Oon nyt uskaltautunu hyppäämään vähän isommasta hyppyristä muutaman kerran mutta en melkein ikinä pysy pystyssä alas tulossa. Mistä voisi johtua/miten ei kaatunut ku alkaa jalat ja selkä olla kipee ku ain kaatuu?
Vastaukset 3
- Kokenuu
kröhöm... harjottele. pidä. tasapaino.
- Jeurifkgn
Tajusin yks päivä et johtuu siit ku lauta ei taivu ku kokeilin kaverin laudal hypätä ni oli paljo helpompi ja onnistu paremmi
- vinkkejäharjoitteluun
Harjoittele hyppimistä asteittain. Aloita hyppimillä ilman vauhtia. Sen jälkeen normaalissa rinteessä hypi pienistä muodostelmista ja kumpareista. Totuta itseäsi ilmalentoon vauhdin kanssa. Opettele esim laskemaan kovemman vauhdin kanssa hyppyrin alastulorinteen päältä ottaen ilmalentoa. Sitten siirry pienempiin hyppyreihin harjoitellen ilmalentoa kasvattaen vauhdin määrää ja hypyn pituutta.
Tärkeä on harjoitella myös ponnistusta ja erilaisia ponnistus tyylejä. Hyppyristä voi alkuun mennä läpi ponnistamatta. Harjoittele myös ollie ja nollia.
Ilmalennon aikana on tärkeää opetella pitämään jalat koukussa, jotta painopisteen hallinta säilyy.
Kiinnitä huomiota myös seuraaviin asioihin:
-onko lautasi mahdollisesti liian lyhyt / pitkä? Tällöin et pysty hallitsemaan sitä riittävästi ilmalennon aikana.
-onko lautasi liian löysä / jäykkä?
-onko vartalon asento ilmalennon aikana väärä? Kääntynyt ylävartalo kääntää alavartalon väärään asentoon.
Hyvä mahdollisuus omien virheiden havainnointiin on hyppyjen videointi. Pyydä kaveria kuvaamaan kännykällä hyppysi, josta pystyt jälkeenpäin katsomaan ilmalentoasi. Siitä näet virheet ja pystyt tekemään korjaukset.
Katso Youtubesta videoita, joissa neuvotaan lumilaudalla hyppäämistä. Ehkä niistä löydät jotain vinkkejä, jotka parataa tekniikkaasi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ny se loppuu ( Kuhmo)
Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.812516Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan
Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt422116Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki
Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.28965- 32867
Äimän käki
Olen vähää vaille viisikymppinen mies, ja olen elellyt ilman parisuhdetta parisen vuotta. Nyt vihdoin ja viimein tuntuu,154788Nainen, miten suhtautuisit
Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?58650Paikallinen autokorjaamo
Kyllä alkaa vituttamaan, palvelua haluaisi niin jono ovelle ja yksi myyjä. Auto valmistunut kuntoon niin kukaan ei ilmoi6538- 21515
Vihdoinkin tarjolla sushia!
Onpa mukava, että tän paikkakunnan ruokatarjonta laajenee. Ensi lauantaina pääsee herkuttelemaan kun Kukkoloilta saa su78501- 33492