kurkkua, ja kahvia. päivällä 2keksiä, kahvia, ja banaani. illalla kunnon rasvaista ruokaa, ja yöllä viellä noin 1000kcal mm appelsiineja. lihava d2 tabletti. onkohan kellään muulla näin älytöntä ruokaa, ja rytmiä. menee mm lohta, juustoa, leipää, voita perunaa ja makkaraa. reilusti myös appelssiineja, kurkkua, paprikaa ja tomaattia.
aamulla tomaattia
alakulomake
4
111
Vastaukset
- Terve.vaanmenoa
V***uako tänne suollat paskaa
- veijo736763
alakulomake
Itsemurha mielessä??? - alakulomake
ei ole mitää p- puhetta vuorokauden kalorit 2300kcal. sitä en tiedä onko haittaa olla päivä miltei syömättä.näillä kaloreilla laihdun 6kk 10kg taulukon mukaan. klo 17,00 mitattu melkein paastarvo on 6 eikö se olisi syömllä korkeampi. liian alas ei sokeri laske vaikka olisin 15 tuntia syömättä.kurkku, tomaati, paprika, appelsiini, ja lohi ovat ainakin terveellisiä.
- tredytreytkjhk
Ruoka pitäisi olla monipuolisempaa. Jos nukut normaaliaikataululla niin yösyönnillä kaikki kalorit kertyvät kroppaan. Syö päivällä ja järkevästi.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743730
- 2013002
- 252920
- 492778
- 242714
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412465Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2682241Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2121944Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241927- 441877