Moro ite oon kärsinyt useamman vuoden erilaisista agressiivisista ja seksuaalisista pakkoajatuksista kunnes toissapäivänä löysin äärimmäisen yksinkertaisen ratkaisun:
Älä yritä kieltää itseäsi ajattelemasta niitä ajatuksia vaan lopeta niistä ahdistuminen ja stressaaminen niin ne ajatukset rupee myös vähenee
Apua pakkoajatuksiin
Parempitila
5
312
Vastaukset
- hwrhwr
Noiha se menee. Hyvä jos sulla on auttanut tuo. Mutta älä ihmettele, ajatukset voi palata stressin tai muun yhteydessä.
- Terve.vaanmenoa
Ap on löytänyt hyvin höperön ajatusmallin: kun ei elä normi elämää, niin on "hyvä" ihminen.
P*SKA sinä olet.
Yrität uskotella meille, että kun rypee omassa skeidassa, niin kaikki on hyvin.
Ei kuule ole.
Kuntoudu työssä käyväksi veronmaksajaksi.
Alkaa kuule pikkuhiljaa hatuttaa sinunlaiset siipeilijät.
- Hevoset2
Nuorena voi olla monillakin tuollaisia. Lähtee pois kun saat muuta ajateltavaa. Ihan normaalia. Varsinkin sellaisille jotka ovat pohtivaisia ja itseään tarkkailevia. Jos menee viikonloput keskikaljahumalassa porukan mukana yms.. niin ei niin helposti sellaisista kärsi. Älä ole huolissasi. Omia ajatuksia ne silti ovat. Erittäin vaikeina aikoina voi olla että pitää vain kärsivällisesti kärsiä ahdistustila pois. Liikunta auttaa aina ja se että olet itse ystävällinen muille. Ajatukset ovat vain ajatuksia.
- Ocd
Onko moni pakkoajatuksista kärsivä huomannu miten alkoholi vaikuttaa näihin? Esim ite olin viikon lomalla ja jokapäivä muutaman oluen otin.. tuntuu että ajatukset taas niin levottomia että huh huh.
- Mestarimies
Jep paitsi ettei toi sun neuvos toimi jos oikeasti sairastaa OCD:tä. Olen kokeillut kaiken mahdollisen, ei mitään apua. Ärsyttää että tänne tulee selittämään paskaan ne kellä ei ole edes koko sairautta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1414467- 932139
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152071Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi761894Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1421542Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541522VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1041395- 751316
- 1011297
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1201109