Olen 11w tyttö. Painan 26kiloa ja olen 148.7cm pitkä. Kaverini painavat 20kiloa ja haukkuu minua päivittäin lihavaksi. Kävin eilen lenkillä, mutta en jaksanut juosta. Siksi pelkään olevani niin ylipainoinen, että kuntokin on rapistunut hirvittävästi.
Yleensä syön päivässä
Aamupalaksi muroja ja maitoa
Lounasta en kesällä musita syödä
Välipalaksi jugurttia
Päivälliseksi kauhallisen äitin tekemää ruokaa ja 2dl vettä
Iltapalaksi mandariinin.
Syönkö ikäisekseni liikaa?
Yleensä syön päivässä
Aamupalaksi muroja ja maitoa
Lounasta en kesällä musita syödä
Välipalaksi jugurttia
Päivälliseksi kauhallisen äitin tekemää ruokaa ja 2dl vettä
Iltapalaksi mandariinin.
Syönkö ikäisekseni liikaa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minusta et ole ylipainoinen. Mutta mitä minä olen 11v tyttöjen painosta sanomaan ku ite 13v poika
Oletko tosissasi? Olet laiha tai pikemminkin alipainoinen. Siitä se johtuu ettet jaksa juosta. Ota nyt järki käteen ja aloita kuntoutuminen normaaliksi - syö enemmän ja tee kävelylenkkejä voimien mukaan.
Ja heti huomenna lääkärille, joka toivottavasti ohjaa ravitsemusterapeutille! Ennen kuin aiheutat itsellesi pysyvää vahinkoa.