Olen 33-vuotias mies. Mulla on paha suorittamista koskeva asennevamma. Vaikka viime ajat olen kokenut järjetöntä stressiä työ- ja opiskelukuvioissa ja muutenkin käännän aina asiat omiksi virheiksini, paradoksaalisesti pidän siitä, että laitan itseni lujille Eihän tämä uupumus ja stressi mukavaa ole, mutta jotenkin haluan myös uhrautua tässä länsimaisen yhteiskunnan järjettömän kovassa menossa. Tunnen jatkuvasti riittämättömyyden tunnetta ja mikä tahansa epäonnistuminen vie hetkeksi itsetunnon ja pohjan elämältä. Vertaan itseäni vahvasti toisiin vaikka mulla on Aspergerin oireyhtymä, minkä johdosta myös omia yksilöllisiä haasteita. Asenteeni elämää kohtaan on vahvasti altruistinen, pyrin miellyttämään muita ja suorittaminen on koko elämän tarkoitukseni. Kyllä tämä on vahvasti yhteiskuntasidonnainen asia, koska täällä Suomessa on tämä kateuden ja negatiivisuuden ilmapiiri. Tuntuu suorastaan olevan ylpeydenaihe sanoa olevansa stressaantunut tai uupunut. Jos menee kevyesti elämä niin eihän se silloin ole suomalaisuuteen kuuluva elämäntapa. Täällä kuuluu joka viikonloppu huuhdella arjen stressi alas oluella, koska se kuuluu suomalaisuuteen. Mielestäni kun seuraa lähipiirin elämää ja joidenkin osalta sen kovuutta, ei voi ajatella muuta kuin että onkohan tämä meno nyt ihan tervettä ja tarkoituksenmukaista. Onhan Suomessa valtava työttömien arsenaali, mutta kulttuurinen asenne estää lyhentämästä työpäiviä ja ottamasta työttömien voimavarat käyttöön.
Stressi ja asioiden miettiminen ympäri ämpäri
Onkouupumusitsetarkoitus
6462
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Totta turiset . Jos ihmiset tyytyisivät vähempään mammonaan, niin kaikille löytyisi mielekästä työtä ja kohtuu elintaso.
Hei Onkouupumusitsetarkoitus.
Laitoit nimimerkiksesi kysymyksen, johon heti tekee mieli vastata, että ei sen uupumisen ainakaan kuuluisi olla itsetarkoitus.
Kerrot olevasi kovilla ja stressaantunut. Mietin, mitä voisit tehdä, jotta asiat muuttuisivat sen suhteen parempaan suuntaan? Kerrot vaativasi myös itse itseltäsi paljon, ja samalla koet että yhteiskuntakin vaatii ylivoimaista suorittamista. Voisitko haastaa itseäsi 'himmaamaan' vähän, opetella suhtautumaan lempeämmin itseesi ja pyrkimään kohti vähemmän vaativaa ja ankaraa minäkuvaa? Kerrot altruismistasi, mutta oletko sen ohella ajatellut, että sinun pitää olla myös lempeä itseäsikin kohtaan?
Mitä ajattelet tästä näkökulmasta?
Merja, diakoni
Katoppa tai paremmin kuuntele youtube video "hypnosis for over-thinking". Tais olla Michael joku jolla on paljon suosittuja hypnoosivideoita. Tällaiset sessiot vaikuttavat yleensä ainakin seuraavana päivänä jonkin verran, myönteisesti. Ilmaiseksi! Ko. videolla oli itselleni hyvä vaikutus ja kuuntelen sitä ainakin viikoittain. Toinen hyvä hypnoosiaihe olisi sinulle "release worry", tai "hypnosis for worrying".
Oletko töissä seurakunnassa? Kuulostaa siltä.
Pitää olla terveesti vaan itsekäs ja ottaa omaa aikaa tekemättä mitään, se on sitä palautumista. Ei sua kukaan kiitä vaikka kuinka huhkit ja ressaat töissä. Teet vain sen mitä pitää ei yli eikä ali. Himmaamista pitää opetella se on sinusta itsestä kiinni.
kokeile ponia tai kokaa!ne auttaa...tulee taivaallinen hyvä olo