Minulla on pakko-oireita rahaan ja sen käyttöön liittyen. En uskalla käyttää rahaa ja päällä on jatkuva säästäminen. Kaikki päivät mietin rahan riittävyyttä, mikä aiheuttaa valtavia pelkotiloja. Onko muita vastaavassa tilanteessa olevia? Miten olette selvinneet?
OCD ja rahan käyttö
Raharaha
1
826
Vastaukset
- Pakkosäästää
Samanlaisia kokemuksia, säästäminen voi mennä jopa pakkomielteiseksi kun pelko rahan riitävyydestä on irrationaalisen suuri. Tässä pari keinoa jotka ehkä auttavat:
* Tee selkeä säästämissuunnitelma. Kirjoita se ihan ylös johonkin. Laita verkkopankkiisi tarvittavat automaattiset kuukausittaiset tilisiirrot suunnitelman toteuttamiseksi. Ja sen jälkeen totea että olet tehnyt parhaasi asian eteen ja se on siltä osin käsitelty. Asiaa ei tarvitse enää pyöritellä päässä.
* Panosta sosiaalisiin verkostoihin. Tapaa ihmisiä; sukulaisia ja kavereita. Hanki joku uusi edullinen mutta hauska harrastus. Tällä tavoin saat uusia mielenkiintoisia kokemuksia, jotka syrjäyttävät päässäsi vellovat pakkoajatukset. Toisten ihmisten emotionaalinen läheisyys automaattisesti vähentää rahaan liittyviä pakkoajatuksia, kun oivallat että voisit turvata näihin ihmisiin kriisin sattuessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 542978
- 612811
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p462349Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa422341- 632107
- 552015
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41985Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit115926Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.123889Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit37864