Onko nämä pakkoajatuksia, minulla ei ole diag.enkä ole asista puhunut kenellekään..
Minulla on seksifantasioita, joita ajattelen koko ajan jopa niinkin voimakkaasti, että saan orgasmin.
Kohde on usein ihan "saatavilla oleva" eli voimakas ihastus johonkin arkiseen ihmiseen. Mutta nämä fantasioinnit häiritsevät työntekoani, koska saatan uppoutua tähän fantasiaan, jolloin on vaikea keskittyä työhön.
Onko tämä pakkoajatuksia? Tähän ei liity pelkoa,vihaa tms. Hyvin eufoorinen tunnelataus vain..
Minulla on seksifantasioita, joita ajattelen koko ajan jopa niinkin voimakkaasti, että saan orgasmin.
Kohde on usein ihan "saatavilla oleva" eli voimakas ihastus johonkin arkiseen ihmiseen. Mutta nämä fantasioinnit häiritsevät työntekoani, koska saatan uppoutua tähän fantasiaan, jolloin on vaikea keskittyä työhön.
Onko tämä pakkoajatuksia? Tähän ei liity pelkoa,vihaa tms. Hyvin eufoorinen tunnelataus vain..
Vastaukset 6
Vanhimmat
minun puolesta voit fantasioida aivan kaikessa rauhassa. jos jokin roti säilyy siis.
pisti silmään tuo kun sanot että fantasioit _koko ajan_
Mitä tarkoitat ? 24/7?
Kyllä, 24/7..ajatukset ovat läsnä koko ajan, mutta hetken pystyn pitämään itseni kurissa esim. Ajattelemalla että kohta annan itselleni aikaa uppoutua fantasiaan, kun olen hoitanut jonkun asian..
oletko koittanut jonkin sortin mindfulness harjoituksia jossa tiedostaen tarkkailet ajatuksiasi ja pyrin irroittautumaan niistä.
kinkkinen homma tuo, ongelma joka tuottaa mielihyvää, ihan kuin huumeriippuvuus.
Hakeudu hoitoon
vaikea sanoa missä vaiheessa alkaa olemaan pakko ajatus, eikä vaikka ihastus? Itse koin pahassa ahdistuneisuus vaiheessa väkivaltaisia ajatuksia. Onko sun vaikea vaihtaa ajatusta ja keskittyä vaikka työntekoon? Mites vapaa-ajalla? Haluatko toteuttaa tämän fantasian jos siihen tulisi mahdollisuus? Useimmiten pakko-ajatukset erottaa sillä, että sitä ei halua toteuttaa; tulee vaa ajateltua näin. Esimerkiksi itse ku koin väkivaltaisia ajatuksia, niin en missään nimessä ois halunnut niitä toteuttaa ja nämä ajatukset järkytti minua. Pahimmassa vaiheessa pystyin hädin tuskin 10 sekuntia olla ajattelematta, yritin myös estää näitä ajatuksia. Lopulta annoin periksi ja annoin ajatusten virrata, ja kunnes huomasin että NE OVAT VAIN AJATUKSIA ne vähenivät!! Ja tosiaan ahdistuneena sain näitä ajatuksia, en muuten.
Vaikka seksi kivalta kuulostaa pakkoajatuksena, en kuitenkaan haluaisi toteuttaa. Yhden kerran toteutin pakkoajatukseni ja tein "kielletyn" suhteen tai siis yhden illan jutun. Se ei ollut eikä tuntunut samalta kuin ajatukseni ja sen jälkeen voin pahoin. Ja tarkennus, aikuisia oltiin molemmat ja ajatukset myös aikuisiin. Mutta kielletty työsuhteen vuoksi.. Ajatukset ovat juurikin kiellettyjä suhteita, oivalsin sen juuri..