aamulla tomaattia

alakulomake

kurkkua, ja kahvia. päivällä 2keksiä, kahvia, ja banaani. illalla kunnon rasvaista ruokaa, ja yöllä viellä noin 1000kcal mm appelsiineja. lihava d2 tabletti. onkohan kellään muulla näin älytöntä ruokaa, ja rytmiä. menee mm lohta, juustoa, leipää, voita perunaa ja makkaraa. reilusti myös appelssiineja, kurkkua, paprikaa ja tomaattia.

4

111

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Terve.vaanmenoa

      V***uako tänne suollat paskaa

    • veijo736763

      alakulomake

      Itsemurha mielessä???

    • alakulomake

      ei ole mitää p- puhetta vuorokauden kalorit 2300kcal. sitä en tiedä onko haittaa olla päivä miltei syömättä.näillä kaloreilla laihdun 6kk 10kg taulukon mukaan. klo 17,00 mitattu melkein paastarvo on 6 eikö se olisi syömllä korkeampi. liian alas ei sokeri laske vaikka olisin 15 tuntia syömättä.kurkku, tomaati, paprika, appelsiini, ja lohi ovat ainakin terveellisiä.

      • tredytreytkjhk

        Ruoka pitäisi olla monipuolisempaa. Jos nukut normaaliaikataululla niin yösyönnillä kaikki kalorit kertyvät kroppaan. Syö päivällä ja järkevästi.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3730
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3002
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2920
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2778
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2714
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2465
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      268
      2241
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      212
      1944
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1927
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      44
      1877
    Aihe