Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikään ei auta

    Koitin laittaa samaa viestiä ahdistus aihealueeseen, mutta ei jostain syystä onnistunut...Kirjoitanpa uudestaan.
    Mikään ärsyke ei enää saa oloani rauhoittumaan ja haluaisinkin löytää keinoja mielenrauhan saavuttamiseksi ilman terveyttä heikentäviä keinoja. Kun keksin jonkun mieltä rauhoittavan keinon, hetken päästä siitä ei ole enää mitään hyötyä. Pelkäänkin päivää, jolloin edes bentsi hyppy ei tuo levollista oloa (esimerkki, vaikka en ole hypännyt).
    Ovatkohan aivoni tuhoutuneet, sillä elämääni on liittynyt paljon stressiä ja pelkoa nuoruudessa ja nuoressa aikuisuudessa. Minua on myös koulukiusattu. Onkohan ajoittainen masentuneisuus saanut maanisia piirteitä. Mikäköhän minulla on. Tarvitsisin apua.
    2108
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Eivät aivosi ole tuhoutuneet, älä huoli.

    Tarkoitatko, että tarvit jonkinlaisen adrenaliiniryöpyn, ennen kuin voit rauhoittua? Ja sitten tavallaan turrut siihen, etkä enää rentoudu? Itse olen psykoterapiassa, jossa opetellaan rentoutumaan progressiivisen rentoutumisen avulla (ohjeita löytyy netistäkin). Ongelmasi ei varmaan kuitenkaan pelkällä rentoutumisharjoituksella poistu, vaan tarvisit ammattiapua. Itse lähdin hankkimaan apua itselleni omalta terveysasemalta, josta asia laitettiin eteen päin. Se on siis yksi väylä, mutta jos olet töissä tai opiskelet, varmasti myös niiden terveydenhuollon kautta saisit apua. Jos taas ei ole massista pulaa, etkä tarvi b-lausuntoa Kela-korvausta varten, voit etsiä itsellesi ammattiauttajan esim. osoitteesta minduu.fi.

    Äänestä

    • Olisit vaan sanonut, että silität sen päätä, niin johan rauhoittuisi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mckjmbkdjbkdbl kirjoitti:

    Koitin laittaa samaa viestiä ahdistus aihealueeseen, mutta ei jostain syystä onnistunut...Kirjoitanpa uudestaan.
    Mikään ärsyke ei enää saa oloani rauhoittumaan ja haluaisinkin löytää keinoja mielenrauhan saavuttamiseksi ilman terveyttä heikentäviä keinoja. Kun keksin jonkun mieltä rauhoittavan keinon, hetken päästä siitä ei ole enää mitään hyötyä. Pelkäänkin päivää, jolloin edes bentsi hyppy ei tuo levollista oloa (esimerkki, vaikka en ole hypännyt).
    Ovatkohan aivoni tuhoutuneet, sillä elämääni on liittynyt paljon stressiä ja pelkoa nuoruudessa ja nuoressa aikuisuudessa. Minua on myös koulukiusattu. Onkohan ajoittainen masentuneisuus saanut maanisia piirteitä. Mikäköhän minulla on. Tarvitsisin apua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu