kurkkua, ja kahvia. päivällä 2keksiä, kahvia, ja banaani. illalla kunnon rasvaista ruokaa, ja yöllä viellä noin 1000kcal mm appelsiineja. lihava d2 tabletti. onkohan kellään muulla näin älytöntä ruokaa, ja rytmiä. menee mm lohta, juustoa, leipää, voita perunaa ja makkaraa. reilusti myös appelssiineja, kurkkua, paprikaa ja tomaattia.
aamulla tomaattia
alakulomake
4128
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
V***uako tänne suollat paskaa
alakulomake
Itsemurha mielessä???
ei ole mitää p- puhetta vuorokauden kalorit 2300kcal. sitä en tiedä onko haittaa olla päivä miltei syömättä.näillä kaloreilla laihdun 6kk 10kg taulukon mukaan. klo 17,00 mitattu melkein paastarvo on 6 eikö se olisi syömllä korkeampi. liian alas ei sokeri laske vaikka olisin 15 tuntia syömättä.kurkku, tomaati, paprika, appelsiini, ja lohi ovat ainakin terveellisiä.
Ruoka pitäisi olla monipuolisempaa. Jos nukut normaaliaikataululla niin yösyönnillä kaikki kalorit kertyvät kroppaan. Syö päivällä ja järkevästi.