Tulin kertomaan jatkuvia aloituksia suoltaville ja muillekin, että tehkää tekin laillani. Etsin kirjasta, Joseph Murphy, Alitajuntasi voima, kohdan MITEN SAAT OHJAUSTA ALITAJUNNALLE? (s. 129) ja luin siitä juttuja. Sitten illalla mietin tiivistettyä ohjetta, että saisin ohjausta jostain ihmeestä, miten tulisi miettiä kun ajatus kiertää eikä tule mitään järkevää edes mieleen.
Käytän alitajunnan voimaa, kun tarvitsen joskus ajatus- ja tunnekaaokseen jotain järjestystä ja enemmän näkemystä, että pystyisin tulkitsemaan mistä on kyse.
Murpyn kirja on vanhan aikakauden teos, nykyisin on tullut lisää mielenmuokkaamiseen "työkaluja", koska meillä on kyötössä julkinen tietoverkko ja teemme tiedonhakuja, näemme kuvia ja on opittu lisää noista ajoista, mutta siitä huomatta, mm. yhteenvetokohdat ja esimerkit ovat edelleen kirjassa mahtavan hyvin toimivia.
Noin siis tein, ei tuntunut siltä, että asia tuosta alkaisi seljetä. Ok, hyväksyin tilanteen ja pelkästään "tyhjin taskuin (=aivot jumissa., ilman ratkaisevia päätelmiä) menin nukkumaan" . Heräsin aamulla, ei mitään reaktiota, ei kerrassaan, sitten tuntui, että: "Voi pahus, onpa taas jumissa ajatukset, ei tule mitään mieleen, josta purkaisin tietosumaa".
Aloin tehdä arkiaskareita, toimin ihan normaalisti, ainakin puoli tuntia kului, ei mitään. Veden sanotaan edistävän INTUITIOTA, mm. tunnen intuitiota keittiössä ja tiskatessa, vesihanan lähettyvillä. En edes välittänyt tuosta tiedosta, sitten aloin kehittää mielessä monta päivää lukemistani asoista jotain. Olen tehnyt siitä juttuja tänne.
Käytän alitajunnan voimaa, kun tarvitsen joskus ajatus- ja tunnekaaokseen jotain järjestystä ja enemmän näkemystä, että pystyisin tulkitsemaan mistä on kyse.
Murpyn kirja on vanhan aikakauden teos, nykyisin on tullut lisää mielenmuokkaamiseen "työkaluja", koska meillä on kyötössä julkinen tietoverkko ja teemme tiedonhakuja, näemme kuvia ja on opittu lisää noista ajoista, mutta siitä huomatta, mm. yhteenvetokohdat ja esimerkit ovat edelleen kirjassa mahtavan hyvin toimivia.
Noin siis tein, ei tuntunut siltä, että asia tuosta alkaisi seljetä. Ok, hyväksyin tilanteen ja pelkästään "tyhjin taskuin (=aivot jumissa., ilman ratkaisevia päätelmiä) menin nukkumaan" . Heräsin aamulla, ei mitään reaktiota, ei kerrassaan, sitten tuntui, että: "Voi pahus, onpa taas jumissa ajatukset, ei tule mitään mieleen, josta purkaisin tietosumaa".
Aloin tehdä arkiaskareita, toimin ihan normaalisti, ainakin puoli tuntia kului, ei mitään. Veden sanotaan edistävän INTUITIOTA, mm. tunnen intuitiota keittiössä ja tiskatessa, vesihanan lähettyvillä. En edes välittänyt tuosta tiedosta, sitten aloin kehittää mielessä monta päivää lukemistani asoista jotain. Olen tehnyt siitä juttuja tänne.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Joseph Murphy, Alitajuntasi voima. (s. 129.)
MITEN SAAT OHJAUSTA ALITAJUNNALLE?
Suoraa lainausta:
"Kun etsit ratkaisua asiaan, joka olet kokenut vaikeaksi tai kun et löydä ratkaisua ongelmaasi, ala heti ajatella, sitä rakentavasti, Jos pelkäät tai olet huolestunut, et ajattele oikealla tavalla. Oikeanlainen ajattelu ei tunne pelkoa."
Jatkan juttua, kun ehdin tästä.
Kirjassaan Tunteiden psykologia, Lauri Tammenmaa kysyy, ( s. 199)
"Miksi tunne-elämän häiriöihin on vaikea puuttua itse?".
Syitä siihen ovat mm:
- koska masennus on tunnemekanismien häiriö, siihen ei voi helpostikaan puuttua "PÄÄTTÄMÄLLÄ" lopettaa masentunut käyttäyninen. Toisin sanoen vakavasti masentunutta ihmistä "ei yksinkertaisesti kannata kehottaa pelkästään ryhdistäytymään", kun se ei oikein onnistu.
- Tähän tunteiden etukäteen säätely yn pätee Nummenmaan mukaan myös ns. patologisiin tunne-elämän muutoksiin. Hän jatkaa, että: "Kun kielteiset tunnereaktiot ja niiden aiheuttamat haitalliset vaikutukset pitkittyvät, muuttuu tietoinen kielteisten tunteiden kontrolloiminen, entistä vaikeammaksi.
- Aivokuvantamistutkimukset myös osoittavat, että sekä ahdistuneisuuteen, että masentuneisuuteen liittyy sekä aivojen kielteisiä tunteita käsittelevien järjestelmien yliherkkyyttä, että aivojen froontaalisten tunnemekanismeja kontrolloivien järjestelmien kyvyttömyyttä hoitaa tunnekontrollia tehokkaasti. Vaikka tietäismmie syitä oman tunnejärjestelmän ongelmiin, niin eipä onnistukaan niiden justeeraaminen omin päin noin vaan. "Emme kykene itse muokkaamaan tunnejärjestelmiämme ja niitä säätelelvien aivojen alueiden yhteyksiä sellaisiksi, että kielteiset tunnereaktiot häviäisivät. Tunteiden automatiikka toimii siis tällaisissa häiriöissä selkeästi hyvinvointimme vastaisesti", toteaa Nummenmaa, s. 199.
- Hänen mukaansa: "Sama koskee esimerkiksi riippuvuuskäyttäytymistä ja todennäköisesti myös lihavuutta. Molempiin ongelmiin on HYVIN YKSINKERTAINEN hoitomuoto. Esim. Tupakoinnin ja alkoholin käytön aiheuttamat haitat postuvat yksinkertaisesti sillä, että ALKOHOLIN JA TUPAKAN KÄYTTÄMINEN LOPETETAAN. Samoin liikalihavuuden ratkaisemiseen on hyvin yksinkertainen keino - ENERGIANSAANTIA PIENNETÄÄN JA ENERGIAN KULUTUSTA LISÄTÄÄN niin, että keho kuluttaa energiaa enemmäin kuin saa sitä. Lähes kaikki aikuiset tuntevat nämä keinot ja tietävät, että päihteiden käyttäminen ja ylipaino ovat HUOMATTAVAN HAITALLISIA TERVEYDELLE. Tästä huolimatta suomalaiset aikuiset kuluttavat keskimäärin 10 l sataprosenttista alkoholia vuodessa, lähes joka viides aikuinen suomalainen tupakoi päivittäin ja kaksi viidestä yli 15-vuotiaasta suomalaisesta on ylipainoisia." (Nummenmaa, s. 200)
Nummenmaan mukaan s. 200: "On siis selvää, että tietoisuus riskikäyttäytymisen vaaroista sekä tieto keinoista, joilla oma riskikäyttäytyminen voitaisiin lopettaa, ei riitä kontrolloimaan omalle itselle haitallista käyttäytymistä. Koska sekä huumaavien aineiden käyttö että haitallinen syöminen PERUSTUVAT MIELIHYVÄJÄRJESTELMÄn toiminnan muutoksiin, ihisten on hankalaa koettaa TIETOISESTI vaikuttaa näiden lajinkehityksessä varhain syntyneiden mekanismien toimintaan. Tämä ei tietenkään POISTA YKSILÖN VASTUUTA OMASTA ADDIKTIIVISESTA KÄYTTÄYTYMISESTÄÄN. Se ainoastaan selittää, miksi riippuvuudet syntyvät helposti ja miksi niiden itsehoito on usein vaikeaa."
-----
Tunne-elämän häiriöihin on myös olemassa hoitoja ja menetelmiä itsehoitoon. sitä voi itse opiskellen pala palalta hoitaa myös, ennen kuin saa jostain muutakin ajatuksellista apua. Jos päihteistä on kova vierotusongelma, niihin voi ilman muuta kysyä hoitoa sairaalasta, siis terveyskekuksesta kysyy vierotushoitoa.
Joku valittaa sairaalassa viihtymisestä, ei se olekaan mikään oma "loukko", vaan se on rytmittävä paikka, sellainen arkeen pääsyn mahdollisuus, koska on aamu-, terveydenhoitajien kierros, lounas- ym. aikataulut. Yksi sieltä täysin puuttuu, jota olen kaivannut itse, siellä ei kukaan käytä ulkona kävelyllä, esim. 30 min päivässä kun alkaa jaksaa kävellä. Raskasita ovista ei pääse ulos, jos on heikko.
Hyvä itsetuntemus ja tarve huolehtia mielenterveydestään on tärkeää nykyaikanakin, ei kannata PAETA NETTIIN CHATTAILEMAAN, koska ei suostu sosiaalisiin normeihin tai käymään koulutuksia ja työtä. Ne jutut juuri vaativat sen läpikäynnin psykologisen asiantuntijan kanssa. Kaikki oikeista asiosta käyty keskustelu voisi vapautta mieltä ja energiaa muihin hommiin, ihmisellä on ihan ylläpidossa aika paljon tekemistä, vaikka asuminen on sähkölämmitteistä ja vesi juokseekin hanasta.
Yleensä etukäteen itsensä ja omien tunteiden tai toisen ihmisen tunteminen auttaa siinä, miten osaa toimia, syy on se, että tunteiden sääteleminen ennakolta on paljon helpompaa kuin tunteiden sääteleminen siinä vaiheessa, kun (tunne)reakatio on lauennut. Siihen perustuu perheyhteisön sosiaalisen verkoston toimivuus, eikä niitä kannata vähätellä, koska ne ovat valtava rahallinen ja tietämysetu asioiden hoidossa.
Jotkut voivat juosta pakoon niitä odotuksia tai sitä, että heiltä odotettaisiin yhteisön normien noudattamista tänne nettiin, näin on voinut häipyä hälventämään koko ikänsä sitä, että nokistusten joutuu olemaan rehellinen ja kaikki syyt ja seuraukset näkyvät, netistä ei voi varmistaa realismia. Aikuinenkin voi paeta omia vastuitaan sosiaalisesta verkosta nettiin, pillittää täällä ja surkeilla omaa kohtaloaan. Ihmiset eivät oikeasti ymmärrä enää nykyään, että parhaat, toimivat ystävät ja verkosto on se, jonka löytää jossain vaiheessa kuitenkin reaalielämässä.
Etukäteissäätely toimii ihmisen käyttäymisessä ja yhteiskunnassa niin, että noudattaa hyväksi koettuja tapoja, vaikka tietysti joutuu aina korjaamaan, ettei uraudu ja masennus toistu. Esim. tässä voisi mainita senkin hieman poliittisen ajatuken, että vaikka tietynlaisia rajoja vähätellään, suomalainen yhteiskunta lakkaa toimimista, jos ihmisiltä jotka ovat osatekijöinä puuttuu järkevä säätely.
Kun ei esim. haluta tunnistaa aktiivisesti mitä tahansa rajoja, mm. suvakkipuolueet (kok, sdp, vihr, rkp, kr, vas jne.) ja niiden ohjelma syövät ja säästävät yhtäaikaa, koska mitään rajoja ei tunnisteta, eikä hyväksytä, ei valtion, kehityismaista loputtoman väestönvirran sosiaalipummiksi ottaminen.
Rajojen puuttuminen omaisuuden, sukupuolen, yksityisen ja julkisen, vapaa- ja työajan, avioliiton, moniavioisen kohdalla, terveen elämäntavan ja päihdeaineiden käytön välillä. Se syö säännöt. Virkakoneisto, joka ei noudata lakeja suvaisemisen vuoksi, järjestelmämme ei toimi kuten sen on tarkoitus laissa toimia. He eivät tee oikeita asioita tai he voivat olla käyttämättä sosiaalista ammattitukea, -verkostoa tms.
Opettaja heittäytyy yksityisopeksi, sitten saa tavallaan vapaa-ajastaan maksaa terveyden heikentymisen. Kun hänellä ei yksilönä ole rajoja, itsensä ja muiden välillä ja sallii itsensä olla käytettävissä kaiken aikaa. Sama pätee poliittisiin puolueisiin, vaemmistoliitto lähtee rahoittamaan tai tukemaan sosiaalipummimaahanmuuttoa yhteisiin kustannusjärjestelmiin, joita ei ole suunniteltu ulkovaltojen asukkaille siinä laajuudessa.
Asiantuntijaorganisaatioissa hierarkiaa tai rajoja on vähennetty, koska niissä ei enää auta paljonkaan työtehon kannalta johtajan käyttämä ohjaus ja valta. Myös yleensä näin on työpaikailla loivennettu hierarkiaa, tehoja on sillä sitten saatu vähän nostettua. Joissakin työtehtäväissä, jota vaan pitää suorittaa, eikä ne aina maistu toiveammatilta on edelleen jatkettu johtamista, niissä on melkein tehokkaampaa, jos joku kontroilloi, johtaa ja ohjaa prosesseja. Johtaminen siis riippuu hommasta, missä se tuo etua, missä ei.
Saanen huomauttaa, että psykologia on pseudotiede eikä oikeastaan tiedettä ollenkaan. Psykologisia " menetelmiä" on tuhansittain, ei ole oikeastaan mitään toimivaa. Psykologia tuottaa paljon ongelmia, ratkaisuja ei niinkään. Voi voi
Hmm... ehkä kuitenkin oikea elämä ja oikeat ihmiset elämässä opettavat enemmän kuin kirjat,
- Minun mielipiteeni vain.
Ikävissä tunteissa kieriskely jatkaa sitä ikävää ja pakenemista päiheteisiin tai nettiin selittelemään. Homma ei koskaan ratkea reaalielämssä, mikä on nestissä puitu. Samalla kyseinen tapa syöttää alitajunnalle jakuvaa uutta virtaa tiedosta, että pitää pitää yllä vaikerointia, eihän tuo kaveri muuten sitä huomaa.
Tähän voi aloittaa vierotusoireissakin mm. aarrekartan teon. Leikkaa vanhoista lehdistä sellaisia kuvia, joista haluaa itselle koota tulevaisuuden "palapelin". Sen voisi jäsentää.
1) koti, minkä näköinen on kotini vuonna 2019-2020.
2) työ, tekeminen, millaisia asioita haluan tehdä v. 2019-20. Ovatko ne esim. design-puusepän tuoleja, pöytiä, hyllyjä, tablettitukia, kirjatukia vai menisinkä papujen kasvattajaksi, koska Suomessa proteiinikasvien tuotanto on nyt paremmin kannattavaa kuin vaikka viljan, perunan tms. kasvatus. Tomaatteja ja kurkkuja sekä yrttejä tuottaa jo tietyt suvut, koska heillä on ne maatllat jo käytössä ja kalliit kasvihuoneet rakennettu.
3) yhteiskunta ja vapaa-aika, millainen on se ympäristö jossa viihdyn v. 2019-20.
Onko se maaseutua, kaupunkia vai jotain muuta? Onko siellä vettä, rakennuksia vai mitä. Ovatko lenkkireitit ihan kodin lähettyvillä? Onko siellä uimahalli tai urheilukeskus? Onko siellä perhe, onko sukulaisia tai harrastuksia? Jotain tuon tapaista.
Sitten limaa suurelle kartongille kolmeen eri pisteeseen pääkuvan noista aiheista, ja sen ympärille, osatekijöitä. Kaikkeen ei saa kaikkea, mutta voi tehdä visuaalisesti kauniin, kontaktoida kokonaisuuden ja liimata se seinään, jonka näkee vaikka aamukahvia juodessaan. Sitten aikaa kuluu, esim. 5 vuotta tai tuossa 2 vuotta, miettiin, onko mikään noista toiveista ollenkaan tapahtunut. Yleensä siitä kuvasta tulee tasapainoinen käsitys tulevaisuudesta, jota ei saa aikaan pelkästään ajattelemalla niitä osasia. Se on etu, visuaaliset kuvat ovat etu, joilla helpottaa oman tietosuman järjestämistä.
Nyt intuitiivisesti irti rajoittamisesta,
On vain tämä hetki ja irti päästäminen rakastamisen koukusta, kohti valoa eli krematoriota
Onko tämä jonkin sortin ahdistelua?
Oletko tullut ajatelleeksi sitä , että täällä joku mainitsi: "TILANNE ON PÄÄLLÄ"?
Lopettaisitko sovinnolla toisten ulkopuolisten kiristämisen tällä? Kyllä ihmiset juttelevat ihan normaalisti, ketään tarvitse kiristää omilla jutuillaan.
Jos sinun tai minun taso on sama kuin jonkun herran, hän ehkä on ihan helposti minun ystävä ja juttukaveri, ei siinä ole oikeasti ongelmaa. Mutta kun kovalla aikaan saatu ura ei voi kovin RADIAALIN KÄYTÖKSEN VUOKSI OLLA MIKÄÄN pois helposti heitettävä asia, ei sitä monikaan käytännössä tee.
Jos taas kuluu vaikka 5 vuotta aikaa, jotain on tullut lisää, esim. oppimista, sen jälkeen minä tai sinä saatamme olla kovinkin haluttua seuraa eräille, joille ei koskaan aikaisemmin edes kelvannut. Tiedän yhden tapauksen, jossa ulkopuolinen oli ihastunut. Tunne oli aluksi molemminpuolinen, koska romanssi on vähän niin kuin suklaa, joka maistuu toisinaan kivalta. Se joka lihoo (=tulee ongelmia) suklaasta, välttelee sitä, maistaa sitä paljon harvemmin kuin se, joka ei suklaan aiheuttama tajua lihomista (=onglemia).
Tästä on kovasti näyttöä, kun ihminen on vanha, kumppaneita on lähtenyt ja on yksinäisyyttä, halutaan kavereita. Sitten vanhat tulevat kyselemään. Joskus vanhat eivät vaan enää kiinnosta, koska oma elämä on nyt raitella, uudessa tilanteessa. Ihmisen tapana on korjaantua ja pyrkiä eteenpäin. Mitä mieltä olet?
Ehkä kannattaisi uskoa jo, että tunneryvettyminen on syötettä alitajunnalle, josta tulee jatkova riesa. Kehollekin hälytystila, stressireaktio, jossa nousee kaikki vastustusaineet päälle.
Ole viisas itsesi hoitaja ja lopeta nämä aloitukset ikävöinnistä mm. vrkaveljelle.
Virkaveljes saattaa joutua hankaluuksiin, koska häntä voidaan syyttää LAKIEN NOUDATTAMATTA JÄTTÄMISESTÄ tai jopa KORRUPTION VASTAANOTTAMISESTA.
HÄN EI VOI yksinkertaisesti OLLA ASIAKKAAN KANSSA LÄHEINEN, KUN ASIAKAS HÄNEEN IHASTUU siinä mielessä kuin normaalisti läheiset ihmiset. Tilanne muuttuu siinä tapauksessa, että JOS VIRKAVELJES ITSE HALUAA OTTAA OMAN TAHTONSA MUKAAN ASIKKAAN mm. rakastajaksi ja laillistaa romanssin julksisesti, eikä pidetä sivusuhteena kolmannen henkilön avoliittoa pilaamassa.
Monia yrityksiä on em. kyllä nähty vuosien varrella, mutta tunnen ainoastaan yhden tapauksen, että virkaveljes onnistui HYVIN PITKÄN AIKAJAKSON KULUESSA, n. 25 vuotta kului ennen kuin virkaveljes otti eron virkaveljespuolisostaan ja perheestään. Sen jälkeen vasta hän sitten virallisti sivusuhteen naisihmiseen, joka kuului rahavaaseen eikä ollut sivistystä vaaditulla tavalla. Asiakas joka AKTIIVISESTI ON PÄÄSTETTY HYVINKIN LÄHEISEKSI TÄYTYY OLLA KOULUTUKSELTAAN TASAVERTAINEN TAI MELKEIN, ei ole yleistä, että koulutettu alkaisi pelaamaan pelkkien tunnejuttujen varassa, ellei toinen omaa mitään laajempaa substanssia ja osaa jotain alaa vähän paremmin.
Virkaveljeksen romanssi ei käytännössä ole järkevä tavallisille asiakkaalle, moni on "hakannut" päätä seinään vuosia (=tunne- ja rahan tuhlaus), ilman tuloksia. Virkaveljes voi kyllä hairahtua selittelemään tunnesyitä sillä siihen, ettei hän reagoi ja miksi edelleen pitää päällä yhteyksiä kuitenkin yllä.
Hän ei ole itse silloin ratkaissut oikeaa asiaa, mikä on syy esteelle. Se on ammatillinen ja ajatustason ero mm. koulutuksen vuoksi koska hän haluaa jutella samantasoisesti asioista, ettei juopa olisi liian syvä. Kaikkien kannattaa aina hankkia laajempi osaaminen jostain, vaikka ihan ammattipuoleltakin on parempi kuin ei mitään, esim. talon rakentaminen, jossa virkaveljes jää kyllä hellposti teorian tasolle. Hiljaista tietoa, jota japanilaiset ovat alunperin vaalineet ei voi siirtää kirjoista, se on hankittava tekemällä niitä harjoituksia ja olemalla työprosesissa mukana työssä.
Koska joskus on niin, että homo pitää yllä naisiin kulissiliittoja pitää tehdä selvä, mitä haluaa elämältään. Sitten se tapaus, että homo olisi ainut ratkaisu heteron vaikeaan elämänvaiheeseen, jos itse häpeää tai on masentunut voisi selittää käytöstä. Jos hetero alkaa tehdä tyhjäksi ja haukkuu feminiinistä puolisoaan, joka on suorastaan tyhmää, mutta tyypillistä. Hän voi paeta hankalia tunteita ihan muista ongelmista kuin romantiikasta.
Koska joillaikin on "aika laaja" valikoima entisiä heiloja, samasta ikäluokasta ja tasosta, hän on saavuttanut jo kynnyksen, jota kaikilla ei ole edes kotikylässään koskaan mahdollista saavuttaa. Hänen tulisi vaan hoitaa tunne-elämänsä kuntoon, että osaa olla oikein perheyhteisöissä. Muuten tulee hylätyksi.
Menkäähän katsoon areenalta hyvin tehty jakso televisiosarjasta Outlander, joka on kokonaan sitä vanhaa aikaa jostain 1700-luvulta ja näyttää ruudussa kodikkaalta. Vähän kovia kohtauksia on, mutta muuten on hyvä, jättää huonot ottamatta huomioon.
https://areena.yle.fi/1-4181980#autoplay=true
Outlander - Matkantekijä
Jakso 6: A. Malcolm
1 h 11 min, ke 8.11.2017, 10 pv 48076 katselua
"Kausi 3, 6/13. A. Malcolm. Claire on ottanut ison riskin Briannan siunauksella. Millainen vastaanotto häntä odottaa? Löytääkö hän Jamien, vai koituuko historiankirjoista löytynyt satunnainen nimi hänen kohtalokseen?"