Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    suolisto

    kertoisittako mitä ruokia ovat kuitupitoiset
    ja mitkä ruoat ovat hiivattomia..
    esimerkkejä??
    ja miten vähenee suolesta kuuluvat kovat äänet??
    kiitos avusta :)
    1423
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Joku muu osaa varmasti vastata paremmin kuin minä, mutta tässä jotain: hiivaa on kaikissa kohotusta vaativissa leivissä ja leivonnaisissa. Näkkileivässä ei ole hiivaa, kuituja kyllä. On olemassa erilaisia voileipäkorppuja, mm. Crackerbread, jotka ovat ihan hyviä. Myös oluessa ja kaljassa on hiivaa käymisaineena.
    Kuituja saat vihanneksista ja hedelmistä, jotka kuitenkin on hyvä syödä eri aikaan eikä esim. salaatissa. Jotkut vihannekset ovat terveellisempiä keitettyinä, mm. porkkana ja herneet.Perunaa voi tietysti syödä.
    Myös lihassa on kuituja. Vatsa tykkää enemmän vaaleasta lihasta eli kalasta, kanasta yms. Käy kirjastosta lainaamassa hyvä ruokavaliokirja. Siitä selviää kyllä kaikki tarpeellinen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö kirjoitti:

    kertoisittako mitä ruokia ovat kuitupitoiset
    ja mitkä ruoat ovat hiivattomia..
    esimerkkejä??
    ja miten vähenee suolesta kuuluvat kovat äänet??
    kiitos avusta :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu