Olen 15vuotias 164cm ja painan vain 38kg haluan painaa enemmän enkä ole koskaan yrittänyt laihduttaa olen tehnyt kaikkeni että lihoisin mutta paino ei nouse. Mua ei haittais kuinka epäterveellisesti lihoisin kunhan lihoisin mutta oon yrittänyt syödä tosi rasvaista ruokaa paljon jonkinaikaa ei muutosta ja syön muutenkin aika paljon kotiruokaa ja syön oikeastaan kokoajan MIKSI EN LIHO tissit olis kans kiva saada ku oon nyt vaa kukkakeppi lankku laiha paska onks teil kokemuksii miten vois lihoo paljon nopee
ALIPAINO!!
Luuranko
11
1675
Vastaukset
- syökuintukkimies
syömällä' kuin hevonen. Jos vedät 6000 kcal tukkimihen räringin joka päivä , niin taatusti lihot.
- Jokupoikaaaa
Nimenomaan syömällä vain enemmän. Jotenkin kun saisit laskettua paljon kulutat kaloreita päivässä, niin sitten söisit niin paljon että se kuluttamasi määrä ylittyy. Itse kyllä pidän laihoista tytöistä enemmän, ja nuo mitat ei kuulosta yhtään huonoilta, mutta jokainenhan elää vain itseään varten :)
- äläyllytä
Eli ihannoit anorektikkoja!
- Anonyymi
Must tuntuu et toi asia ei paranna ton ihmisen mieltä si yhtää
- Nipsutus
Huomioi ikäsi. Olet kasvavassa iässä joten suurin osa ravinnostasi menee sisäelimien kasvuun, että kehitykseen. Syö vain monipuolisesti ja terveellisesti (proteiineja, hivenaineita, vitamineja, hiilihydraattia ja rasvoja)
Suosittelen vaikka Alpro GoOn rahkaa trailmixilla/hedelmää. Myös Kaurapuurot kookos/pähkinävoilla on hyviä vaihtoehtoja.
Hedelmien hyvää sokeria ihan ettei hampaat mene vaikka karkkeihin, mutta saa sitä herkutellakkin kunhan pesee ne hampaat :D ! <3
Oletko kysynyt neuvoja terveydenhoitajalta koulussasi? Varmaan kannattaa alkaa laihduttaa. Nehän sanovat, että laihduttamisen jälkeen aina lihoo.
- Anonyymi
Sama tilanne oli itselläni alle 20v, ei auttanut vaikka söin monta kertaa päivässä, piti vaan käydä vessassa useammin.Myöhempinä vuosina tilanne korjaantui normaalisti syömällä ja liikkumalla, paino pysynyt sopivana vuosikausia
- Anonyymi
Mene lääkärille/koulun terveydenhoitajalle että tehdään tutkimuksia. Olet todella laiha. Itse painoin samanikäisenä ja pituisena 46 kg ja kärsin myös laihuudestani mutta sinun painosi on todella alakantissa. Syö monta kertaa päivässä ja runsaskalorista mutta terveellistä ruokaa.
Lisäkiloja toivotellen!- Anonyymi
Aloittaja on jo aikuinen eikä käy enää yläastetta.
- Anonyymi
Minä olen 14 ja painan 43kg ja oon 173cm oonko ok? Vai liian painava
- Anonyymi
Ite oon 15v 170 ja 48kg ja tosi moni on huolissaan mun painosta. Kannattaa kysyä joltain ammattilaiselta
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1101189
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1171024- 128920
- 95775
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten287722Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait75649Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54606Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64582Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist48569- 75504