Omat pakko-oireet ovat lisääntyneet reilusti viimeisen puolen vuoden aikana. Nykyään joudun seisahtumaan ennen kuin voin jatkaa kävelyä, kävelen kantapäillä, joudun nousemaan ylös jos istun, pyydän mielessäni anteeksi yms. Pelottaa, että minne olen näiden pakkoajatusteni kanssa menossa. Aikaa ja voimavaroja ne vievät koko ajan.
Kaikki lähtee siitä, kun mieleeni nousee jokin negatiivinen ajatus toisesta ihmisestä joko vastaan tulijasta tai jostain jota ajattelen. Tämä negatiivinen ajatus on esimerkiksi "läski ihminen". Tämän jälkeen pahoitan mieleni ko ajatuksesta ja alan pyytämään mielessäni anteeksi. Samalla teen pakkotoimintoja.
Onko jollain muulla samanlaisia oireita? Todella kuluttavia ja olenkin välillä todella puhki.
Voimat lopussa
Voimatlopussa
3
244
Vastaukset
- yksocd
On sitä kaikenlaisia pakkoajatuksia ollut ja on vieläkin. Itseä lohduttaa hetket jolloin pääsee niiden niskanpäälle vaikka olisi pidempiäkin huonoja jaksoja. Kun oppii kuuntelemaan itseään, ni oireetkin voivat lievittyä. Kannattaa tutustua eri ocd-ihmisten kokemuksiin ja kokeilla rohkeasti erilaista. Tsemppiä!
- Voimatlopussa
Kiitos yksocd! :)
- Pakko-oireinen
Hei aloittaja! Vastasinkin yhdelle jo eri ketjuun. Minulla myös todella paha ocd (toki myös lukuisia muita ongelmia..) enkä ole ikinä päässyt kunnolla keskustelemaan ihmisen kanssa joka ymmärtää. Jos haluat vaihtaa ajatuksia niin laita mulle viestiä, tein tätä varten ihan oman s-postinkin. S-postini on [email protected]
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies kateissa Lapualla
Voi ei taas! Toivottavasti tällä on onnellinen loppu. https://poliisi.fi/-/mies-kateissa-lapualla1166010Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta324107- 823362
Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä182996Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2522064Joo nyt mä sen tajuan
Kaipaan sua, ei sitä mikään muuta ja olet oikea❤️ miksi tämän pitää olla niin vaikeaa?882004Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui431817- 1431795
Olipa ihana rakas
❤️🤗😚 Toivottavasti jatkat samalla linjalla ja höpsöttelykin on sallittua, kunhan ei oo loukkaavaa 😉 suloisia unia kau81696Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu881569