Minulla on pakko-oireita rahaan ja sen käyttöön liittyen. En uskalla käyttää rahaa ja päällä on jatkuva säästäminen. Kaikki päivät mietin rahan riittävyyttä, mikä aiheuttaa valtavia pelkotiloja. Onko muita vastaavassa tilanteessa olevia? Miten olette selvinneet?
OCD ja rahan käyttö
Raharaha
1
566
Vastaukset
- Pakkosäästää
Samanlaisia kokemuksia, säästäminen voi mennä jopa pakkomielteiseksi kun pelko rahan riitävyydestä on irrationaalisen suuri. Tässä pari keinoa jotka ehkä auttavat:
* Tee selkeä säästämissuunnitelma. Kirjoita se ihan ylös johonkin. Laita verkkopankkiisi tarvittavat automaattiset kuukausittaiset tilisiirrot suunnitelman toteuttamiseksi. Ja sen jälkeen totea että olet tehnyt parhaasi asian eteen ja se on siltä osin käsitelty. Asiaa ei tarvitse enää pyöritellä päässä.
* Panosta sosiaalisiin verkostoihin. Tapaa ihmisiä; sukulaisia ja kavereita. Hanki joku uusi edullinen mutta hauska harrastus. Tällä tavoin saat uusia mielenkiintoisia kokemuksia, jotka syrjäyttävät päässäsi vellovat pakkoajatukset. Toisten ihmisten emotionaalinen läheisyys automaattisesti vähentää rahaan liittyviä pakkoajatuksia, kun oivallat että voisit turvata näihin ihmisiin kriisin sattuessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitaisko olla kavereita?
Haluaisin aloittaa puhtaalta pöydältä sinun kanssasi, tabula rasa. Minä lopetan sinun perääsi haikailun, ja sitten sinäk305860Deodoranttiteollisuus
Annan ilmaisen vinkin. Kyseinen teollisuus voisi alkaa valmistaa kuolleen ruumiin hajua. Olisi varma hittituote, ainakin183204Rukoilimme Länsimuurilla 2000 vuoden jälkeen, Jumalamme oli antanut meille kaiken takaisin
Western Wall, In our Hands. 55th Para. https://www.youtube.com/watch?v=u4BJAppyCSo https://en.wikipedia.org/wiki/55th_171321Kerro kaivattusi
Jokin tapa/piirre mikä sinua viehättää ja mistä hän voisi myös tunnistaa itsensä.511313Oulaisten kaupunki tuomittiin maksamaan korvauksia
Mikäs juttu tämä on? Kaupunki syyllistänyt useamman vuoden koneyrittäjiä ja nyt tuomittu.231174PURRA TULEE !
Valtiovarainministeri Riika Purra, joka on lisäksi varapääministeri ja perussuomalaisten puheenjohtaja, tulee puoluesiht1551098Onko MOT tulossa Ähtärin valtuuston kokoukseen?
Esityslistan mukaan Ähtärin kaupunginvaltuuston valtapuolueet aikovat maanantaina estää tilintarkastajan laatiman raport43989- 126974
- 37854
- 142793