Miten pääsit tupakoinnista eroon?

Kova olin körssittelemään melkein kolmekymmentä vuotta ja pari askia päivässä. Lääkärikäynnillä hommasin sypaniks-kuurin ja samanlaisen körssittelijän kanssa syötiin kuuri puoliksi( vaston oikeita määräyksiä) ohjeen mukaan, mutta lyhyemmässä ajassa ja vähemmällä määrällä. Enpä olisi vajaa kolmetoista vuotta sitten uskonu, että tänä päivänä olen ollut kaksitoista vuotta tupakoimatta.
Tuntuu uuvelleen alottaminen aika kaukaiselle vaihtoehdolle, kun vieläkin haisee tupakoivat kuvottavalle. Vähäinen henki on kulkenut puolet paremmin ja on alkanu tojimaanki erilailla, huomasi jo muutaman kuukauven "puhistautumisen" jälkeen.
Isot oli muutokset tuolla lääkkeellä jo puolikkaalla määrällä.

Lopetat ja etenet päivä kerrallaan. Fyysinen riippuvuus menee ohi parissa-kolmessa vuorokaudessa. Ne tilanteet, joissa olet tottunut tupakoimaan, tuntuvat erikoisilta kun juot vaikkapa kahvin ilman tupakkaa. Kyllä tupakatta elämiseen tottuu, itse poltin yli 20 vuotta ja lopetin. Lääkkeistä voi olla apua monelle, itse en ole kokeillut. Kyllä se siitä.

Erittäin yksinkertainen toimenpide,ei polta eikö olekkin helppoa?

kannattaa se lopettaa. ite ei ole pystyny viel.. toisilla on niin helpoo, et tosta vaan, eikä tee edes pahaa. kerralla pois kaikki, naiminen, syöminen, runkkaaminen..jne.jne.. laita vaan housut pellinvarteen ja pure hammasta.

Ostin korvaus imeskely tabuja ja kun alkoi terhdä mieli tupakkaa, niin otin tabun mja sitten karkin (nalle) kyllä se loppui 2 v sitten, lopeta sinäkin et kadu. Monta kertaa tupakka on vain tapakysymys.

Se on SISU-kysymys! JOs on sisua niin pääsee irti kaikesta mistä haluaa.

Lopetin kuolema siirtyy muutamalla vuodella päätö tehtävä ajoissa , ei kannata noita tabletteja syödä kun niissä on vaikka ja mitä selluloosaa

Tumppoo tupukkis ja oo iliman ei kait tuo sen vaikeampaa oo???

Poltin yli 20 vuotta ja pääsin kertaheitolla eroon tupakasta..en käyttäny edes mitää nikotiinin korvausvalmisteita..Ihan suomalainen sisu riittää..Olen ollut kohta 12 vuotta polttamatta eikä enää mieli tee.Tsemppiä kaikille jotka päättävät lopettaa sauhuttelun..se kannattaa.

Mun mies lopetti kerralla, kun pyysin sitä lopettamaan. Kunnioittaa emäntäänsä.

Vaikea on erossa pyssyä kun pitää kaupassa käyvvä ja kaupan eessä vettäävät tupakkie.

Emäntä saattaa vetäistä sauhut kesken yhrynnän! Haisee sitten niin pirun pahalle, että oma laukeamiseni viivästyy, jos tulee ollenkaan.

Miksi ne ei nykyään anna kaupassa enää tupakoija, joutu suolakurkkujen sekaan tumppaamaan ku semmonen huuto alako