Miksikä kutsutaan tämän tyyppistä unettomuutta?

maintanance

Nukahdan suht nopeasti illalla nukkumaan käydessäni yleensä, mutta herään esim. 2 tunnin päästä. Joskus nukahdan vielä uudestaan pariksi tunniksi, mutta hyvin usein en, vaan yöunet jäävät 2 tunnin mittaisiksi. Netistä löysin tiedon, että enkuksi tällaisen nimi on "sleep maintanance insomnia". Tunnetaanko suomessa tällainen ilmiö ja miksikä sitä virallisesti kutsutaan?

Tällaisen unhäiriön aiheuttaa lääke nimeltään Triptyl.

4

209

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kokeileppa--

      seuraavaa satsia;
      - pitkävaikutteinen melatoniini 1-5mg
      - kamomillaa paljon
      - b12 vitamiinia paljon

      tuolla pitäs unen pysyä..

    • korvaa-triptyl

      oikealla elämällä ja tryptofaanilla...

      älä tuhoa elmistöäsi synteettisillä myrkyillä !!

    • tämä-lisää-unta
    • Sumuputki

      Katselin pahimmat kauhuleffat unettomuuttani. Mielenterveyden kannalta on ollut parempi, etten muista niistä nykyään mitään.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä on mietteissäsi

      Tänään?
      Ikävä
      90
      990

    2. En olis uskonu

      et kuulut tollaseen porukkaan
      Ikävä
      119
      843

    3. Meiltä löytyy kyllä älliä

      Vai mitä oot mieltä...
      Ikävä
      143
      814

    4. Mikä on hulluinta?

      Mitä ikäväsi kohde on tehnyt?
      Ikävä
      41
      775

    5. Et taida olla ihan varma

      Päätöksestäsi?
      Ikävä
      70
      657

    6. En haluaisi sanoa tätä

      Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari
      Ikävä
      40
      639

    7. Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?

      Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      182
      577

    8. Miltä tuntuu

      olla erossa kaivatustasi?
      Ikävä
      32
      549

    9. Vasemmiston aloite

      Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja
      Pyhäjärvi
      61
      521

    10. Tunnistan mun rakkaan

      Kirjoituksen heti kun se on täällä. Mä vaan tiedän sen ja tunnen 🤗
      Ikävä
      80
      520

    11. Muistelen lämmöllä

      Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti
      Ikävä
      47
      518

    12. Ajattelitko ikinä pyytää anteeksi?

      Tiedät kyllä mistä.
      Ikävä
      65
      506

    13. Onko suhtautuminen kaivattusi

      Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin
      Ikävä
      35
      484

    14. Miten oletkin noin

      osaamaton kaikin tavoin :)
      Ikävä
      39
      469

    15. Tyrkytät ittees liian

      tasokkaille :)
      Ikävä
      45
      453

    16. Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu

      Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i
      Maajussille morsian
      2
      449

    17. Miksi vihainen

      Miksi olet vihainen mulle?
      Ikävä
      41
      446

    18. Näyttää siltä ettet edes sinä.

      Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa
      Ikävä
      31
      446

    19. Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi

      Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks
      Ikävä
      61
      440

    20. Hei, alettaisko oleen yhdessä?

      Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys
      Sinkut
      74
      436
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt