Hänellä oli ollut pitkäaikainen unihäiriöonglema...
Ratkaisu, ainakin väliaikainen oli kuulemma seuraava;
Hän jatkoi melatoniinien syöntiä etc...
Ja sitten oli lisännyt kunnon annoksen tryptofaania teaniinia ja uni oli palautunut aika hyvin, melkein normaaliksi... Unta kuulemma 6-7h.
Tryptofaania teaniinia kuitenkin suositusten mukaan, ei liikaa..
Tuttavani kertoi;
Hyvä-kokemus-vissiin
1
698
Vastaukset
- Onneton.erkki
Minä syön unta antavia ruoka-aineita: tryptofaani, mäkikuisma, parsakaali, banaani mm.
Nukun kuin lapsi koko yön! Haittapuoli on etten millään tahdo herätä aamulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sä et pääse yli, mä en pääse yli
Jäädäänkö kuinka pitkäksi aikaa kärvistelemään omissa kuplissa näihin tunteisiin vai aletaanko puskemaan jo tätä läpi. V1281478- 371401
- 671215
Hei sinä nainen
Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa541139- 69984
Mitäs te venäjän puolustajat tekisitte, jos venäjä todella hyökkäisi tänne?
Tää on se mielenkiintoinen kysymys. Tehän olette lähinnä vasemmistolaisia, eikä armeijaa ole käyty, eikä rintamalle mi254944Kelan perkeleellinen käytäntö
Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei193924- 73911
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask napauttavat - Tällaisten ihmisten ei kannata muuttaa Italiaan: "Ei..."
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask toteuttivat oman unelmansa Italiassa. He ostivat kakkoskodin Italian Pugliasta. Lue lisää15823Miksi kaikki jauhaa KAJ:sta
Se bastulauluhan on todella huono, vanhanaikainen ja oikea junttilaulu. Oikein ällöttää, kun idiootit hehkuttaa sitä ps106818