Olen 25-vuotias nainen. Olin lapsena koulukiusattu melko pitkän ajan (kaikki tietävät tyypillisen koulukiusatun tarinan joten en kerro siitä se enempää) ja siitä lähtien minulla on ollut vaikeuksia hyväksyä itseni.
Yleisesti ottaen elämäni menee ihan hyvin, mutta ajoittain saan hermoromahduksia liiasta miettimisestä ja yleensä samalla alan ajatella menneisyyttä. Yleensä nuo ajatuksenkulut laukaisee kun olen sosiaalisissa tilanteissa tai sitten jos olen stressaantunut. Yleensä nämä päättyvät sitten kyyneliin. Luonteeltanihan olen TODELLA ujo (perus introvertti). Minun on vaikea puhua ihmisten kanssa saatikka tutustua heihin.
Haluaisin olla enemmän sosiaalinen ja pyrkiä miettimään optimistisesti mutta kuten sanoin, nuo menneisyyden haamut tuntuvat ottavan vallan kun yritän ajatella myönteisesti. Minulla on myös poikaystävä mutta asenteeni on tehnyt elämästämme hieman hankalan - ja manittakoon että olemme etäsuhteessa (hän asuu ulkomailla) joka tekee tästä vieläkin hankalamman. En todellakaan halua menettää häntä tämän takia.
Jos teillä on ollut samanlaisia ongelmia, miten olette selvinneet niistä?
Tiedän että pitäisi lähteä käymään kallonkuristajalla - ja kävinkin muutama vuosi sitten ja se auttoi hieman. Mutta tiedän kuitenkin faktan että muutos lähtee itsestäni ja juuri siihen tarvitsen vinkkejä.
Yleisesti ottaen elämäni menee ihan hyvin, mutta ajoittain saan hermoromahduksia liiasta miettimisestä ja yleensä samalla alan ajatella menneisyyttä. Yleensä nuo ajatuksenkulut laukaisee kun olen sosiaalisissa tilanteissa tai sitten jos olen stressaantunut. Yleensä nämä päättyvät sitten kyyneliin. Luonteeltanihan olen TODELLA ujo (perus introvertti). Minun on vaikea puhua ihmisten kanssa saatikka tutustua heihin.
Haluaisin olla enemmän sosiaalinen ja pyrkiä miettimään optimistisesti mutta kuten sanoin, nuo menneisyyden haamut tuntuvat ottavan vallan kun yritän ajatella myönteisesti. Minulla on myös poikaystävä mutta asenteeni on tehnyt elämästämme hieman hankalan - ja manittakoon että olemme etäsuhteessa (hän asuu ulkomailla) joka tekee tästä vieläkin hankalamman. En todellakaan halua menettää häntä tämän takia.
Jos teillä on ollut samanlaisia ongelmia, miten olette selvinneet niistä?
Tiedän että pitäisi lähteä käymään kallonkuristajalla - ja kävinkin muutama vuosi sitten ja se auttoi hieman. Mutta tiedän kuitenkin faktan että muutos lähtee itsestäni ja juuri siihen tarvitsen vinkkejä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jaahah. Äsken sulla oli tyttöystävä ulkomail nyt poikafrendi...uskojosaatanantonttuettäturhayrittääkusettaamielikuvitusjutuillaotajalyöpäätäsiseinäänniinmontakertaaettäheräättodellisuuteensaatananräkänokkajollaeiolekorvantaustatvieläkuivuneet