Miksi näin

Varmista, että ryhdyt parisuhteeseen oikeista syistä
Eron jälkeen on täysin normaalia, että olo voi tuntua surulliselta hyvin pitkäänkin. Anna itsellesi aikaa ja tutki tunteitasi sekä eron aiheuttamia ristiriitoja. Tämä on parasta, mitä voit myös tulevaisuuden parisuhteitasi ajatellen tehdä.

Yksin oleminen ja surutyön tekeminen voi tuntua haastavalta ilman kumppanin tukea. Ennen uuteen suhteeseen ryhtymistä varmista, että olet käsitellyt eroa entisestäsi riittävän kauan yksin, etkä hae uudesta kumppanistasi vain hetkellistä lohdutusta ja tukea.

2. Opettele rakastamaan itseäsi enemmän kuin koskaan aikaisemmin
On täysin totta, että ensin tulisi osata rakastaa itseään ennen kuin ryhtyy uuteen parisuhteeseen. Viehätymme nimittäin usein henkilöistä, jotka kohtelevat meitä samanarvoisesti kuin kohtelemme itseämme. Jos aidosti uskot, ettet ansaitse tulla rakastetuksi, vaarana on, että ajaudut ennen pitkää parisuhteeseen, jossa kumppani ei arvosta sinua riittävästi.

Eron jälkeisissä tunnelmissa olisi siis hyvä kiinnittää huomiota siihen, että osaa rakastaa myös itseään ja kokee olonsa hyväksi niin henkisellä kuin fyysiselläkin tasolla.

3. Opettele tunnistamaan, miltä tasapainoinen parisuhde näyttää
Jos olet eronnut pitkästä suhteesta, on mahdollista, että rakennat kuvan ideaalista parisuhteesta entisen suhteesi perusteella. Saatat siis huomata etsiväsi entisen rakkaasi piirteitä myös uusista deittikumppaneistasi.

Tässä kohtaa olisikin erityisen tärkeää pysähtyä pohtimaan, oliko edellinen suhteesi todella tasapainossa, ja mitkä syyt ajoivat teidät entisesi kanssa eroon. Jos tunsit olosi suhteessa onnettomaksi, on mahdollista, että sinun tulisi nyt punnita tarkkaan sitä, mitä tasapainoinen ja terve parisuhde todella tarkoittavat.

MindBodyGreen-sivuston artikkelissa todetaan, että hyvä parisuhde alkaa usein hitaasti. Luottamus ja läheisyys syntyvät vakaan henkisen yhteyden myötä, joka puolestaan rakentuu ensin hyvien ystävysten välille. Kaveruus voikin siis olla erinomainen lähtökohta myös parisuhteelle.

4. Pidä hauskaa
Kun päätät aloittaa deittailun uudelleen, asennoidu treffailuun vakavamielisyyden sijaan kuin seikkailuun. Valmistaudu henkisesti kohtaamaan myös uusia pettymyksiä, mutta muista ennen kaikkea pitää hauskaa ja luottaa siihen, että asiat järjestyvät omalla painollaan.

Deittaillessa opit yhä paremmin tunnistamaan sen, mitä etsit tulevalta kumppaniltasi sekä tapaat samalla runsaasti uusia tuttavuuksia ja koet erilaisia kokemuksia. Treffaillessa on ennen kaikkea mahdollisuus tutkailla omia tunteitaan, sekä tutustua samalla aivan uudenlaiseen elämänvaiheeseen.


https://www.radionova.fi/uutiset/suhteet/a-147836

Miksi pitäisi olla yksin jonkin aikaa?

Uuden suhteen aloittamiseen vanhan varjossa liittyy usein monenlaisia hankaluuksia. Yksi syy on oma tunnemaailma eli se, miltä tuntuu suhteen loppumisen jälkeen. Eron jälkeisten tunteiden kirjo on suuri ja helppoa eroa ei ole olemassa.

Kaikki se mitä eron taustalla on, vaikuttaa erosta toipumiseen ja toipumisen kestoon. Yhteinen eropäätöskään ei pelasta tunnekuohuilta.

Tunteet voivat vaihdella laidasta laitaan ja pitää sisällään melkein mitä vaan; surua, vihaa, syyllisyyttä, häpeää, epäonnistumisen kokemusta, itsetunnon horjumista, pelkoja ja helpotusta. Osa eronneista on nopeammin valmis uuteen suhteeseen ja erityisesti petettyjä tai useita kertoja suhteessaan ojaan ajaneita voi myös hallita pelko, ettei koskaan enää uskalla uuteen suhteeseen.

LAASTARISTA

Laastarisuhteen riski on siinä, ettei eronnut käsittele omia tunteitaan, vaan jatkaa elämäänsä toistaen jotain vanhaa. Eronnut siirtää vanhaan suhteeseen kuuluneet tunteet uuteen suhteeseen ja käyttäytyy siten kuin hänellä oli tapana käyttäyä entisen kumppaninsa kanssa. Hän sijoittaa uuden ja mielestään paremman kumppanin entisen paikalle oletusten varassa tutustumatta uuteen ihmiseen omana ainutlaatuisena persoonana.

Kun aikaa erosta kuluu ja eronneen tunne-elämä jollain lailla tasaantuu, hän saattaakin alkaa ihmetellä kenen kanssa oikein seurustelee ja pahimmassa tapauksessa irrottaa ”laastarin”. Hän huomaa, ettei vielä ollutkaan valmis uuteen parisuhteeseen.

https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-eron-jalkeen-pitaisi-olla-yksin

10 virhettä, joihin eron jälkeen ei saa sortua

Ahdistelet exääsi soitoin ja tekstiviestein

Hän kokee tämän vain vainoamiseksi. Jos entinen kumppani ei vastaa soittoihisi, anna asian olla. Sinulla on parempaakin tekemistä!

2. Syöt suruusi

Suklaa ja sipsit maistuvat, kun vietät yksinäistä leffailtaa kotisohvallasi. Mutta jos vietät sitä joka ilta, haittaa herkuttelu jo terveyttäsi. Eikä olosikaan tule yhtä paremmaksi, pelkästään pöhöttyneeksi.

3. Juot suruusi

Hieno juttu, jos ystäväsi vievät sinut ulos juhlimaan uutta sinkkuuttasi. Yksi tällainen ilta voi olla paikallaan, mutta jokailtainen tissuttelu tietää vain ongelmia. Putken päättyessä olo on vain kurjempi.

4. Harrastat yhden yön juttuja

Satunnaissuhteisiin liittyy aina riskejä. Juuri eron jälkeen tunteesi ovat vereslihalla, ja haavoitut herkemmin. Sen vuoksi yhden yön jutut voivat vain satuttaa sinua lisää. Odota edes vähän aikaa, ennen kuin turvaudut niihin.

5. Hakeudut muiden entistesi seuraan

Ex-kumppanit ovat ex-kumppaneita ihan syystä. On ihan ymmärrettävää hakea hankalassa tilanteessa lohtua joltakulta tutulta, mutta ei ole reilua käyttää entistä kumppania laastarina. Ainakaan jollet tosissasi halua palata yhteen hänen kanssaan.

6. Pohdit jatkuvasti hänen uutta kumppaniaan

Ero ei todennäköisesti kuitenkaan ole hänen syynsä. Erosta pääsee paremmin yli, kun tunnustaa oman vastuunsa. Mieti, kuinka itse vaikutit suhteen päättymiseen äläkä syyttele muita.

7. Peset likapyykkiä julkisesti

On ihan sallittua purkaa turhautumista ystäville, mutta entistä ei kannata moittia julkisesti. Tämä koskee myös sosiaalista mediaa!

8. Hyppäät suoraan uuteen suhteeseen

Anna itsellesi ensin aikaa parantua. Tutkimusten mukaan laastarisuhteet eivät aina ole tuhoon tuomittuja, mutta on tärkeää tiedostaa onko varmasti jo päässyt yli menneestä. Kumppaninkaan kannalta ei ole reilua solmia suhde jonkun kanssa, joka yhä vatvoo exäänsä.

9. Yrität kostaa

Älä riko hänen autonsa ikkunoita, hauku exää hänen pomolleen, tunge kananmunia hänen postiluukkuunsa tai kokeile mitään muutakaan idioottimaista. Vaikutus ei ole vaivojesi arvoinen, eikä kostonhimo kerro hyvää sinusta.

10. Et varaa aikaa itsellesi

Aikataulun kasaaminen kiireiseksi voi pitää ajatukset pois kipeistä asioista. Mutta eron jälkeen jokainen tarvitsee myös aikaa käsitelläkseen tapahtunutta ja parantuakseen. Pidä siis kalenterissa myös väljyyttä.

https://www.iltalehti.fi/rakkausjaseksi/2014070918476300_lz.shtml

Valintoja

Riippuu tilanteesta. Usein se, joka on pisimpään jo miettinyt eroa on jo myös käsitellytkin eron ennen tätä toista. Silloin uuteen suhteeseen siirtyminenkin voi tapahtua nopeammin ja joidenkin mielestä jo liiankin nopeasti, mutta he eivät tiedä toisen jo prosessoineen tätä eroa kauemmin.

Tilanteet ovat yksilöllisiä.

Itsekkin joskus miettineensä et miksi ihmiset hyppäävät aika usein aika nopeasti uuteen suhteeseen eron jälkeen.. ja aika monasti sekin päätyy eroon.. toki poikkeuksiakin on...

On ikävää, kun entisestä suhteesta tulee taakkaa uuteen suhteeseen. Jos vihan tunteet entistä kohtaan ovat jääneet käsittelemättä, saattaa ne kohdistua uuteen kumppaniin.

Uuteen pitäisi pystyä suhtautumaan ihan erillisenä, uutena, tutkimattomana ja kiinnostavana yksilönä.

Jos ei ole lainkaan käsitellyt edellistä suhdettaan, voi hyvinkin käydä niin, että aloittaa uuden suhteen siitä, mihin edellisen lopetti.