Tämä on tiedetty tuhansien vuosien ajan. Minulla, koko sukumme tavoin on tuo geeni käyttää ravintoa enemmän mitä vuorokaudessa kuluttaa.
Viime kesänä rimpuilin irti vahingollisesta ja turruttavasta ylisyömisestä. Naapurikylän leskimies antoi kaalinsyöntivinkin. Sanoi että sillä vaimonsa pääsi ylipainosta.
Vinkki on ilmainen; kenellä sitten on kanttia syödä pelkkää kaalia aamiasen jälkeen. Alkuun ei tapahtunut yhtään mitään.
Laardiosasto kysyi ihmeissään miksi tuo isäntä on vaihtanut kinkkumakkarat, kermajuustot ja makeat liköörit pois ruokavaliosta.
Luin netistä, että kaalissa on jotain elimistöä puhdistavaa ainesosaa. Hyvänen aika miten pienillä ruoka-annoksilla vuorokauden pärjääkään!
Kuudessa viikossa tajuton iltanälkä oli poistunut kokonaan. Rahaa on varmaan säästynyt satoja euroja. Masennus on vähentynyt. Kokonaan se ei poistu ennen hengenlähtöä.
Ulkona liikkuessa ja töitä tehessä sen huomaa. Puuskutus ja hengityksen vinkuminen rasitukssessa on vähentynyt.
Liika syöminen aiheuttaa masennusta.
3
57
Vastaukset
- Uskomatonta.mutta.totta
On totta!!! Itsekkin olen päässyt ylipainosta ns "kaalisyöntidieetillä", jossa todellakin syödään vain kaaleja. Tieteellisten tutkimusten perusteella paras kaali on parsakaali. Se mm estää syöpäsolujen lisääntymistä elimistössä. Kaalit edistävät ruoasulatusta, jolloin haitalliset raskasmetallit poistuvat elimistöstä, jotka mm aiheuttavat masennusta, kaksisuuntaista mielenhäiriöta, apatiaa jne.
- mämmiloora
minua kiinnostaa miten terve.vaanmenoa nimimerkillä kirjoittaja on päässyt eroon liikasyömisestä.
kiitos vinkeistä kaikille. - sekäettäja
Sitä on vaikea aina sanoa että onko liikasyömisen taustalla psyykkinen taipumus vai se ettei aivojen kylläisyysmekanismi toimi ja molemmat taipumukset voivat olla myös geneettisiä. Joku on koukussa pelaamiseen, toinen päihteisiin, pornoon, liikuntaan ja tai syömiseen. Ja jos ylensyöminen on riippuvuus niin kyllä se tuo jälkeenpäin aina masennusta ja tottakai pahaa oloa kun on raskasta liikkua, hengittää, hiottaa, vaatteet kiristävät, ym.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2081681Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1011622Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1011535Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2541402Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341364Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.48898Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115885Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii441879Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai293832Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347818