Niin mikä teille on tullut tilalle, kun olette lopettaneet? En edes muista minkälaista elämäni oli ennen tupakkaa. Nyt viikko(vasta) takana päin ja vierotusoireet pahimmillaan.
Jos olisi joku yli vuoden irti ollut niin olis hyvä. :)
Jos olisi joku yli vuoden irti ollut niin olis hyvä. :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pienenä pelasin melko paljon tietynlaisia tietokonepelejä, crpg:itä kuten ultima- ja m&m-sarjat. Siinä saattoi mennä kaksikin viikkoa huoneeseen sulkeutuneena vedenkeittimen ja kaurapuuropaketin kanssa hyvän pelin äärellä verhojen ollessa suljettuina. Vielä nykyäänkin julkaistaan melko harvoin hyviä pelejä (kuten gothic-sarja, arcanum ja morrowind) joita pelatessa ei malta mennä edes tupakkatauolle, suosittelen.
Huomennahan julkaistaan kotor2, kauan odotettu star wars -aiheinen crpg, sitä pelatessa tupakkalakkoa ei tarvitse toivon mukaan yrittääkään...
Pääsääntöisesti joka toinen päivä 50-60 min noin 70% rasitustasolla. Tuottaa hyvän olon, kohottaa kunnon ja vierottaa tupakasta. Tupakoivaan elämäntapaan liittyy useasti rapakuntoisuus.
Suosittelen molempia edellisiä :-)