Kun syö 500kcal/d
Liikkuu -1000kcal
Paino 51.6kg
Pituus 164cm
Kuinka Paljon laihtuu 4 päivässä?
Lopputavoite39kg
6
204
Vastaukset
- VaakaOnLahjomaton
Mieti sitä tai käy puntarissa......
- hei....ieh
hei!
ite oon täysin saman mittanen
laihdutus tietenki mielessä :)
eli siis 1kg laihtumiseeb tarvitaan 3500kcal
eli laihdut 4 päivässä noin 350-400g
ei oo paha
itseasiasda aika hyvä määrä
suosittelen myös et vähentää syömistä 200kcal / päivä
toimii voin ite paremmin ku alotin tän jutun
myös kannattaa kattoo pro ana vinkkejä- Aloittajan
Joo, tiputan huomisesta 200kcal
Tänään söin 380kcal ja kulutin liikkumalla 1000kcal - luukisu
1kg laihtumiseen tarvitaan 7000kcal. 3500kcal on 1 paunaan, eli n. 500g
- olen_oikeassa
1 kg on kylläkin 7700 kalloria
- Terve.vaanmenoa
Höh. 500 kalorilla et pysty olemaan 4 päivää. Paitsi jos vain makaat liikkumatta. Tollo on tollo
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?691335En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse1061227- 1131165
Kirjoita nainen meistä jotain tänne
tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K731080Paras olisi vain unohtaa
Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop61916IS viikonloppu 18-19.5.2024.
Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var76762Oliko vähä sometettu taas vai?
Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a9692- 41691
Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava
Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän362679- 53656