Olen 14-vuotis 171cm pitkä tyttö ja painan 90.3 kg. Syön suht terveellisestija liikun. Seronil lääke käytössä 20mg päivittäin. Miten saisin painoni putoamaan ja miksi se edes on noin korkea?
Mitä teen?
apuaaaaaa
5
790
Vastaukset
Seronil saattaa kuulua ruokahalua lisääviin lääkkeisiin. Parasta on vain syödä vähän vähemmän ja liikkua enemmän, vaikka se voi tuntuakin vaikealta.
- 1232
Moi. Oon ite 13 poika, mulla vuos sit 75kg painoo, (Nyt 49kg 163cm) omasta kokemuksesta sanon että liiku, aluksi vaikka ota kolmasosa annoksesta pois. Ite vuos sit kesäloma meni koneella istuessa koko päivät..
- SomeoneGirl13
Moi oon 13v tyttö painan 37.4 kg ennen (44.6kg 154cm) mut paino lähti ku juoksin lennkei ja söin vähemmän
Nyt on jo vähän six packkiiki
Nii vähemmän ruokaa ja enemmän liikuntaa :)- lisäämammonaa
Vhou, kyllä sun pitäis enemmän painaa, luokitellaan vakavaksi alipainoksi. Kyllä sun pitäs paina ainaki kymmenen kiloo enemmän.
- choco019
kannattaa kokeilla syödä todella todella paljon hedelmiä ja kasviksia ja todella vähän lihaa... ja liikkua ei välttämättä tarvii juosta vaa joku kävelylenkki ja kuulokkeet korvaan. Ja jos sekään ei niin voihan käydä lääkärissä, että mikä tämä nyt on.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle273455Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A122619Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?
Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.1172582Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell1112231Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.761703Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥481614Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"
Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta261566Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti4001315- 1371267
Tulipalo viimeyönä
Olipa ikävä kuulla tämä tulipalo, nyt on jatkuvasti asuinpaloja.Grillikausi alkanut.Grillit pois parvekkeilta ja asuntoj151166