Epilepsian jälkitila ja mitä voin tehdä

Voih, tiedän jokseenkin tunteesi!
Mulla alkaa kohtaukset deja vulla, jälkioireita onkin sitten pidempi liuta aina pahoinvoinnista päänsärkyyn, oksentelusta muistihäiriöihin jne.. Kohtauksen jälkeinen väsymys on niin valtavaa, että saatan nukkua lähes puoltoista vuorokautta putkeen. Ehkä parempi kuitenkin niin, ei tarvitse kärvistellä sen muun huonon olon kanssa niin kauaa.

Mutta voin vaan kuvitella miten inhottavaa on, jos se jälkitila kestää kauemminkin.
Oletko kokeillut esim. suihkua tai raittiissa ilmassa kävelyä kohtauksen jälkeen? Toki riskinsä noissakin, mutta jos vaikka joku lähtisi seuraksi tai huolehtisi ettet loukkaa itseäsi suihkussa.
Nää nyt on vaan näitä ehdotuksia, jokaisen varmaan pitää kokeilla ja löytää ne itselle sopivat keinot. Joillekin niitä ei välttämättä löydy ja varmasti useimmilla vaihtelee päivän mukaan minkälaisia nuo jälkitilat ovat.
Miten kauan sulla on ollut epilepsia?

Vaikea tarkemmin neuvoa, sanoisin vaan että kokeile rohkeasti ja pistä vaikka ylös jos jonkun teon tai tekemättä jättämisen kohdalla on tuntunut edes vähän helpotusta oloon.
Itse joskus makaan vain sängyssä ja jos kykenen, niin luen kirjaa tai kuuntelen jotain rentoutusmusiikkia. Telkkaria tai kännykkää ei pysty kyllä katsomaan.
Joskus on niin etova olo, että on lähes pakko lähteä pesulle tai sitten tuntuu tarvitsevan raitista ilmaa ja lähdenkin usein metsään kävelemään.
Joskus taas sitten kaikki näyttää, tuntuu ja haisee pahalle niin parempi yrittää pysyä sängyssä vaan. Särkylääke naamaan ja nukkumaan (edellyttäen että kohtauksia ei kovin useasti tule, sillä noiden särkylääkkeiden syöminen jatkuvasti ei kyllä ole enää hyväksi..)

Mulla diagnosoitiin epilepsia yli kaksi vuotta sitten, mutta se on ollut kauemmin, en ollut vain ymmärtänyt deja-vuta epilepsia kohtauksen oireeksi. Äitini oli todistamassa automatkalla kotiin, kun sain kaksi kertaa poissaolo-kohtauksen enkä muistanut mitään siitä paitsi sen jälkitilan. Siitä sitten aika lääkärille/neurologille ja tutkimukset lähti käyntiin. Nyt oon melko sujut epilepsian kanssa. Mutta kohtauksia ei voi ilmeisesti täysin estää. Ehkäistä kylläkin.

Voisin kyllä kokeilla tuota musiikin kuuntelua, ja muutenkin kokeilla mikä sopisi parhaiten tilanteeseen. Joskus se on ollut tiskien hoitaminen, mutta välillä haluaa/ täytyy vain maata ja odottaa parempaa oloa, kun ei kykene muuhun. Vaihtelee ilmeisesti päivästä riippuen.