Kuunteletko musiikkia, luetko jotain, katseletko elokuvia, ulkoiletko...
Mikä piristää?
Ei aina voi ikävöidä eikä aina saa olla ikävää.
Vai?
Mikä piristää?
Ei aina voi ikävöidä eikä aina saa olla ikävää.
Vai?
Mitä teet kun tarvitset piristystä?
mikäpiristää
13579
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Höh, lähden koiran kanssa mettään.
Vedän pirii
Jari veti vie vajvempaa puhdaata meta-amfetamiinia.
Lähtee hyvät pörinät. En syosittele kokeileen. Niihin alkunousuihin jää koukkuun.
Otat piriä. Mie otan padin
Kuntosalilla ..
Tietokonella ..
Pelaan nettipeliä .. (esim. hidden object, arcade, mystery..)
ulkoilu ja musiikki
Leivon jotain ja käyn kaupoilla.
Nukun ja toivon, että tulevaisuudessa olis paremmin.
En tiedä mitä silloin teen. Pitäis keksiä jokin hyvä keino, jolla mielen saa piristymään ja rauhoittumaan. Kun teen töitä, ajatukset on tauolla, se tekee kyllä hyvää. Mut työ on aika yksinäistä vaikka introverttinä yksinoloa tarvitsenkin. Viime aikoina olen kuunnellut paljon tarkasti valittua klassista musiikkia, joka saa energiatason nousemaan ja virtaamaan. Tietoisesti vältän musiikkia joka on raskasta tai herättää kipeitä tunteita tai muistoja. Jos oikein paha mieli on, teen hengitysharjoituksia mindfullness-tyyliin, auttaa vähän. Tänään on ollut mieli kyllä niin maassa ettei ole jaksanut edes yrittää piristyä.
Rentoutusharjoitukset auttavat minulla hengittämään syvemmin. Käyn koko kehon läpi liikkeiden avulla, kun jossain tuntuu kolotusta, ohjaan hengityksen sinne. Vähitellen hengitys hidastuu ja koko keho rentoutuu.
Useimmiten kuuntelen
Aloittaja: "Kuunteletko musiikkia, luetko jotain, katseletko elokuvia, ulkoiletko...
Mikä piristää?"
Itseäni piristää se, että kehittelen jotakin kirjaa. Joskus se kirjan kehitteleminen piristää liikaakin, sillä nyt en saanut unta samalla tavalla kuin kaksi viikkoa sitten. Kaksi viikkoa sitten vietin yhden yön, jonka aikana en nukkunut ollenkaan. Sitten nukuin kaksi viikkoa hyvin, mutta nyt piristin itseäni miettimällä liikaa ja kehittelemällä kolmatta kirja aihettani. Tämä "kirjapiristys" oli valitettavasti nyt liikaa, kun yöllä ei nukuta.
Kirjojen miettimisen lisäksi itseäni piristän ja rauhoitan tietokonepelaamisella. Nyt aloitan kohta pelaamaan vanhaa jalkapallomanageripeliä. Sen pelaaminen piristää kovasti ja toisaalta rentouttaa. Pelatessani yleensä unohdan kaikki ajatukset. Se toisaalta piristää elämääni juuri rentouttamalla, mutta toisaalta rentoudun täydellisesti pelin parissa. Saan jotenkin nollattua pois muut ajatukset, jos pelaan manageripeliä. Puolen tunnin tai kokonaisen tunnin kuluttua voin levollisin mielin ryhtyä nukkumaan.
Riittävä uni ja lepo ovat ne tärkeimmät tekijät, jotta jaksaa olla pirteänä jokseenkin koko päivän. :)
Joskus täällä kirjoittelu myös piristää&rentouttaa, jos saa kirjoitettua ajatuksiaan pois mielestä. Liika piristyminen varsinkaan yöaikaan ei ole hyväksi, miksi tälläistä tuli kirjoiteltua tänne tänä yönä.
Nauran. Et tahtoisi tietää ettei luulosi tee ihmeitä. Olet sairas. Tiedän. En voi. En halua. Odotan tässä nyt vielä mitään ei menetetty, sama nykyinen ikävöisi minua en anna tapahtua. Yhteinen tie. Vauhti vie.