Nukahdan suht nopeasti illalla nukkumaan käydessäni yleensä, mutta herään esim. 2 tunnin päästä. Joskus nukahdan vielä uudestaan pariksi tunniksi, mutta hyvin usein en, vaan yöunet jäävät 2 tunnin mittaisiksi. Netistä löysin tiedon, että enkuksi tällaisen nimi on "sleep maintanance insomnia". Tunnetaanko suomessa tällainen ilmiö ja miksikä sitä virallisesti kutsutaan?
Tällaisen unhäiriön aiheuttaa lääke nimeltään Triptyl.
Miksikä kutsutaan tämän tyyppistä unettomuutta?
maintanance
4
118
Vastaukset
- kokeileppa--
seuraavaa satsia;
- pitkävaikutteinen melatoniini 1-5mg
- kamomillaa paljon
- b12 vitamiinia paljon
tuolla pitäs unen pysyä.. - korvaa-triptyl
oikealla elämällä ja tryptofaanilla...
älä tuhoa elmistöäsi synteettisillä myrkyillä !! - tämä-lisää-unta
https://www.youtube.com/watch?v=bNqERBWaJeM&t=1099s
ja sitten kunnon lempi... pehmeä ja unettava... - Sumuputki
Katselin pahimmat kauhuleffat unettomuuttani. Mielenterveyden kannalta on ollut parempi, etten muista niistä nykyään mitään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1355559- 333425
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171893Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak231865Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.241720Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta731548Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt141463Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111346Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161337Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi231308