Jos vaikka laihtuisi samalla. En ole ihan vielä valmis siihen, mutta kohta. Pitäisi katsos lopettaa tupakointikin. Se kyllä tosin saattaa lihottaa. 🤔 siltikin haluan lopettaa ja alkaa elää terveemmin.
Ajattelin alkaa elämäntaparemontin
elämäntaparemontti
4233
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Remontti alkaa avioerolla. Olen onnettomassa avioliitossa. Haluaisin erota, mutta vaimo ei halua. Menin nuorena naimisiin ja nyt vanhemmalla iällä olen tajunnut olevani bi-seksuaali. Haluaisin kokeilla miesten välistä kosketusta ja löytää vielä rakkauden. Tämän tilanne harmittaa minua. Alkoholia kuluu nykyään joka ilta. Nukun myös huonosti. Helpottaa kun saa kirjoittaa ajatukset sanoiksi tänne, vaikka ei näitä taida kukaan lukea.
Kannattaa! Itselle tuli ruoka-aine allergia. Tai oli jo ollut pidempään mutta kaikista tutkimuksista huolimatta oireiden syytä ei tajuttu. Nyt paino pudonnut ja ylimääräinen nesteen kerääminen loppunut. Kun syö oikein niin voi hyvin. Ihokin on sileämpi ja hehkuvampi. Ulkona liikkuminen vielä tehostaa sitä.
Suosittelen luomua ja kaikkia ruoka-aineita mitä ei ole prosessoitu. Pois ehdottomasti leivän puputus ja kaikkien viljojen käyttö. Vain kauraa jos haluaa syödä. Myös maitotuotteet vähiin. Ainoastan hapatetut mahdollisimman luonnonmukaiset jugurtit. Proteiinit kanasta, munista ja kalasta. Salaatteja ja hapankaalia...nam!
Siinä on miehen puhetta!
Voimia remonttiin.Itsensä hoitaminen kannattaa aina.Elämäntaparemontti voi antaa sisäistä boostia.Oon huomannut,että terveellinen ruoka ja liikunta hoitavat kaikkein eniten nuppia.Joskus alko ja roskaruoka houkuttavat kyllä....Tupakin polton lopetus kannattaa aina...<3 tykkää...