Te joilla on verenpaine- ja kolesteroli lääkitys

Miksi

D-vitaminia ja omega 3 kalaöljyä säännöllisesti. Säännöllisen epäsäännöllisesti C-vitaminia berberiiniä.

Ku viimo talavena puhkes sokeritauti kukkaan. Verikoe osoitti notta kolet on 6,8 johon lääkäri äkäisenä tyrkytti statiineita.. koska en usko oätkääkään sen tukkivan mun valtimoita niin kieltäydyin täysin .. vetosi siihen ku mulla on ollut tulppa kymmenen vuotta sitten.. . lupauduin kuhan proffa Huupponen saa sen kymmenen vuoden ja parin milijoonan tutkimuksessaan esille notta niistä on jotain hyötyä. Taitaa olla notta niitä ei tulekkaan koska ei saada mitään aikaiseksi.

Verenpaine laski mukavasti ku jätin hiilarit mahdollisimman tarkkaan pois ja painokin laski.

K2-vitamiinia koska se liuottaa tiettävästi valtimoiden kalkkeutumia... mangnesiumia... d3 100 mikroo... epa tabu jos muistan.. Sokeritautiin metukkaa ja berberiinii.

Onhan noita aikamoinen lajitelma. Lähinnä vitamiineja, joskin D-vitamiini järkevissä rajoissa (pilleri kesällä 25 mg ja talvella 50 mg) koska käyttämässäni monivitamiinissa sitä on vähän mukana. Metformiinia käyttävänä diabeetikkona on pakkorakona käytettävä B 12 vitamiinia ja kalaruokaa syömättömänä kalaöljykapselit. Kalkkilisäkin pitää olla kun käytän vähän maitotuotteita.

Alentaako tämä ruokavalio kolesteroli ja verenpaine arvoja?

Aamulla puuro, jossa kaura leseitä ja kauraryyniä, banaani tai piltti luumusose.
Kolme kertaa päivässä
Paistettuja juureskuutioita tai kasvissuikaleita ,broilerin fileesuikaleita ,tonnikalaa tai lohta, oliiviöljy paistamiseen
Välipalana rahkaa, omena ja banaani.

Minulle verenpaine ei ole ollut suurempi harmi. Tää kolesteroli oli joskus paniikin aiheuttaja, mutta onko kolesteroli sitten syy joihinkin seurauksiin? Ei ainakaan tuolla kirjoittajalla eikä minulle enään.

http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/kovatrasvat-ja-kolesteroli-ystavamme.html