TRE-stressinpurkumenetelmä & TRE tärinäharjoitus

tretrainingkuopio

TRE® (Trauma and Tension Releasing Exercises) on stressinpurkumenetelmä, jonka on kehittänyt stressin- ja traumahoidon asiantuntija, Ph.D. David Berceli. Menetelmä pohjautuu autonomisen hermoston stressireaktioon ja nisäkkäille luontaiseen kykyyn purkaa stressihormonia vapinarefleksin kautta.

TRE (tension, stress & trauma release exercise) on tärinäharjoitus joka palauttaa kehoa ja mieltä rauhaan sekä parantaa kykyä olla hetkessä läsnä. TRE-menetelmä luo uusia hermoyhteyksiä sekä kiertäjähermon toimintaa. Se sopii erinomaisesti pitkäaikaisen työstressin purkumenetelmäksi. TRE-kurssit on tarkoitettu psyykkisesti ja fyysisesti perusterveille henkilöille.

https://www.facebook.com/tretrainingkuopio/

0

183

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Ja taas ammuttu kokkolassa

        Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
        Kokkola
        37
        4503

      2. Mitä siellä ABC on tapahtunut

        Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
        Alajärvi
        51
        1946

      3. Kuinka kauan

        Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?
        Ikävä
        115
        1629

      4. Milli-helenalla ongelmia

        Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell
        Kotimaiset julkkisjuorut
        252
        1621

      5. Helena Koivu on äiti

        Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
        Kotimaiset julkkisjuorut
        256
        1578

      6. Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni

        Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ
        Sysmä
        89
        1140

      7. Kun näen sinut

        tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain
        Ikävä
        48
        1113

      8. Löydänköhän koskaan

        Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲
        Ikävä
        133
        1097

      9. Yhdelle miehelle

        Mä kaipaan sua niin paljon. Miksi sä oot tommonen pösilö?
        Ikävä
        67
        1063

      10. Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.

        Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht
        Maailman menoa
        267
        1061
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt