Moro ite oon kärsinyt useamman vuoden erilaisista agressiivisista ja seksuaalisista pakkoajatuksista kunnes toissapäivänä löysin äärimmäisen yksinkertaisen ratkaisun:
Älä yritä kieltää itseäsi ajattelemasta niitä ajatuksia vaan lopeta niistä ahdistuminen ja stressaaminen niin ne ajatukset rupee myös vähenee
Apua pakkoajatuksiin
Parempitila
5
415
Vastaukset 5
- hwrhwr
Noiha se menee. Hyvä jos sulla on auttanut tuo. Mutta älä ihmettele, ajatukset voi palata stressin tai muun yhteydessä.
- Terve.vaanmenoa
Ap on löytänyt hyvin höperön ajatusmallin: kun ei elä normi elämää, niin on "hyvä" ihminen.
P*SKA sinä olet.
Yrität uskotella meille, että kun rypee omassa skeidassa, niin kaikki on hyvin.
Ei kuule ole.
Kuntoudu työssä käyväksi veronmaksajaksi.
Alkaa kuule pikkuhiljaa hatuttaa sinunlaiset siipeilijät.
- Hevoset2
Nuorena voi olla monillakin tuollaisia. Lähtee pois kun saat muuta ajateltavaa. Ihan normaalia. Varsinkin sellaisille jotka ovat pohtivaisia ja itseään tarkkailevia. Jos menee viikonloput keskikaljahumalassa porukan mukana yms.. niin ei niin helposti sellaisista kärsi. Älä ole huolissasi. Omia ajatuksia ne silti ovat. Erittäin vaikeina aikoina voi olla että pitää vain kärsivällisesti kärsiä ahdistustila pois. Liikunta auttaa aina ja se että olet itse ystävällinen muille. Ajatukset ovat vain ajatuksia.
- Ocd
Onko moni pakkoajatuksista kärsivä huomannu miten alkoholi vaikuttaa näihin? Esim ite olin viikon lomalla ja jokapäivä muutaman oluen otin.. tuntuu että ajatukset taas niin levottomia että huh huh.
- Mestarimies
Jep paitsi ettei toi sun neuvos toimi jos oikeasti sairastaa OCD:tä. Olen kokeillut kaiken mahdollisen, ei mitään apua. Ärsyttää että tänne tulee selittämään paskaan ne kellä ei ole edes koko sairautta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?212184Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko821362- 132948
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.142727- 54656
Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv95652- 13597
Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan96592Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v12578- 65551
Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.44549Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi298546- 42525
Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas28498Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota36490- 130490
- 77484
Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä52464- 58447
- 41444