Jouduin just juoksemaan bussiin kun kaverikin juoksi. Jäin vähän jälkeen ja minusta tuntuu että hän hidasti. Lopussa olin ihan loppu ja juuri ja juuri jaksoin kävellä bussin sisälle. Sitten vielä hän meni bussilla joka tuli heti sen jälkeen nii ei tarvinnut huolehtia miltä näytti bussissa. Olen silti huolissani että näytin tyhmältä juostessani ja nyt hän tietää minulla olevan huono kunto...
Kuitenkin siis kysyn miten parantaa kuntoa?
Juokseminen
11
642
Vastaukset 11
Jaksan nyt siis hädin tuskin seistä...
- andrukela
Älä ylianalysoi, tuskin ketään kiinnostaa.
Kunto paranee, kun liikkuu päivittäin. Kävelykin auttaa, vaikka sitä jotkut vähättelevät.
Kerranki jaksan puhua asiaa eli miksi sä yöllä juokset ei sillo kuulukkaa jaksaa se on vaa päivittäistä liikuntaa ja hyväruokavalio ni hyvä tulee
Akusedä kirjoitti:
Kerranki jaksan puhua asiaa eli miksi sä yöllä juokset ei sillo kuulukkaa jaksaa se on vaa päivittäistä liikuntaa ja hyväruokavalio ni hyvä tulee
Päivällä on valosaa ja muita ihmisii.
Kuitenkin tuhlaan rahaa herkkuihin nii ei onnistu hyvä ruokavalio
Se on sitten voi voi
- äly.älä.jätä
Voi äly hoi... Vaihdappa vähän sitä syömistä. Vähennä herkkuja, enemmän salaattia ja muuta ruokaa... Ja päivittäin lenkkiä tai jotaan. Kunhan siinä hieman rasittuu. Ja päivällä: Mee johkuu missä ei ole ihmisiä, metsä yms... Ei ole vaikeaa kun järkeä käyttää!
Maailmanloppu, joku näki minun juoksevan..
- buhaha
Sä kysyt joltain kuka tietää, efedfiiniä ja jos se ei auta, niin vahvaa amfetamiinia. Kyllä menee lujaa. Sit voit kysyy kaverilta kun hölkkäätte, että monelt kävit nukkuu eilen. Se vastaa et jotain 01 aikaan. Sä vastaat et luuseri, mä kävin kans 01 aikaa mun 4vrk takaperin enkä nukkun yhtään välissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mulla on ikävä sua
Pakko se on myöntää, mulla on ikävä sua 🥺💔.. En kyllä haluaisi sitä myöntää kun tämä tilanne on niin hankala. Oon yri531408- 88948
Koska tulet minulle näkyväksi
Koska astut piilostasi esiin? Miksi pysyttelet niin kaukana? Etkö voisi tulla päättämään tämän ikävöinnin? Saisin vihdoi44757Nainen, olet ihanin maan päällä
Ei ole toista. Olet ihanteellinen, kaikkien mittapuitteni täyttymys. Sisäinen kauneutesi sinetöi ulkoisen ja juuri se sa40740Poliis. Poliisi osoitti aseella Tampereella kun mies avasi oven
Poliisi Poliisi osoitti aseella Tampereella, kun mies avasi siviilipoliisiauton oven Mies kuvasi keskiviikkoiltana bus278696- 50567
Mikä on mielestäsi keskustelupalstan tarkoitus?
Tuolla toisessa ketjussa kävi ilmi jotain minkä itse koen hieman hassuksi. Nykypäivänä yllättävän moni ilmeisesti kokee,189536" Hae roolisi miljardien Pyhäjärveltä"?
Perjantain 14.8. viesti TV:ssä oli hätkähdyttävän todellista kuultavaa. Tähän on tultu. Pyhäjärvi- selvitykseen, tied62528Nyt aletaan terveydenhuollossa karsimaan "turhista" operaatioista
Eräitä toimia ei enää tehdä, vaan yritetään korvata halvemmilla. Nykyään esimerkiksi polven tähystysleikkaukset lähes l110517- 43509