Minulla on pakko-oireita rahaan ja sen käyttöön liittyen. En uskalla käyttää rahaa ja päällä on jatkuva säästäminen. Kaikki päivät mietin rahan riittävyyttä, mikä aiheuttaa valtavia pelkotiloja. Onko muita vastaavassa tilanteessa olevia? Miten olette selvinneet?
OCD ja rahan käyttö
Raharaha
1
687
Vastaukset
- Pakkosäästää
Samanlaisia kokemuksia, säästäminen voi mennä jopa pakkomielteiseksi kun pelko rahan riitävyydestä on irrationaalisen suuri. Tässä pari keinoa jotka ehkä auttavat:
* Tee selkeä säästämissuunnitelma. Kirjoita se ihan ylös johonkin. Laita verkkopankkiisi tarvittavat automaattiset kuukausittaiset tilisiirrot suunnitelman toteuttamiseksi. Ja sen jälkeen totea että olet tehnyt parhaasi asian eteen ja se on siltä osin käsitelty. Asiaa ei tarvitse enää pyöritellä päässä.
* Panosta sosiaalisiin verkostoihin. Tapaa ihmisiä; sukulaisia ja kavereita. Hanki joku uusi edullinen mutta hauska harrastus. Tällä tavoin saat uusia mielenkiintoisia kokemuksia, jotka syrjäyttävät päässäsi vellovat pakkoajatukset. Toisten ihmisten emotionaalinen läheisyys automaattisesti vähentää rahaan liittyviä pakkoajatuksia, kun oivallat että voisit turvata näihin ihmisiin kriisin sattuessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k273343- 402197
Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut352148Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s71887Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta421518- 381329
- 1251222
Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan
Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.2591200Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t451145- 131099