Joogan vaarat?
Robert Paul writes in "Suomen Lääkärilehti" [Finnish doctor magazine]
(5/85, p. 352) with the heading "Meditation psychosis - a new psychiatric disease?" as follows:
"With people who practice trancendental meditation or other introspective consciousness excercises there has been detected peculiar instances of psychic disease, that don´t fit into the framework of currently used diagnoses.
Common to the patients was, that during meditation or other autosuggestive activity they initially felt a strong discharge of energy, which the person observed to originate usually from sacral area and spreading powerfully elsewhere in the body. In classic yoga meditation this energy is known as kundalini.
After this phase of excitation the patients experienced inhibition - the feelings of darkness, emptines, fear and paranoia.
These feelings could last for a long time and eventually lead to a psychiatric disease and inability to take care for oneself.
Psychological testing revealed that the patients had several traits that can create suspectibility to psychoses, especially paranoia.
The writer sees that we are not talking about schizophrenia, especially since the patients had an awareness of the disease and they sought help.
Robert Paul writes in "Suomen Lääkärilehti" [Finnish doctor magazine]
(5/85, p. 352) with the heading "Meditation psychosis - a new psychiatric disease?" as follows:
"With people who practice trancendental meditation or other introspective consciousness excercises there has been detected peculiar instances of psychic disease, that don´t fit into the framework of currently used diagnoses.
Common to the patients was, that during meditation or other autosuggestive activity they initially felt a strong discharge of energy, which the person observed to originate usually from sacral area and spreading powerfully elsewhere in the body. In classic yoga meditation this energy is known as kundalini.
After this phase of excitation the patients experienced inhibition - the feelings of darkness, emptines, fear and paranoia.
These feelings could last for a long time and eventually lead to a psychiatric disease and inability to take care for oneself.
Psychological testing revealed that the patients had several traits that can create suspectibility to psychoses, especially paranoia.
The writer sees that we are not talking about schizophrenia, especially since the patients had an awareness of the disease and they sought help.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Voisitko ystävällisesti suomentaa viestisi.
Kaikki eivät ymmärrä kotomaassamme valitsemaasi tiedonvälityskieltä.
Saippuan vaarat?
Tutkimusten mukaan saippuan kanssa tekemisissä oleville ihmisille saattaa kehittyä vakava saippuaneuroosi. Nämä ihmiset tulevat riippuvaisiksi saippuasta. He tuntevat jatkuvaa tarvetta pestä käsiään. Saippuaneuroosi voi laajentua yleiseksi bakteerikammoksi.
Pitäisikö meidän kaikkien siis varoa saippuaa?
Meditaatio suomennetaan usein mietiskelyksi, vaikka osuvampi nimitys voisi olla "hiljentymisen tila". Oivalluksia toki aina nousee esille hiljentyessäkin.
Suurimmalle osalle ihmisiä meditaatio ja rentoutuminen on täysin turvallista. Niitä on siis harjoitettava vain kohtuudella ja itseään, tarpeitaan kuunnellen.
Ns. henkinen harjoitus ei tule koskaan sivuuttaa tunteiden käsittelemistä. Pyrkimyksenä ei tule olla tunteista eroon pääseminen. Parhaimmillaan meditaatio eli hiljentyminen on tunteiden rauhanomaista kohtaamista, vaikeiden tunteiden voittamista ja anteeksiantoa. Mieli lepää ja on mahdollisuus ikään kuin antaa itselleen lupa uuteen mahdollisuuteen, hyvään oloon.
On erilaisia arvioita siitä, kuinka monta prosenttia ihmisistä on piilevästi psykoottisia. Arviot ovat parista prosentista jopa kymmeneen.
Yhtä hyvin psykoosin voi laukaista järkyttävät kokemukset, lääkkeiden sopimattomuus tai väärinkäyttö, huumeet jne. Kyseinen "meditaatiopsykoosi" voi liittyä jonkin minän osan esiinpakottamiseen eli pakkomielteisiin ja harhaisuuteen. Pakottaminen voi liittyä tietyn tekniikan pakonomaiseen käyttöön, kuten liialliseen mantraamiseen tai itselle haitallisten mielikuvien tehostamiseen.
Meditaatiossa on otettava huomioon oma tilansa - mikä tuntuu nyt hyvältä. Ja on mahdollisesti vain rentouduttava vaikka muutaman minuutin ajan. Siten rentousharjoitetta voi pidentää aina noin puoleen tuntiin asti, mikäli se on tarpeen ja tuntuu hyvältä.
Eikö meditaatio ole yksinkertaisuudessaan, sitä että sulkee silmänsä, hiljentyy, kuuntelee mahdollisesti jotakin hyvää ja rauhoittavaa musiikkia, keskittyy olemiseen, turvaan ja hyvään läsnäoloon?
Eikö meditoiminen ole vain rentoutumista syvällä tavalla?
Meditaatiota käytetään myös mm. MBCT:ssä eli läsnäoloon perustuvassa kognitiivisessa terapiassa. Pääsääntönä on, että suht´eheä ja vakaa persoonallisuus voi täysin huoletta meditoida kohtuuden rajoissa.
Ja kun otetaan huomioon meditaatioon liittyvät edut - kuinka se tutkitusti vähentää sairastavuutta, parantaa muistia, vähentää korkeaa verenpainetta, vähentää kipuja ja särkyjä (ks. mm. professori Rauhalan teokset)- niin kyllä meditoimisen edut ovat todellisia.
Tässä kuvattu ei ole buddhalaista meditaatiota. Kuulostaa pikemminkin Minässä ja sen erinomaisuudessa kylpemiseltä.
Tämä on käsittääkseni buddhalaisuutta käsittelevä keskustelualue. Transendentaalinen meditaatio ja kundalini eivät kuulu buddhalaisiin harjoituksiin. Onko viestisi tiedonanto, kannanotto vai kysymys?
Buddhalaisessakin meditaatiossa on omat potentiaaliset vaaransa, mutta jos joku muuttuu pelokkaaksi tai vainoharhaiseksi oikean buddhalaisen meditaation vuoksi, on hänen syytä hakeutua psykiatriseen hoitoon tai muuten korjattava tilanne. Ongelmia varten on buddhalaisuudessa hengellisiä opettajia: munkit, laamat jne, joilta tulee kysyä ongelmien iskiessä.
Viimeiseksi sanon, että meditoimattomuus se vasta vaarallista onkin. Kaikki kärsimys johtuu siitä ettemme ole valaistuneita. Miten valaistumme jos emme meditoi ja harjoita moraalista kurinalaisuutta Buddhan oppien mukaan?
tuli tästä keskustelusta tällainen opus mieleen;
"KALU RINPOCHE: JOHDATUS BUDDHALAISEEN MIETISKELYYN".
Lukiessani ihmettelin sisällön ja otsikon välistä kontrastia
joka tuntui suurelta. Kirja kun lähinnä kertoo erilaisista kokemuksista, esim. siitä miltä tuntuu syntyä. Onneksi eräs tuttavani ihmetteli samaa asiaa ääneen ja tarjosi vastaustakin; tällaisia vanhoja ja traumaattisia muistoja voi nousta mieleen ja niiden kanssa on pystyttävä elämään...
edellisessä viestissä on paljon hyviä pointteja. pätevän opettajan tarpeellisuutta ei voi korostaa tarpeeksi.
Olen kuullut vastaavaa myös hypnoosista. Ahdistunut tai masentunut ihminen voi haluta paeta maailmaa ja tällaisia erilaisia tietoisuudentiloja kokeillessaan voi löytää jonkun lohduttavan tilan mihin sitten pyrkii ilman, että edes itse sitä tiedostaa.
Kaikissa uskonnoissa on myös se vaara, että ne ottaa liian vakavasti, ylpistyy ja mielenkiinto maalliseen elämään loppuu.
Kyllä, meditaation tarkoitus on tuoda ongelmat pintaan. Noilla ihmisillä ongelmat olivat niitä juuri mitä tuli pintaan. Nyt kun ne on tiedostettu, on syytä jatkaa tämä mielessä meditaatiota. Ehkä opettajan johdolla.
Lääkärit luonnollisesti, pysähtyvät oireisiin ja alkavat peittämään niitä.
Joillakin muilla ihmisillä meditaatio tuo esiin muita ongelmia. Se on juuri meditaation tarkoitus; puhdistaa mieli.
Ongelmat ovat olemassa, ilman meditaatiotakin.
Meditaatio ei niitä luo. Vain paljastaa.
Hyviä kommentteja sai tuo hieman poleeminen lainaukseni.
Ei meditaatiota varmaankaan tarvitse hylätä.
Psykoottisia tiloja voi tuottaa mikä tahansa muukin asia. Ongelma on silloin jossakin muualla kuin meditaatiossa.
Kundalinienergian jälkeen on todella virkistynyt ja hyvä olo. Kaukana pimeydestä tai psykooseista. Jos hankaluuksia tulee, kannattaa toki miettiä jotain muuta harrastusta.
Omat sivut aiheesta :
http://www.freewebs.com/marianneaalto
kts.
http://www.buddhistchannel.tv/index.php?id=7,544,0,0,1,0
http://www.buddhistchannel.tv/index.php?id=1,18,0,0,1,0
TM ja buddhalaisuus eivät tietenkään ole sukua keskenään, mutta moni buddhalaisuudesta kiinnostunut varmaan harrastaa teeämmää, minullakin on siitä 15 vuoden kokemus.
Yhden ainoan kerran olen meditaatiossa kokenut kundalinin. Ei siitä mitään pelkotiloja jäänyt, vain tunne siitä että tästä on parempi pysytellä erossa.
Meditaatio on hyvä keino ahdistuneisuuden ja pelkotilojen vähentämiseksi. Suosittelen sitä lämpimästi kaikille.