Onko kokemusta l-teaniini ravintolisästä, rauhoittaako? Onko muita ns luonnollisempia aineita mitkä rauhoittaisi? Vihreässä teessä on teaniinia ja se tuntuu toimivan kun juo tarpeeksi.
l-teaniini kokemuksia? + muut
l-teaniini
17
17779
Vastaukset
- Artsi3657
Kokemusta on. Kovaan ahdistukseen ei auta, mutta lievempään saattaa tehota.
- aamukahvinystävä
"Aamulla vie kofeiinin haittavaikutuksia pois."
Jassoo. No ei tuota pilleriä ainakaan kannata popsia. :D
Illalla taas juon iltateen mieluummin kuin ottaisin sitäkään pillerinä.
- 345454
Vidan "Vahvaa L-teaniinia" kokeiltu maksimiannoksella, ei minkäänlaista vaikutusta.
Eihän tämä olisi luontaistuote jos se oikeasti auttaisi, silloin olisi reseptilääke.- Anonyymi
Sama kokemus mulla, 2 kapselia - ei mitään rauhoittavaa vaikutusta. Ei ainakaan mulle joka olen tottunut syömään jonkun verran kolmiolääkkeitä.
- 4645654
Nettikertomukset L-teaniini "parantavasta" vaikutuksesta perustuu täysin lumevaikutukseen. Kun tieteellisissä tutkimuksissa verrataan oikeaa masennus/ahdistus-lääkettä lumeeseen, niin kyllähän lumeellakin (sokeripillerillä) saadaan usein selvää parannusta aikaiseksi. Esim HAM-D skaalalla lumeella voi masennuspisteet tippua keskimäärin 25->20, kun taas reseptilääkkeellä 25->15 8vko kokeen aikana.
Tällä tavalla reseptilääkkeiden teho todistetaan, ero parannuksessa on tilastollisesti merkittävä verrattuna lumeeseen.
L-teaniini ei ole virallinen/hyväksytty hoito juuri koska ei ole tutkimuksia missä on osoitettu että parantava voima olisi mitenkään lumetta tehokkaampi. Ja lume siis myös "parantaa", siksi netistä löytyy kertomuksia L-teaniinin "parantavasta" vaikutuksesta.- Muuanukkeli
Vihreä tee virkistää! Kiinalaiset eivät juo mustaa teetä. Kaupataan ulkomaille.
- Anonyymi
Auttaa varmuudella huomattavasti. On niitä harvoja, ellei ainut, luontaistuote joka oikeasti auttaa. Jauheena (selväsi halvinta) teelusikallinen vaikka aamukahviin liukenee helposti. Aluksi vähemmän.
- Artsi3675
Kyllähän esim.teaniini ja tauriini hiukan rauhoittaa,, teho ei vain riitä kovempaan ahdistukseen.
- Miksimi
Itse koen ainakin isommilla annoksilla pöpperöisen olon, eli jotain vaikuttaa. Olen vaan niin ahdistunutta sorttia, että tuo pöpperö saattaa alkaa ahdistaa. Siis vaikutuksen huomaan selvästi.
- Anonyymi
Miten paljon isommilla annoksilla tulee se pöpperö?
- GABA
"GABA:n puute voi aiheuttaa ahdistuneisuutta, masentuneisuutta ja epileptisiä kohtauksia."
En tiedä vaikuttaako gaban ottaminen ravintolisänä gaban puutokseen.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Gamma-aminovoihappo- Anonyymi
Mistä saa gabaa?
- kansanparahtaja
Minä luotan enemmän siihen, että laitan valkosipulit korviin ja muikut sieraimiin. Sitten hieron kevyesti katajanmarjoilla maustettua koivunmahlaa kainaloihin ja nivusiin. Voi että miten on rauhottavaa.
- HuonompiHomma
Tuo on vaarallinen konsti. Itsekin kokeilin laittaa muikkuja sieraimiin. Sattui köpelösti, ja sisäänhengityksen yhteydessä muikut kulkeutui keuhkoihin asti. Ne lisääntyivät siellä keuhkoissa, ja nyt suustani tulee ulos sammakoita vähän väliä.
- Anonyymi
Typerä muka-vitsikäs kommentti kun ihmiset oikeesti etsii apua nykyisinä aikoina kun lekurit ei enää kirjota kolmiolääkkeitä.
- Anonyymi
Kansanparantaja, kommentistasi huomaa ettet tiedä perinne parantamisesta mitään.
- Anonyymi
Mulla auttaa ahdistukseen se kun lopetan tappelun elämän tosiasioita vastaan. Sit annan itseni synkistyä, oikein kunnolla siis. Sitten puhun siitä ikävästä tosiasiasta ja aina tulee vastaan joku tyyppi, joka tajuaa. Ja niin se olo helpottuu, huomaan olevani edelleen elossa ja sitä kautta tajuan olevani vitusti rautaisempi tyyppi kuin mitä aiemmin luulin. Ei ole ollut mulle apua pillereistä eikä terapiasta. Rahaa kyllä kului, mikä onneksi ei enää vituta. Luontaistuotteet ja muut pillerit pitävät ihmisen voimattomana ja riippuvaisena, joten ette te tuu ikinä saamaan niistä sellaista apua, kuin mitä oikeasti kaipaatte. Pystytte siihen ihan ite. Mäkin pystyin ja olin ihan vitun toivoton tapaus, itsetuhoinen, ahdistunut, tuskainen raunio.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1811238
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132867- 84803
- 51748
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?47654Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t234566Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä305566Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55559- 51539
Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,7520