Minulla on pakko-oireita rahaan ja sen käyttöön liittyen. En uskalla käyttää rahaa ja päällä on jatkuva säästäminen. Kaikki päivät mietin rahan riittävyyttä, mikä aiheuttaa valtavia pelkotiloja. Onko muita vastaavassa tilanteessa olevia? Miten olette selvinneet?
OCD ja rahan käyttö
Raharaha
1
540
Vastaukset
- Pakkosäästää
Samanlaisia kokemuksia, säästäminen voi mennä jopa pakkomielteiseksi kun pelko rahan riitävyydestä on irrationaalisen suuri. Tässä pari keinoa jotka ehkä auttavat:
* Tee selkeä säästämissuunnitelma. Kirjoita se ihan ylös johonkin. Laita verkkopankkiisi tarvittavat automaattiset kuukausittaiset tilisiirrot suunnitelman toteuttamiseksi. Ja sen jälkeen totea että olet tehnyt parhaasi asian eteen ja se on siltä osin käsitelty. Asiaa ei tarvitse enää pyöritellä päässä.
* Panosta sosiaalisiin verkostoihin. Tapaa ihmisiä; sukulaisia ja kavereita. Hanki joku uusi edullinen mutta hauska harrastus. Tällä tavoin saat uusia mielenkiintoisia kokemuksia, jotka syrjäyttävät päässäsi vellovat pakkoajatukset. Toisten ihmisten emotionaalinen läheisyys automaattisesti vähentää rahaan liittyviä pakkoajatuksia, kun oivallat että voisit turvata näihin ihmisiin kriisin sattuessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1404441- 922109
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152071Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi741868Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541522Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1421522VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1041385- 751316
- 1001273
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1201109