Olen 12 vuotias. 157cm pitkä ja painan 64kg!😰 en ymmärrä miksi paino lisääntyy koko ajan!😪 oon yrittäny syödä terveellisesti ja vähentää karkkia mutta ei juurikaan ole auttanut!😭 käyn pelaamassa salibandyä 3 kertaa viikossa! Käyn välillä lenkeillä kun on aikaa ja sielä teen perus treeniliikkeitä. En haluis puhuu äitille tästä koska mua pelottaa. Ja meidän terveydenhoitaja vaihtui koulussa johonkin outoon tyyppiin. Meidän vanha terveydenhoitaja oli mun äitin tuttu jolle olis ollu helpompi puhua. En tiiä enää mitä tekisin😭 haluun vaan lauhdutusvinkkejä. En näytä pulleelta mun mielestä mut en tiiä miks paino nousee!? Kertokaa hyviä vinkkejä laihduttamaan. Mulla löytyy reisi ja pohjeluhaksii aika paljon. Oon urheilullinen. Hyviä vinkkejä oikeesti! Haluisin vaan kuolla ku en kestä enää!😪😭😭😭
12 vuotias 64kg! Apua laihduttamiseen!
5
189
Vastaukset
- kroppakuntoon
Treenatessa pitää paidan kastua. Muutoin treeni on falskia. Joukkuelajien ongelmana on usein porukalla seisoskelu. Paita jää kuivaksi. Liike jää yllättävän vähäiseksi. Omatoiminen liikkuminen on usein parasta treeniä. Käyt onneksi lenkillä mutta mikä on juoksemisen tempo? Kotivoimistelu on hyväksi (jos kotona on tilaa). Kyykyt,punnerrukset, naruhyppely. Karkeista ja limsoista kokonaan luopuminen olisi uroteko. Tiedän. Se ei ole helppoa. Kysy koulun jumppamaikalta ohjeita miten saat itsesi parempaan tikkiin. Hän tietää.
Paita kastuu harkoissa! Oon melkeinpä joukkueen paras siinä hommassa! Kotona oon jumppaillu ja karkkeja vähentäny vähitellen! Kiitos avusta!
- AnonyymiUUSI
kys läski paska
- AnonyymiUUSI
Lukekaa lista mistä syötävä/juotava on tehty!
niin sitä meni halpaan ,kun ajatteli että kuka hullu sitä ihmisille tarjottavaa ruokaa
myrkyistä kyhää!
Mutta niin vaan on kaikkeen on lisätty suorastaan myrkkyjä.
jokainen ottaisi itseään niskasta kiinni ja tekee ruokaremontin ajoissa.
kun verensokeri kehittyy n. kaksikymmentä vuotta .
Sitten se puhkeaa käsittämätön väsymys sitten lääkäriin todetaan diabettes.
herää ainakin silloin siihen tapletit vaan peittää taudin ei paranna !
ota selvää ruokavalio on ainoa joka poistaa taudin.- AnonyymiUUSI
Kiitos kun vastaat 7 vuotta liian myöhään! On refleksit kunnossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,252074Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.881899Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e881871MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,131583Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.4881446Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S11434Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu241247Mikä ihme teitä lieksalaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa?481227Mistä juttelit viimeisen kerran
Mistä juttelitte viimeisen kerran ikävöinnin kohteen kanssa? Irl tai viesteillä.731104Kemet lomautukset
Onkohan tuo oikein lain mukaista toimintaa jatkaa jo lomautettuina olevien uudelleen lomautusta yhdenvertaisuuden ja tas351089