Olen kärsinyt teiniajoista asti paniikkihäiriöstä sekä masennuksesta,mutta varsinaisia paniikkikohtauksia ei ole hetkiin enää tullut,kun olen oppinut käsittelemään jo sen,mutta joskus öisin,jos näen jotaki painajaisia,niin herään siihen ja siitä meinaa kohtausta tulla,mutta kun keskityn hetkeksi näpyttään puhelinta niin se menöö ohi ja pystyn taas nukkumaan!
Asiani liittyy väsymykseen,eli tämä väsymys alkoi viimme tiistaina,minulla on aika raskas fyysinen työ ja pientä tressiä on ollut päivisin niin tämä väsymys on kiusannu nyt päivisin,töissä kuin kotonakin,mutta töissä olen kummiskin käyny sisulla,mutta kun on himaan päässyt niin ei oikeen ole mitää jaksanu tehdä ja aamuisin kun herätyskello soi niin ei meinaa millää jaksaa nousta ja töihin lähtiessä pitää melkeen itseänsä potkia takapuoleen,että pääsöö liikkeelle.
Harrastan juoksemista,mutta kuntoilu on hiukan jäänyt fyysisen työn takia,mutta tänään sain itseni juoksulenkille,mutta noin puolessa välissä alkoi jaloissa tuntua hiukan väsymystä,mutta sisulla juoksin kotia asti,eli yleiskunto minulla on hyvä. vuonna 2017 juoksin kaksi puolimaratonia ja levillä kävimme samana vuonna artic challenge kisatapahtumassa. Olen ammatiltani autofixari Länsi-autolla,melkeen olen joutunut tekeen yksin siellä autoja työporukan vähyyden takia ja kyllä se on sillai ollu aika tressaavaa.Hartiat ja selkä on aika lailla jumissa,että en tiedä voisko neki tehdä tätä väsymystä,mutta huomenna on onneksi hieroja.
Haluaisin kuulla,että onko muilla ollu kyseistä väsymystä ja millä te olette saanu sen väsymyksen pois?
-Kiitos-
Asiani liittyy väsymykseen,eli tämä väsymys alkoi viimme tiistaina,minulla on aika raskas fyysinen työ ja pientä tressiä on ollut päivisin niin tämä väsymys on kiusannu nyt päivisin,töissä kuin kotonakin,mutta töissä olen kummiskin käyny sisulla,mutta kun on himaan päässyt niin ei oikeen ole mitää jaksanu tehdä ja aamuisin kun herätyskello soi niin ei meinaa millää jaksaa nousta ja töihin lähtiessä pitää melkeen itseänsä potkia takapuoleen,että pääsöö liikkeelle.
Harrastan juoksemista,mutta kuntoilu on hiukan jäänyt fyysisen työn takia,mutta tänään sain itseni juoksulenkille,mutta noin puolessa välissä alkoi jaloissa tuntua hiukan väsymystä,mutta sisulla juoksin kotia asti,eli yleiskunto minulla on hyvä. vuonna 2017 juoksin kaksi puolimaratonia ja levillä kävimme samana vuonna artic challenge kisatapahtumassa. Olen ammatiltani autofixari Länsi-autolla,melkeen olen joutunut tekeen yksin siellä autoja työporukan vähyyden takia ja kyllä se on sillai ollu aika tressaavaa.Hartiat ja selkä on aika lailla jumissa,että en tiedä voisko neki tehdä tätä väsymystä,mutta huomenna on onneksi hieroja.
Haluaisin kuulla,että onko muilla ollu kyseistä väsymystä ja millä te olette saanu sen väsymyksen pois?
-Kiitos-
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse kärsin 10 vuotta paniikista ja sitten ne loppuivat ja väsymykseen auttaa liikunta ja vitamiinit.