Kuinka Paljon laihtuu 4 päivässä?

Lopputavoite39kg

Kun syö 500kcal/d
Liikkuu -1000kcal
Paino 51.6kg
Pituus 164cm

6

287

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VaakaOnLahjomaton

      Mieti sitä tai käy puntarissa......

    • hei....ieh

      hei!
      ite oon täysin saman mittanen
      laihdutus tietenki mielessä :)
      eli siis 1kg laihtumiseeb tarvitaan 3500kcal
      eli laihdut 4 päivässä noin 350-400g
      ei oo paha
      itseasiasda aika hyvä määrä
      suosittelen myös et vähentää syömistä 200kcal / päivä
      toimii voin ite paremmin ku alotin tän jutun
      myös kannattaa kattoo pro ana vinkkejä

      • Aloittajan

        Joo, tiputan huomisesta 200kcal
        Tänään söin 380kcal ja kulutin liikkumalla 1000kcal

      • luukisu

        1kg laihtumiseen tarvitaan 7000kcal. 3500kcal on 1 paunaan, eli n. 500g

      • olen_oikeassa

        1 kg on kylläkin 7700 kalloria

      • Terve.vaanmenoa

        Höh. 500 kalorilla et pysty olemaan 4 päivää. Paitsi jos vain makaat liikkumatta. Tollo on tollo

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Marja sulkee liikkeen

      Nyt lähtee kylän ainoa kello ja kultaliike ja kenkäkauppa
      Oulainen
      31
      5673

    2. Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan

      Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus
      Oulainen
      12
      3688

    3. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      193
      2311

    4. Olen rakastunut sinuun mies edelleen

      Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍
      Ikävä
      163
      1723

    5. Yh:n pihalla aina eri auto

      Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan
      Suomussalmi
      77
      1627

    6. Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon

      Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike
      Hyrynsalmi
      35
      1457

    7. Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua

      Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais
      Ikävä
      14
      1365

    8. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      74
      1335

    9. Oletko loukannut

      Oletko loukannut tarkoituksella kaivattuasi?
      Ikävä
      94
      1195

    10. viekää miehet naiset kunnon treffeille

      Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.
      Ikävä
      224
      1194
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt