Tupakointi/insuliininaineenvaihdunta

Niin, tuosta tunnista lienee kysymys kun tupakoiva "tarvitsee" uuden nikotiiniannoksen noin tunnin välein, jotta nikotiinitaso pysyy riippuvuuden kannalta riittävän korkeana. Silti sanotaan, että nikotiini noin kolmessa päivässä elimistöstä, kun ei polta. Verenkierto paranee muutamassa viikossa. Olisiko alkuperäiseen kysymykseeni vastauksena tuo pari päivää tai sitten muutama viikko. Tuo on nyt vain arvailua.

Stumpinkaan sivuilta en löytänyt mainintaa diabeteksesta ja tupakan nostamista verensokeriarvoista. Jossain vanhassa keskustelussa maallikko kyllä kertoi verensokereiden ja verenpaineen korjaantuneen???? parissa päivässä. Minkähän verran tupakka sitten sokeria nostaa.

Minulla on mahdollisesti ja ainakin esidiabetes diagnoosi tulossa.
Ainakaan tuhoton kuukausia jatkunut liikunnan lisäys ei ole kotimittauksissa näyttänyt aamuisia verensokereiden laskua. Eikä mikään muukaan elämäntapakorjaus ole tilannetta muuttanut. Siinä se aamulla pyörii 5, 7 - 6,3 välillä. Harvakseltaan mittailen. Miten lie pitkäsokeri. Vielä kun pääsisi tupakasta eroon. Pakkohan se on, oli miten oli.
Olisi hyvä ennen seuraava labraa pystyä olemaan edes vähän aikaa polttamatta. Sittenhän se kait nähtäisiin ihan itse kokemana.
Luulisi monenkin sairastuneen tietävän vastauksen siihen miten ja missä ajassa verensokerit muuttuivat tupakoinnin loputtua.

YkäVaan kirjoitti:

Niin, tuosta tunnista lienee kysymys kun tupakoiva "tarvitsee" uuden nikotiiniannoksen noin tunnin välein, jotta nikotiinitaso pysyy riippuvuuden kannalta riittävän korkeana. Silti sanotaan, että nikotiini noin kolmessa päivässä elimistöstä, kun ei polta. Verenkierto paranee muutamassa viikossa. Olisiko alkuperäiseen kysymykseeni vastauksena tuo pari päivää tai sitten muutama viikko. Tuo on nyt vain arvailua.

Stumpinkaan sivuilta en löytänyt mainintaa diabeteksesta ja tupakan nostamista verensokeriarvoista. Jossain vanhassa keskustelussa maallikko kyllä kertoi verensokereiden ja verenpaineen korjaantuneen???? parissa päivässä. Minkähän verran tupakka sitten sokeria nostaa.

Minulla on mahdollisesti ja ainakin esidiabetes diagnoosi tulossa.
Ainakaan tuhoton kuukausia jatkunut liikunnan lisäys ei ole kotimittauksissa näyttänyt aamuisia verensokereiden laskua. Eikä mikään muukaan elämäntapakorjaus ole tilannetta muuttanut. Siinä se aamulla pyörii 5, 7 - 6,3 välillä. Harvakseltaan mittailen. Miten lie pitkäsokeri. Vielä kun pääsisi tupakasta eroon. Pakkohan se on, oli miten oli.
Olisi hyvä ennen seuraava labraa pystyä olemaan edes vähän aikaa polttamatta. Sittenhän se kait nähtäisiin ihan itse kokemana.
Luulisi monenkin sairastuneen tietävän vastauksen siihen miten ja missä ajassa verensokerit muuttuivat tupakoinnin loputtua.

Lue lisää

Nikotiinin puoliintumisaika näyttää olevan ihmisellä 2 h eli 10 h (5 puoliintumisaikaa) jälkeen veressä on enää 0.5^5 osaa nikotiinia eli hyvin vähän. Nikotiinin metaboliittien poistuminen vie pidempään ja tervan kanssa hyvin kauan.

Tämmöinen tutkimus asiasta löytyi 'Cigarette Smoking Affects Glycemic Control in Diabetes'. Siinä pitkä sokeri paraani 0.7 prosenttiyksikköä eli ihan merkittävästi tupakoinnin lopettaneilla. Tuo pudotus oli siis luokkaa 10% kun pitkä sokeri laski 7.7%:sta 7.0%:iin.

Tuo ei ottanut kantaa siihen mikä tupakassa huononsi pitkää sokeria. Tutkimusaika oli vuosi.

hpv27 kirjoitti:

Nikotiinin puoliintumisaika näyttää olevan ihmisellä 2 h eli 10 h (5 puoliintumisaikaa) jälkeen veressä on enää 0.5^5 osaa nikotiinia eli hyvin vähän. Nikotiinin metaboliittien poistuminen vie pidempään ja tervan kanssa hyvin kauan.

Tämmöinen tutkimus asiasta löytyi 'Cigarette Smoking Affects Glycemic Control in Diabetes'. Siinä pitkä sokeri paraani 0.7 prosenttiyksikköä eli ihan merkittävästi tupakoinnin lopettaneilla. Tuo pudotus oli siis luokkaa 10% kun pitkä sokeri laski 7.7%:sta 7.0%:iin.

Tuo ei ottanut kantaa siihen mikä tupakassa huononsi pitkää sokeria. Tutkimusaika oli vuosi.

Lue lisää

Verenkierron korjaantuminen tupakanpolton loputtua kestää huomattavan pitkään, ehkä tämäkin vaikuttaa sokeriaineenvaihduntaankin. Esimerkiksi hyvin tarkoissa plastiikkakirurgisissa leikkauksissa lääkärit vaativat vähintään puoli vuotta ennen leikkausta tupakoinni lopettamisen. Tuolloin ihon pintaverenkierto on palautunut kutakuinkin normaaliksi ja paranemisprosessi normalisoituu. Eikä tupakoida saa leikkauksen jälkeenkään useampaan kuukauteen.