Tässä on sitten pitkä teksti, että ei kannata lyhythermoisen lukea.
Tämä on taas niitä poliitikkojen, työelämän ja yhteiskunnan keksimää syyllistävää toimintaa iltavirkkuja vastaan aamuvirkkuja suosimalla.
Nykyinen työelämä vaatii aamuvirkkua ihmistä. On täysin väärä nimike tämä päivätyö klo 07.00-16.00, Päivähän on klo 12.00 jälkeen eli tuohan on selvä aamutyö.
Väite: Iltavirkut sairastuvat aamuvirkkuja useammin kansantauteihin, kuten kakkostyypin diabetekseen, sepelvaltimotauteihin, masennukseen, ylipainoon, kärsivät unettomuudesta tai muista uniongelmista
Täyttä hölynpölyä, koska myös aamuvirkut sairastuvat ihan samoihin kansatauteihin.
Tuttavillani, jotka ovat aamuvirkkuja on sydän sairauksia, ovat joutuneet pallolaajennukseen, ohitus leikkaukseen, on ylipainoa.
Minä olen iltavirkku, eikä ole ylipainoa, vaikka syön mitä tahansa, niin paino ei lisäänny.
Eipä mainittu ollenkaan sitä tutkimustulosta, jonka mukaan aamuvirkuilla on muita suurempi vaara saada syndäninfrakti. Sydäninfraktin vaara on suurin juuri aikaisin aamusta aamupäivään välisenä aikana ja suurin riski on juuri silloin, kun aamuvirkku on matkalla työpaikalleen.
Ihmisen biologinen kello on siihen aikaan vielä lepotilassa, mutta nykyajan työelämän vaatimukset vaativat ihmistä väkisin heräämään luonnottoman aikaisin ylös.
Kysynkin, nukuttaako aamuvirkkua aamuyöllä klo 05.30-06.00 aikaan, kun herätys kello soi.
Jos nukuttaa, niin et ole aamuvirkku, vaikka aikain heräätkin ja heräämisesi on väkinäistä ja sinulla on paljon suurempi riski saada sydänkohtaus, kuin jos heräisit myöhemmin.
Tämänkin väite on täysin väärä, iltavirkuilla ei ole muka säännöllistä unirytmiä.
Taaskin väitetään, että vain aamuvirkuilla on säännöllinen unirytmi, ei ole yhtään se säännöllisempi.
Näin väitetään, koska iltavirkun unirytmi ei ole nykyajan työelämän vaatimusten mukainen eli iltavirkulle ei ole luonnollista herätä klo 06.00 aamuyöllä ylös.
Iltavirkulla on täysin säänöllinen unirytmi, jos menee nukkumaan n.klo 23-24 välissä ja herää n.klo 08-09.
Ei säännöllinen unirytmi ole nukkumaan menoajoista kiinni. Aamuvirkku ei siis herää öisin kertaakaan ylös, jos kerran aamuvirkku ei kärsi unihäiriöistäkään.
Tämä on taas niitä poliitikkojen, työelämän ja yhteiskunnan keksimää syyllistävää toimintaa iltavirkkuja vastaan aamuvirkkuja suosimalla.
Nykyinen työelämä vaatii aamuvirkkua ihmistä. On täysin väärä nimike tämä päivätyö klo 07.00-16.00, Päivähän on klo 12.00 jälkeen eli tuohan on selvä aamutyö.
Väite: Iltavirkut sairastuvat aamuvirkkuja useammin kansantauteihin, kuten kakkostyypin diabetekseen, sepelvaltimotauteihin, masennukseen, ylipainoon, kärsivät unettomuudesta tai muista uniongelmista
Täyttä hölynpölyä, koska myös aamuvirkut sairastuvat ihan samoihin kansatauteihin.
Tuttavillani, jotka ovat aamuvirkkuja on sydän sairauksia, ovat joutuneet pallolaajennukseen, ohitus leikkaukseen, on ylipainoa.
Minä olen iltavirkku, eikä ole ylipainoa, vaikka syön mitä tahansa, niin paino ei lisäänny.
Eipä mainittu ollenkaan sitä tutkimustulosta, jonka mukaan aamuvirkuilla on muita suurempi vaara saada syndäninfrakti. Sydäninfraktin vaara on suurin juuri aikaisin aamusta aamupäivään välisenä aikana ja suurin riski on juuri silloin, kun aamuvirkku on matkalla työpaikalleen.
Ihmisen biologinen kello on siihen aikaan vielä lepotilassa, mutta nykyajan työelämän vaatimukset vaativat ihmistä väkisin heräämään luonnottoman aikaisin ylös.
Kysynkin, nukuttaako aamuvirkkua aamuyöllä klo 05.30-06.00 aikaan, kun herätys kello soi.
Jos nukuttaa, niin et ole aamuvirkku, vaikka aikain heräätkin ja heräämisesi on väkinäistä ja sinulla on paljon suurempi riski saada sydänkohtaus, kuin jos heräisit myöhemmin.
Tämänkin väite on täysin väärä, iltavirkuilla ei ole muka säännöllistä unirytmiä.
Taaskin väitetään, että vain aamuvirkuilla on säännöllinen unirytmi, ei ole yhtään se säännöllisempi.
Näin väitetään, koska iltavirkun unirytmi ei ole nykyajan työelämän vaatimusten mukainen eli iltavirkulle ei ole luonnollista herätä klo 06.00 aamuyöllä ylös.
Iltavirkulla on täysin säänöllinen unirytmi, jos menee nukkumaan n.klo 23-24 välissä ja herää n.klo 08-09.
Ei säännöllinen unirytmi ole nukkumaan menoajoista kiinni. Aamuvirkku ei siis herää öisin kertaakaan ylös, jos kerran aamuvirkku ei kärsi unihäiriöistäkään.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eihän sitä tietenkään voi mitään yleistää. Kyllä noita sairauksia esiintyy kaikilla. En itse kyllä lukenut lehdestä koko juttua.
Toisaalta iltavirkku saattaa valvoa myöhään ja joutua kuitenkin heräämään aikaisin aamulla, niin yöunet jäävät lyhkäsiksi.
Tunnen muutaman aamuvirkun ja ovat kyllä heti aamusta virkeitä, mutta illalla sippaavat jo aikaisin.
Mä olen mielelläni iltavirkku, ku telkusta voi katsella kaikkia mukavia ohjelmia.
"Illan virkku - aamun torkku. Se tapa talon hävittää".
"Illan torkku - aamun virkku. Se tapa talon pitää"...
Päivän aforismini nro 62:
"Aamulintu madon nappaa, kalan koukkuunsa
saa; elämänsä onnen - auvon antoisaan apajaan".
Lukeudun jälkimmäisiin viisaisiin.
Siksi olenkin onnellinen talon omistaja ja
aikaisen madon pyydystänyt.
Pätkä pivänsäteen
"Kaloista jaloimman.
Mä`maanmatonen.
Olen
koukkuuni onkinut,
Iki-ihanan rakkaani,
anivarhain Hallasuolta.
Niinku
vaimoni tonkinut".
Tosiressuni on rikas ja rakas, vaan ei köyhä varas. Nero hän on.
"Pätkä päivänsäteen"
jatkuu...
... Neidon kauniin, ihanaisen,
löysin luojan luoman, vakkaseni.
Sieltä
Luota puron solinan.
Rantojensa rentukan,
kielon peittämän.
Ikikullan
alta penkan pengermän.
Elon tietä kulkien,
toisiamme tukien.
Aina
Yhdessä ollen.