Tämä on tiedetty tuhansien vuosien ajan. Minulla, koko sukumme tavoin on tuo geeni käyttää ravintoa enemmän mitä vuorokaudessa kuluttaa.
Viime kesänä rimpuilin irti vahingollisesta ja turruttavasta ylisyömisestä. Naapurikylän leskimies antoi kaalinsyöntivinkin. Sanoi että sillä vaimonsa pääsi ylipainosta.
Vinkki on ilmainen; kenellä sitten on kanttia syödä pelkkää kaalia aamiasen jälkeen. Alkuun ei tapahtunut yhtään mitään.
Laardiosasto kysyi ihmeissään miksi tuo isäntä on vaihtanut kinkkumakkarat, kermajuustot ja makeat liköörit pois ruokavaliosta.
Luin netistä, että kaalissa on jotain elimistöä puhdistavaa ainesosaa. Hyvänen aika miten pienillä ruoka-annoksilla vuorokauden pärjääkään!
Kuudessa viikossa tajuton iltanälkä oli poistunut kokonaan. Rahaa on varmaan säästynyt satoja euroja. Masennus on vähentynyt. Kokonaan se ei poistu ennen hengenlähtöä.
Ulkona liikkuessa ja töitä tehessä sen huomaa. Puuskutus ja hengityksen vinkuminen rasitukssessa on vähentynyt.
Viime kesänä rimpuilin irti vahingollisesta ja turruttavasta ylisyömisestä. Naapurikylän leskimies antoi kaalinsyöntivinkin. Sanoi että sillä vaimonsa pääsi ylipainosta.
Vinkki on ilmainen; kenellä sitten on kanttia syödä pelkkää kaalia aamiasen jälkeen. Alkuun ei tapahtunut yhtään mitään.
Laardiosasto kysyi ihmeissään miksi tuo isäntä on vaihtanut kinkkumakkarat, kermajuustot ja makeat liköörit pois ruokavaliosta.
Luin netistä, että kaalissa on jotain elimistöä puhdistavaa ainesosaa. Hyvänen aika miten pienillä ruoka-annoksilla vuorokauden pärjääkään!
Kuudessa viikossa tajuton iltanälkä oli poistunut kokonaan. Rahaa on varmaan säästynyt satoja euroja. Masennus on vähentynyt. Kokonaan se ei poistu ennen hengenlähtöä.
Ulkona liikkuessa ja töitä tehessä sen huomaa. Puuskutus ja hengityksen vinkuminen rasitukssessa on vähentynyt.
Vastaukset 3
Vanhimmat
On totta!!! Itsekkin olen päässyt ylipainosta ns "kaalisyöntidieetillä", jossa todellakin syödään vain kaaleja. Tieteellisten tutkimusten perusteella paras kaali on parsakaali. Se mm estää syöpäsolujen lisääntymistä elimistössä. Kaalit edistävät ruoasulatusta, jolloin haitalliset raskasmetallit poistuvat elimistöstä, jotka mm aiheuttavat masennusta, kaksisuuntaista mielenhäiriöta, apatiaa jne.
minua kiinnostaa miten terve.vaanmenoa nimimerkillä kirjoittaja on päässyt eroon liikasyömisestä.
kiitos vinkeistä kaikille.
Sitä on vaikea aina sanoa että onko liikasyömisen taustalla psyykkinen taipumus vai se ettei aivojen kylläisyysmekanismi toimi ja molemmat taipumukset voivat olla myös geneettisiä. Joku on koukussa pelaamiseen, toinen päihteisiin, pornoon, liikuntaan ja tai syömiseen. Ja jos ylensyöminen on riippuvuus niin kyllä se tuo jälkeenpäin aina masennusta ja tottakai pahaa oloa kun on raskasta liikkua, hengittää, hiottaa, vaatteet kiristävät, ym.