Oon tässä viime puolen vuoden aikana lihonnut n.5kg ja nyt tuntuu että mulla on KOKO AJAN nälkä. Onko mun keho tottunut liikaan ruokaan vai johtuuko tää siitä että kehoa pitää ikäänkuin ruokkia enemmän että nälkä lähtee? Vielä viime vuonna laihduttaminen oli mulle helppoa, ei ollut paljonkaan nälkä. Söin ihan normaalisti, ennen kuin masennusjakso iski tuossa syksyllä ja sen takia lihoin kuin söin paljon roskaruokaa ja join alkoholia monta viikkoa putkeen. Mun keho ei oo koskaan ennen ollut tällänen. Mistä tää nälkä nyt johtuu? Onko teillä muilla nälkä kasvanut kun ootte lihonnut?
Mitä lihavempi, sen nälkäisempi??
nälkäinenn
7
419
Vastaukset
- vhhapua
Koita VHH, Veijo P osaa kertoa lisää.
Silloin kun ruoka tuntuu maistuvan, paino kohoavan, oon herännyt aamuisin hirveeseen nälkään. Se on outoa, herätä nälkään?? Oma traditioni silloin kun oon ollut hoikempi. Sitruunavesi, joko lämpösenä kuivatun inkiväärin, hunajan kera. Tai s it vaan ihan semmosenaan sitruuna plus vesi. Kurlutus vedellä ettei hampaille käy huonosti.
Vihreetä teetä myös juon usein mut silloin on pakko ottaa jotain alle. Oon niitä joille tulee huono olo jos juo vihreetä teetä tyhjään mahaan. Eli siis kananmunia keitettynä tai paistettuna. Näkkileipää.. vatsa toimii silloin joka aamu. Ja jos vielä kahvia sen jälkeen niin ..noin kilo putoaa sinne pönttöön jossain vaiheessa.
Maustamaton jugurtti Kauraleseillä. Käyhän noi muutkin leseet. Ihmisen pitäs juoda paljon nesteitä. Ja ennen ruokailua lasi vettä. Ei tuu syötyä niin paljon. Mahaa on turha täyttää liikaa kiinteällä kun nesteet ajaa saman asian.
Mulle litra appelsiinimehua tarkoittaa 4-5 litraa juomaa. Puoltoista tuntia liikkumista.. päivässä.. eli noin 10 kilometrii. No ei nyt tietty ihan joka päivä.. ja jos on töissä niin eri asia. Näillä liikutaan 62-67 kilon väliä. Kun paino oli 73.. se oli herätys.. ja tyttöystävä pottuili oonko raskaana..höh. paino keräänty just tuohon keskivartalolle.- IsotVaipat
Norsu sieltä on tulossa. Kärsä näkyy jo.
- nälkäinenn
Eli siis nesteitä pitäis tankata niin nälkä lähtee? Enpä tiedä meniskö monta litraa appelsiinimehua alas, sokeriahan siinä on ihan rutosti.
nälkäinenn kirjoitti:
Eli siis nesteitä pitäis tankata niin nälkä lähtee? Enpä tiedä meniskö monta litraa appelsiinimehua alas, sokeriahan siinä on ihan rutosti.
Ihmisen kun pitäisi juoda paljon nesteitä, tuskin pelkkää vettä monta litraa. Pelkkä vesi monta litraa on paha keholle.
Tarkoitin tuolla mehulla sitä, että saan laimennettuna litrasta makeaa sokeripitoista mehua noin 4 litraa sopivan makeaa juomaa. Missä ei ole sitten liikaa sokeria. Ihminenhän on suuremmaksi osaksi vettä. Ja täyttäähän se neste. Juo lasin vettä esim ennen ruokailua.
Keitot ovat myös hyviä. Täyttäviä ruokia. Tietty pitää olla paljon muutakin. Mutta noin se paino pysyy ainakin itsellä paremmin hallinnassa.- nälkäinenn
uunounelmaerakko kirjoitti:
Ihmisen kun pitäisi juoda paljon nesteitä, tuskin pelkkää vettä monta litraa. Pelkkä vesi monta litraa on paha keholle.
Tarkoitin tuolla mehulla sitä, että saan laimennettuna litrasta makeaa sokeripitoista mehua noin 4 litraa sopivan makeaa juomaa. Missä ei ole sitten liikaa sokeria. Ihminenhän on suuremmaksi osaksi vettä. Ja täyttäähän se neste. Juo lasin vettä esim ennen ruokailua.
Keitot ovat myös hyviä. Täyttäviä ruokia. Tietty pitää olla paljon muutakin. Mutta noin se paino pysyy ainakin itsellä paremmin hallinnassa.Ai siis että lantraat litrasta enemmän mehua, onko se vielä hyvänmakuista sitten? Ostin itse kivennäisvettä, niitä on eri makuisia nii voi vaihella. Ja se happo siinä "täyttää" sitten vähä paremmin kuin normaalisti.
nälkäinenn kirjoitti:
Ai siis että lantraat litrasta enemmän mehua, onko se vielä hyvänmakuista sitten? Ostin itse kivennäisvettä, niitä on eri makuisia nii voi vaihella. Ja se happo siinä "täyttää" sitten vähä paremmin kuin normaalisti.
Joo normaali halpa appelsiinimehu sellaisenaan on kauhean makeaa. Joten helposti voi lantrata sitä veteen eikä tarvitse niitä vielä makeampia mehutiivisteitä ostella. Ne vasta kauhealta maistuvatkin. Toki juon muitakin juomia ihan normaalisti mutta hyvää vatsantäytettä ettei tartte aina niin paljoa syödä. Siis vaikkapa ennen ateriaa otettuna.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..2126458Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa844860Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu1134665"Rauhanomainen" miekkari hesassa: "Eläköön aseellinen vastarinta" - lakana
Kyseessä on Suomen Palestiinalaisten yhdistyksen viime perjantaina järjestämä ”Hiljainen kynttiläkulkue Palestiinalaiste203122Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa1002827En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.622245Saatoin tehdä elämäni isoimman virheen
Otsikko kertoo kaiken. Miksei kaikki voi olla yksinkertaisempaa?1331747- 621693
odotatko vielä viestiä minulta...
Mies...? En tiedä mitä sanoa 😔 auta vähän naista ja tule enemmän vastaan1391664- 571487