Sääntö 1. Syö 5 ateriaa päivässä.
Sääntö 2. Juo aterioiden välissä 5 dl vettä
Sääntö 3. Syö proteiinia joka aterialla
Sääntö 4. Syö puhtaita, käsittelemättömiä ruokia
Nyrkkisääntö 5. Syö päivittäin luonnollisia rasvoja
Nyrkkisääntö 6. Mausta ruokasi maistuvaksi yrteillä
Nyrkkisääntö 7. Huolehdi riittävästi kuidun saannista.
Nyrkkisääntö 8. Vedä perseet, kulje paljain jaloin yöllä kaupungissa ja ahmi roskaruokaa.
Sääntö 2. Juo aterioiden välissä 5 dl vettä
Sääntö 3. Syö proteiinia joka aterialla
Sääntö 4. Syö puhtaita, käsittelemättömiä ruokia
Nyrkkisääntö 5. Syö päivittäin luonnollisia rasvoja
Nyrkkisääntö 6. Mausta ruokasi maistuvaksi yrteillä
Nyrkkisääntö 7. Huolehdi riittävästi kuidun saannista.
Nyrkkisääntö 8. Vedä perseet, kulje paljain jaloin yöllä kaupungissa ja ahmi roskaruokaa.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mainiosti jatkettu tuota p*skantärkeää lässytystä!
Aloittaja noudattaa ainoastaan nyrkkisääntöä 8. Ei ole ihme, että naiset kiertävät kaukaa.
Et taida olla äidinkielen opettaja?
Nyrkkisääntö sopii hyvin tuohon luetteloon.
Juurikin näin, rankat aamuviiteen kännit, feikkicuccin lenkkarit jorpakkoon ja uutta äijää mukaan sekä tankkaus pikaruualla jotta jaksaa painaa menemään. Krapulaan ohrapirtelöt ja taas kuvaamaan omaa pläsiä kaikille ihailijoille! Rankkaa perhe elämää.
Martina on ihanteellinen äiti ja puoliso.
Martina tekee ennätyksiä. Tuksukin jää kakkoseksi Korteroskalle.
Upeaa, että Martinan lapsuudessa tullut draumaattinen jalkavamma kesti paljasjalkakävelyn asfaltilla.
Burana-hoito on siis tehonnut ja saatammepa nähdä tämän triatleettimme jatkossakin ennätyksiä rikkomassa.