumpi ; ))
että on minullakin ongelmia terveyden kanssa?
Onko selvitetty, mistä alhainen hgb johtuu? Rautatiputus ei itsellä tuonut apua, Syön happosalpaajia, mikä estää B12-vitamiinin imeytymistä. Sitä taas tarvitaan, jotta rauta imeytyisi. Eli B12-vitamiinia olen ottanut vielä purkista erikseen.
Minulla ei itse asiassa ole välttämättä aina alhainen hemoglobiini, vaan raudan ferritiiniarvot on pahimmillaan melkein nollassa.
Ilmeisesti raudan puutetta kuvaa hemoglobiinin sijaan paremmin raudan ferritiini (rautavarastot) ja raudan seerumi.
Raudanpuutteen syy ei ole selvillä. Jotkut perusjutut, kuten keliakia, on poissuljettu, mutta mitään syytä ei ole nimetty/löydetty. Tuota B12-vitamiinin puutetta olen itsekin miettinyt. Minulla todettiin loppukesällä tehdyssä tähystyksessä mahalaukun limakalvon tulehdus, ja tutkimuksentekijä sanoi, että tuo taas vaikuttaa B12-vitamiinin imeytymiseen. Lopullisissa tuloksissa en kuitenkaan saanut mitään vastausta tuon yhteydestä raudanpuutteeseeni, laskeskelin vain näitä faktoja itse yhteen. En myös tiedä, kauanko tuo ongelma on ollut, eli en tiedä, onko kymmenen vuotta kestäneen raudanpuutteen alkuperäinen syy.
Toivoisin, että joku paneutuisi asiaan siten, että jokin syy löytyisi ja että löytyisi myös keino, jolla rautatilanne pysyisi tasapainossa.
Minulla tiputukset ovat auttaneet niin, että aina joitakin kuukausia tilanne on ollut ihan hyvä, mutta ne arvot tosiaan laskee sieltä huipulta nollaan melko nopeasti. Olen saanut niistä sen verran voimaa, että jaksan aina vähän aikaa paremmin ja vointini pääsee vähän normalisoitumaan, mutta arvojen laskiessa vointinikin hiipuu pikku hiljaa, kunnes olenkin taas sumun keskellä. Eli mitään pysyvää apua en minäkään noilla tiputuksilla ole saanut.
Oletko löytänyt jonkin keinon saada pidettyä rautatilanteen tasapainossa? Vai riittääkö se, että huolehdit nyt riittävästä B12-vitamiinin saannista?
Ja hyvä, kun muistutit tuosta B12-vitamiinista! Täytyy muistaa huolehtia sen saannista itsekin. :)
Ota vie c-vitamiinia raudan yhteydessä. Persiljaa kannattaa syödä myös
Niin ja maitotuotteita ei kumpaankaan suuntaan kahteen tuntiin. Kyllä nää on selviöitä, mokoma maisteri.
Täytyy muistaa c-vitamiinikin.
Ja maitotuotteita ei saa tosiaan ottaa raudan kanssa samaan aikaan. Paitsi, Maltofer -nimisen lääkkeen (ainakin tippojen) kanssa kuulemma saa syödä maitotuotteitakin.
Kannattaa myös harrastaa liikuntaa ja olla välillä hapenpuutteessa/korkeasssa ilmanalassa. Näistä apua!
Vuorikiipeilyä ja sit kun se ei auta, niin verensiirtoja!
Kuinka pitkiä kuureja syöt? Jos maha kestää niin voihan sitä kuuria pidentää, kannattaa tietysti välillä käydä mittauttaan. Urheillessa tuli joskus vuosikin syotyä putkeen.
Sun täytyy syödä lihaa ja ruisleipää. Muttei kuitenkaan niin paljon, että tarviis käydä luovuttamassa sitä ylimäärästä rautaa, kuten itse olen.
Kaikkia sopivassa suhteessa, niin se paras.
Tuli vielä mieleen että onko sulla palelevat jalat. Linkin alla oli juttua vie kilpirauhasesta
Itse asiassa on, viime aikoina jalkani ovat olleet jääkylmät. Mutta se on vähän lieventynyt nyt, kun elimistöni on alkanut taas saada rautaa.
Yks hyvä rautapilleri tulee mieleen ihan apteekkikamana, eli Obsidan. Vatsani on herkkä, mutta ei Obsin kanssa mitään ongelmia.
Jos on ominaisuus että rauta häippäsee elistöstä, niin joka päivä kapseli pitää ottaa. Jälkituote on tosiaan musta minulla ympäri vuoden. Rauta antaa voimaa.
Ootko miettiny otatko pillerin aamulla vai illalla? Kumpi parempi?