Jumalauta sparrissa kaverin polvi etupuolen reiteen ja jalka alta. On ollu jo viikon kipeä, onko kellään kokemusta kuinka kauan kestää.
REISI MUSTANA
Boxari
13
6171
Vastaukset
- minä
Kannattaiskohan harkita lääkärissä käyntiä?
- xxx
Tuttu juttu, varsin inhottavan tuntuinen myös. Paranemisaika riippuu tietysti siitä kuinka paha osuma on ollut, itselläni vastaavanlaisen vamman paranemiseen meni reilu viikko. Kärsivällisyyttä...
- mawashi
Jos kyseessä on oikein kunnon puujalka niin kyllä siihen paranemiseen voi parikin viikkoa mennä. Itsellä on muutaman kerran ollut. Kokeile tosi varovaista venyttelyä, minulla ainakin tuntui vähän auttavan.
- Tappava
Venyttele hitaasti ja hiero mustelman kohtaa, niin että verilähtee kiertään kunnolla.
Sitte jos jatkos kiinostaa, niin niitähän on sellasia mustelmia ehkäsevii geelejä, jotka tehostaa pinta verenkiertoa.- lassi
Älä venyttele sitä.
Jäätä, buranaa ja kevyttä rasitusta lihakselle, niin viikko pari niin jalka kestää taas treenata.
noita kylmägeelejä voi myös kokeilla,eri asia on saako niistä todellista apua vai perustuuko apu vain korvien väliin.
Ei varmaankaan. Tuolla kun puhuvat että potku reiteen on aivan ylimainostettu temppu :D
Älä huoli siitä se paranee, Jos se on turpeessa niin käy näytä lääkärille, muuten käveleksi vaan ja ravistele lihasta.- Kokenut
Kävele ja liiku vähän enemmän tavallista. Paraneminen vie reilusti noin 3päivää-3viikkoa (riippuen siitä että oliko osuma paha). Älä turhaan mene lääkäriin, jos pystyt kävellä (lukuun ottmatta kipua), koska lääkärit sanovat aina:"Voit mennä harjoittelemaan, jos ei ole kipua". Jos kipu jatkuu kauan ilman toistuvia osumia, mene lääkärille ja toivo, ettei lääkäri sano samaa sitä ja ehdota Bruna-lääkettä. Lääkkeet eivät ole terveellisiä.
- Esko
Kyllä lääkkeet ovat oikein ja tilapäisesti täysin terveellisiä. Ennen kuin jokin lääke (varsinkin reseptivapaa)tulee apteekkimarkkinoille, niin se niitä syötetään niin monelle apinalle, kissalle, koiralle ja rotalle, ettei niistä mitään haittaa ole. Suomessa on vain tällainen perinteinen suhtautuminen lääkkeisiin, että "ei oteta, ennen kuin on pakko", mikä ei välttämättä huono asia ole, mutta itse kyllä esim. särkyyn syön särkylääkettä, että elämäni taso ei laske ja paranen nopeammin.
Jatkuva, säännöllinen ja ohjeiden vastainen lääkkeiden syönti on tietysti haitallista. - Boxari
No tasan 4 viikkoa siihen meni ja ensi viikolla
lähdetään reenaamaan. Ihmettelen kavereita joilla
vamma on mennyt ohi viikossa tai kahdessa. Mutta
pääsia että jalka toimii taas. (voin muuten sanoa
että on kivulias vamma)- puujalan
Olen kerran saanut "puujalan" reiteen ja toipumiseen meni n. viikko. Eilen sain iskun pohkeeseen, akillesjänteen lähettyville ja oireet ovat puujalan kaltaiset. Saa nähä tällä kertaa kuinka kauan toipuminen menee. nyt sattuu ainaki ihan saatanasti
- Pertti0000
Tuli viikko sitten puujalka sparrissa, 2 alapotkua suoraa polvee lähiottelussa.
Lihas on ihan kunnossa jo mutta tuntuu että syvemmällä reidessä olisi jotain vielä jumissa... Todella vittumainen vaiva. Ei tarvi enää päästää yhtäään alapotkua läpi :D - MT112
HAahhhaa hieno homma vai että kuukausi taukoa puujalan takia :) BS: ite sain puujalan viime lauantaina maanantaina sain uudestaan osumaa samaan reiteen , päivääkään en pidä taukoa treeneistä. Buranaa ja treeniä, jos joskus aiotte otella niin kasvattakaa munat ja kivunsietoa
- ++
Joo kyllä ne reidet tottuu potkuihin pikkuhiljaa. Alkutaival thaikussa on tuskanen kun koko ajan sääret/reidet/kaikkipaikat romuna. :p
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123970MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822071Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5491647Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin861323Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671107Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331038Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt215909Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60883- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3828