Oon 14 vuotias tyttö ja käyn seiskaluokkaa. Mua ahdistaa aivan älyttömästi kouluunmeno. Ei sen takia, ettenkö osais niitä asioita mitä pitääkin, vaan sen takia että en kestä muita oppilaita. Tietenkin siellä on fiksuakin porukkaa, mutta surullisen vähän. Suuri osa on 9 vuotiaan tasolla eikä osaa pitää edes päätään kiinni. Eniten mua haittaa nää tyypit jotka käyttää nuuskaa ja kaikkia muita päihteitä... Ei sillä, että niiden idiotismi muhun vaikuttais, mutta se että ne on niin "kovia" jätkiä että niillä on joku etuoikeus aukoa päätään mun kaltasille vähän hiljasemmille tyyppeille. Se mua siis tässä haittaa, että en saa kavereita koska koko luokka on täynnä tollasia oppilaita. Mulla ei oo mitään halua mennä sinne kun aina vittuilaan siitä että oon usein hiljaa ja yksin, mutta sitten kun yritän tutustua oon muuten vaan niiden mielestä outo eikä ketään kiinnosta mun olemassaolo. Sen jälkeen kun koko syksyn yritin niihin saada jotain kontaktia niin kyllästyin ja nyt lähinnä välttelen mun luokkalaisia. Sen takia tekee mieli lintsata kokoajan. Saan useesti viikossa paniikkikohtauksia enimmäkseen iltasin. Sillon itken ja on vaikee hengittää. Äiti vaan sanoo et feikkaan niitä jotta voin lintsata. Tai toinen syy on menkat. Kolmas on teini-ikä. Vaikka oliskin mikä tahansa noista syistä, en mä tunnu tästä pääsevän millään eroon. Olin viimevuonna psykologilla mut äiti ei jostain syystä varaa mulle enää aikaa käydä siellä, varmaan siks että se ei luota muhun. Kiitti jos sulla on jotain sanottavaa, mutta ei mielellään niitä "koulussa nyt on vaan pakko käydä". Tiedän, ja sitä ongelmaa mä yritänkin tässä ratkasta. Mä haluan oppia sietään niitä kaikkia ketä siellä on.
Koulunkäynti ahdistaa ;-;
lemonbarf
12262
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Vaikutat kyllä kertamastasi päätellen järkityypiltä. Sellaiset löytää kyllä yleensä ratkaisut vaikeuksiinkin ajan kanssa. Toki aina parempi jos löytyy joku jonka kanssa puhua asioista. Puhumalla moni asia muuttuu siedättävämmäksi vaikkei niitä kokonaan voisikaan muutta tai poistaa.
Jos koulussasi on vain nuuskaa vetäviä kovia äijiä, voisit kokeilla jotain harrastusta ja yrittää saada kavereita sieltä. Jonkin mieluisen asian tekeminen saattaa myös auttaa paniikkikohtausten kanssa.
Etkö voisi vaihtaa rinnakkaisluokalle.Ite vaihoin rauhallisempaan luokkaan ja nyt on oikeesti kiva mennä kouluun.Nykyses luokas on hyvä luokkahenki ja me päästään luokkaretkelle tosin kun se entinen missä oli kiusaamista,syrjintää eikä mitään tapoja ne ei pääse mihinkää ,kuriton luokka.Voisitko mennä koulukuraattorille jos teillä sellainen niin juttelemaan tilanteesta.Vanhempien kans pitäisi puhua jos kouluun meno ahdistaa ja heidän pitää auttaa eikä vähätellä asiaa.Luokan vaihto voisi olla ratkaisu.Tsemppiä!
Kunpa voisinkin vaihtaa luokkaa, mutta luokanvalvoja sanoi että luokkaa voi vaihtaa vain todella vakavissa kiusaamistilanteissa. Ja mulla ei sellaista tilannetta ole.
Sun tilanne on vakava koska et saa ystäviä luokaltasi. Saat varmasti vaihtaa luokkaa tuon syyn perusteella. On varmaan kurjaa olla yksin ja on hyvä kun kirjoitit tänne. Varaa aika koulukuraattorille jos sellainen on . Jos ei ole niin kysy nuorisotoimesta voiko joku vastata kysymyksiisi.
Moi,+kun+mä+kävin+ylä-astetta+mulla+oli+aika+samanlainen+tilanne.+Mä+koin+itteni+tavallaan+vähän+erilaiseksi,+kun+ei+mua+yhtään+kiinnostanut+mitkään+päihteet+vaan+tykkäsin+lukea+kirjoja+ja+semmosta.+Mun+luokka+oli+täynnä+just+sellasia+ketkä+poltti+tupakkaa+ja+kuulu+just+noihin+koviin+äijiin+jne..+Tytöt+kerto+aina+viikonlopun+jälkeen,+kuinka+olivat+juomassa+ja+juhlissa+ja+kerto+kuinka+typeriä+juttuja+oli+siel+tehny..+Tuntu+vaan,+et+ei+meiän+koulus+ollu+ketään,+jolla+olis+ollu+samaa+ajatusmaailmaa+ja+sen+takia+tuntu+tosi+vaikeelta+lähtee+välillä+kouluun,+kun+tuntu+niin+yksinäiseltä.+Vapaa-ajallekin+olisin+kaivannut+ystävää,+sellasta+parasta+ystävää,+jolle+voi+puhua+mistä+vaan.+Ylä-aste+oli+mulle+tosi+rankka,+sitä+lisäs+myös+se,+että+olin+kova+stressaamaan+ja+murehtimaan+asioista+etukäteen.+Mä+siis+ymmärrän+sua!+Mulla+oli+yks+kaveriporukka,+joita+välillä+vapaa-ajalla+näin,+mutta+ei+me+lopulta+oikeen+löydetty+yhteistä+enää,+se+korostu+varsinkin+ysillä.+Muistan,+kuinka+itkin+varsinkin+iltasin+ja+toivoin,+että+ylä-aste+loppuisi.+Mulla+oli+myös+semmosta+sunnuntaiahdistusta,+et+viikonlopun+jälkeen+oli+vaikee+lähtee+kouluun.+Toki+rinnakkaisluokilla+oli+muutama+tyttö,+joiden+kanssa+oli+edes+vähän+yhteistä,+mutta+ei+kuitenkaan+vapaa-ajalle.+Ja+mä+oon+sellanen+tyyppi,+et+jos+se+kaveri+ei+oo+sellanen,+jonka+seurasta+mä+nauttisin+100%+ja+jos+ei+tunnu,+ku+tulee+kotiin,+et+on+virkeempi+vaan+tuntuu+päinvastoin+väsyneemmältä+ja+kiukkusemmalta,+niin+en+jaksa+nähdä,+koska+en+nää+siinä+mitään+ideaa.+Tuntuu+tavallaan,+että+tuhlaisin+mun+aikaa,+vaikka+en+oikein+mitään+tekisikään.+Nyt,+kun+mä+oon+toisen+asteen+opiskelija,+oon+paljon+iloisempi+ja+itsevarmempi.+Luokka+on+paljon+ihanampi+ja+ylipäätään+ilmapiiri+paljon+kivempi.+Luokalla+on+ihania+tyttöjä,+mutta+nekin+on+jäänyt+vain+koulukavereiksi.+Paria+olen+nähnyt+vapaa-ajalla,+mutta+koulun+ulkopuolella+ei+ollutkaan+niin+paljon+keskusteltavaa.+Jaksan+uskoa,+että+saan+kyllä+sydänystävän.+Olen+kyllä+aktiivinen+ja+juttelen+heti+uusille+tyypeille+ja+näin,+mutta+vielä+ei+ole+löytynyt+kohdalle+oikeaa.+Toivo+jaksaa+auttamaan.+Ja+pitää+olla+todella+kiitollinen,+että+kiusaamista+ei+ole!+Nyt+tilanne+tuntuu+varmasti+hirveeltä+ja+tulevaisuus+surkeelta,+mutta+usko+pois+mä+oon+ihan+varma,+että+sä+löydät+sun+polun+ja+oikeet+ihmiset+ympärille!+Ja+ehkä+sä+voisit+puhua+jollekkin+muulle+läheiselle,+jos+sun+äiti+ei+ymmärrä?+Tai+kirjoittaa+vaikka+kirjeen+sun+äidille+ja+yrittää+tarkemmin+selittää+sun+tuntemuksia,+ehkä+sun+äiti+ei+osaa+vaik+suhtautua+sun+tilanteeseen.+Sä+sanoit,+että+ehkä+sun+äiti+ei+luota+suhun,+voisiks+sä+parantaa+sitä+jotenkin?+Kuitenkin+puhuminen+olisi+tosi+tärkeää,+että+et+yksin+murehdi+ja+pohdi+näitä+asioita.+Ja+mä+oon+aivan+varma,+että+joitakin+kiinnostaa+sun+olemassaolo,+ehkä+joku,+joka+pitää+sua+hyvänä+tyyppinä,+ei+uskalla+tulla+juttelemaan?+Ihan+hyvin+voit+mennä+juttelemaan+jollekkin+vaikka+käytävällä,+joka+vaikuttaa+kivalta+tai+jollekin+tutulle+mennä+juttelemaan.+Jos+sun+luokkalaiset+on+idiootteja,+saatat+löytää+muilta+luokilta+mukavia+tyyppejä.+Ja+se,+että+ne+vittuilee+sulle+on+ihan+sairaan+tyhmää!+Voisiks+sä+sanoa+niille+takas+jotain?+Tai+sitten+jätät+ne+vaan+omaan+arvoonsa.+Mulle+kans+joku+sano,+että+harrastuksista+vois+löytää,+mutta+en+mä+sieltä+ketään+vapaa-ajalle+löytäny...+:/+ja+kaikki+sun+luokkalaiset+ei+välttämättä+ajattele,+että+oot+outo+ja+hiljanen+vaan+jos+joku+on+alkanut+niin+väittämään,+niin+ryhmäpaine+vaikuttaa+tossa+iässä+tosi+paljon.+Että+se+joku,+joka+on+erimieltä,+ei+ehkä+uskalla+olla+vastaan+niitä,+jotka+ajattelee,+että+oot+muka+outo+jne..+On+helpompi+olla+samaa+mieltä+enemmistön+kanssa..+Se+on+tosi+harmillista!+Ja+tohon+ahdistukseen+tosiaan+se+puhuminen+vois+auttaa+ja+ehkä+jos+sä+voisit+harjotella+jotain+rentoutumisharjoituksia,+ja+voisit+ehkä+kirjottaa+ylös+mistä+oot+kiitollinen+ja+mikä+oli+kivaa+sinä+päivänä.+Yrittäisit+löytää+aina+jotain+positiivista+joka+päivästä.+Ja+onks+sulla+vaikka+serkkuja+samaa+ikäluokkaa,+jotka+asuis+lähellä?+Ehkä+voisit+nähdä+välillä,+niitä+mahdollisia+serkkuja?+Ja+kannattaa+yrittää+keksiä+jotain+mikä+tuottaa+sulle+iloa.+Ei+kannata+jäädä+omaan+huoneeseen+murehtimaan,+vaan+yrittää+tehdä+jotain.+Mennä+vaikka+lenkille+tai+ylipäätään+ulos.+Omasta+kokemuksesta+voik+sanoa,+että+kouluhommat+oma+huone+asioiden+yksin+miettiminen+ja+murehtiminen+ei+oo+hyvä+kombo!+Se+vie+vaan+syvemmälle+huonoon+oloon.+Yksin+ei+kyllä+tuu+kovin+helposti+mihinkään+lähdettyä,+mutta+kannattaa+välillä+yrittää!+Tee+jotain,+mistä+saat+energiaa.+Ja+tosiaan,+jos+voit+fyysisesti+vähän+paremmin,+vois+vähän+auttaa+henkiseen+hyvinvointiin+myös!+Ja+muista+se,+et+jos+niiden+muiden+mielestä,+oot+outo+ja+hiljanen+ja+jotain+muuta,+niin+ei+se+sua+määritä,+ei+se+aseta+sulle+mitään+ihmisarvoa+ja+uskon,+että+tiedät+sen,+haluan+vaa+muistuttaa.+Sä+oot+just+hyvä+tollasena!+Älä+muuta+ittees+muiden+vuoksi,+oo+just+se+kuka+oot!+Ja+älä+estä+sun+tunteita,+hyväksy+ne!+Sä+oot+vahva+ja+kaunis+nuoren+naisen+alku!!+Ja+todella+viisas+sellainen!+Anteeks,+et+selitin+näin+paljon!+Kaikkea+hyvää!💕
Ja tosiaan terveydenhoitaja tai kuraattori vois olla hyvä, jos vanhemmat ei ymmärrä tai kuuntele. Tai sitte netissä, oon niitä paikkoja, mihin voi anonyymisti laittaa viestiä tai soittaa aikuisille, jotka auttaa. Ja vaikka harrastuksista ei löytyisi vapaa-ajalle ketään, siellä voi olla kuitenkin niiden ihmisten kanssa tosi hauskaa. Se päivä/päivät saattaa jopa olla viikon kohokohta! :) Tsemppiä todellakin jatkoon! 😄
Ja vielä, että sullahan on vielä rippikoulu eessä, jos siis aiot mennä. Sieltä vois löytyä kaveri ja sen jälkeen on mahdollista mennä isostoimintaan, sieltäkin on oikein hyvät mahdollisuudet löytää. No se ei nyt ihan vielä oo ajankohtanen, mutta antaa toivoa! :) ja kannattaa seurata joitakin youtubettajia, jotka kannustaa tai joiden videoista tykkäät, esim. Joona Hellman vois olla ihan kiva, sen viiminen video oli just sellai motivaatio ja kannustus video. Niin ehkä tollasetki vois vähän auttaa. Ja muista purkaa jotenkin sun tunteita, sillä tavalla mikä toimii sulle. Vaikka urheilun kautta, tai puhumalla tai kirjottamalla, piirtämällä, maalaamalla. Muista pitää myös päiviä ihan vaan sulla itelle, vähän hemmottelua. Sen ansaitsee kaikki, kouluhommien ohella! Toivottavasti näistä on ollu edes vähän apua ja hyötyä! :)
Ja vielä yhen pikkujutun lisään, että illalla kun alkaa ahistaa, niin kannattaa yrittää ajatella positiivisia asioita. Voi vaikka just kattoo jonkun kivan videon tai tehä jotain mukavaa ja rauhottua. Ja jos on vaikee nukahtaa, jos pyörii liikaa ajatuksia päässä tai muuten, niin voi kattoo vaikka youtubesta jonku nukahtamisrentoutumis videon😃
Ihanaa, että on edes yksi ihminen jonka mielestä tuo nuuskan käyttö ja huumeet on aivan turhaa ja älyttömän vaarallista, vaikka eivät muhun mitenkään fyysisesti vaikutakaan.
Oon ite myös seiskalla nyt, ja samalla tavalla hiljainen kuin säkin. Ihan oikeasti, jos ne omat luokkalaiset eivät kiinnosta niin etsi joku toinen yksinäisempi ja käy juttelemassa sille. Autat samalla sekä itseäsi että tätä toista yksinäistä, ja ken tietää, ehkä siinä on tuleva paras ystäväsi ;)
Vaiha koulua
Oon ite kasilla ja jokus itekki masennun koska puolet luokasta ja ainaski puolet kaikista kaseista on niitä nuuskaajia jotka kattoo pornoo, vittuilee opeille ja varmaan rikkoo lakiakin vapaa-ajalla.
Ja koska syyt, niin aina välillä vittuilevat sitten minulle. Onnesi omistan sentään pari kaveria. Mutta tuntuu kurjat ku nousee kauheet flashbäckit kun ne vittuilee.
Kannattaa puhua terkalle jos se sitten laittaisi sut kuraattorille. Kannattaa myös aloittaa jokin harrastus. (Jumppa/voimistelu/tanssi on halvimpia harrastuksia ja urheilu vie ajatukset muualle.)
Ite tekis mieli vetää niitä vittuilijoita turpaan mut koitan vaan ignoorata ne ja aattelen vaan kuinka ne sitte päätyy mäkkärille töihin ja sairastuu rintasyöpään ja ite pääsee johonki kivan ammattiin ja matkustelmaan.
Koita kestää. Kohta on jo hiihtoloma, sit pääsiäinen ja siitä viel vähän niin kesä. :)