aamulla tomaattia

alakulomake

kurkkua, ja kahvia. päivällä 2keksiä, kahvia, ja banaani. illalla kunnon rasvaista ruokaa, ja yöllä viellä noin 1000kcal mm appelsiineja. lihava d2 tabletti. onkohan kellään muulla näin älytöntä ruokaa, ja rytmiä. menee mm lohta, juustoa, leipää, voita perunaa ja makkaraa. reilusti myös appelssiineja, kurkkua, paprikaa ja tomaattia.

4

113

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Terve.vaanmenoa

      V***uako tänne suollat paskaa

    • veijo736763

      alakulomake

      Itsemurha mielessä???

    • alakulomake

      ei ole mitää p- puhetta vuorokauden kalorit 2300kcal. sitä en tiedä onko haittaa olla päivä miltei syömättä.näillä kaloreilla laihdun 6kk 10kg taulukon mukaan. klo 17,00 mitattu melkein paastarvo on 6 eikö se olisi syömllä korkeampi. liian alas ei sokeri laske vaikka olisin 15 tuntia syömättä.kurkku, tomaati, paprika, appelsiini, ja lohi ovat ainakin terveellisiä.

      • tredytreytkjhk

        Ruoka pitäisi olla monipuolisempaa. Jos nukut normaaliaikataululla niin yösyönnillä kaikki kalorit kertyvät kroppaan. Syö päivällä ja järkevästi.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      32
      7351
    2. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      78
      4344
    3. Mies sinä olet kaunis katsella

      Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne
      Ikävä
      58
      2767
    4. Vastenmielisyys

      Kuvaa sinua parhaiten
      Ikävä
      55
      2146
    5. Sinulle, tahtoisin kertoa mitä

      ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi
      Ikävä
      28
      1689
    6. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      7
      1667
    7. Persut tyrmäsivät Suomen osallistumisen Ukrainan jälleenrakentamiseen

      Siinä meni sitten kokoomusyrittäiltä bisnekset sivun suun putinistipersujen takia. Jälleenrakentamiseen osallistuvat mu
      Maailman menoa
      343
      1424
    8. Miksi suomussalmelaiset haisee niin pahalle?

      Kaupassa käydessä huomaa, miten monet ihmiset haisee todella kammottavalle. Eikö täällä osata käydä pesulla tarpeeksi us
      Suomussalmi
      13
      1272
    9. Miksi miehet pelkäätte jotain naista?

      Iskeekö ujous, paniikki ja hävetys. En ole niin pelottava miltä vaikutan vink vink.
      Ikävä
      56
      1087
    10. Viikonloppua

      Oikein ihania huomenia. Pysytään positiivisina. ☕🍂🌅🧡🌞☺️❤️
      Ikävä
      76
      1030
    Aihe