on kaikki hyvin, eikä selkäkään vaivaa. Hyvää yötä! 😍👓👜 🐾
https://youtu.be/XIWmlT69gBk
Toivottavasti sinulla
FYI
18
620
Vastaukset
- Vaipirtua
Särkee kaikki nivelet. Pirtua en siihen ota, vaan ennemmin vaikka inkivääriä ja kurkumaa.
- eienääselkävaivoja
Kiitos ystävä, ei mulla oo enää mitään selkävaivoja enää! Ne meni ohi jo pari vuotta sitten, kun rupesin yhden kaverin kannustamana monipuolistamaan urheilulajivalikoimaa. Maastossa kävely on auttanut kans paljon. No, oon kyllä muulla tavalla sairas nykyään, mutta se onkin toinen tarina.
- järvenrannalta
Selässä on skolioosi. Vaivaa aika ajoin tai koko ajan. Kiitos kun huolehdit tuntematon.
Hyvää yötä nyt....<3 - Treenaamaan
Ylipaino ja huono ryhti sekä selän ja vatsan lihaksisto ovat syynä selän vaivoihin
- tottavirkat
jos vatsalihakset, jotka tukee selkärankaa, on kunnossa, niin ei selkävaivojakaan tule. Minulla ei ole vielä koskaan ollut selkäkipuja, ei edes raskauksieni aikana. Olin niin hyvässä kunnossa ekaan synnytykseen lähtiessä, että yritin turhaan käynnisttää synnytystä vatsalihasliikeiden avulla. Tein niitä lukemattomat määrät ilman tulosta. En tiedä johtuiko niistä tai ihan peruskunnosta, niin kätilä sanoi, että noilla vatsalihaksilla ponnistaminen tulee olemaan helppoa. :D Olin tosin vasta 20-vuotia teini, mutta tuo on jäänyt mieleeni ja edelleenkin kietin, miten synnytykseen menijältä edes näkee vatsalihakset. :D
- jatkanvielä
tottavirkat kirjoitti:
jos vatsalihakset, jotka tukee selkärankaa, on kunnossa, niin ei selkävaivojakaan tule. Minulla ei ole vielä koskaan ollut selkäkipuja, ei edes raskauksieni aikana. Olin niin hyvässä kunnossa ekaan synnytykseen lähtiessä, että yritin turhaan käynnisttää synnytystä vatsalihasliikeiden avulla. Tein niitä lukemattomat määrät ilman tulosta. En tiedä johtuiko niistä tai ihan peruskunnosta, niin kätilä sanoi, että noilla vatsalihaksilla ponnistaminen tulee olemaan helppoa. :D Olin tosin vasta 20-vuotia teini, mutta tuo on jäänyt mieleeni ja edelleenkin kietin, miten synnytykseen menijältä edes näkee vatsalihakset. :D
että ymmärrän, että selkä ja muutakin kipua voi olla jostain sairaudesta johtuen. Väitänpä kuitenkin, että jos koettaa elää mahdollsimman terveesti ja käyttää kroppaansa paljon sairauden sallimissa rajoissa, niin siitä ei voi ainakaan olla haittaa. Kaikki liike kuitenkin voitelee niveliä, joista nuo kivut yleensä on peräisin.
- Ettiedäkaikkea
tottavirkat kirjoitti:
jos vatsalihakset, jotka tukee selkärankaa, on kunnossa, niin ei selkävaivojakaan tule. Minulla ei ole vielä koskaan ollut selkäkipuja, ei edes raskauksieni aikana. Olin niin hyvässä kunnossa ekaan synnytykseen lähtiessä, että yritin turhaan käynnisttää synnytystä vatsalihasliikeiden avulla. Tein niitä lukemattomat määrät ilman tulosta. En tiedä johtuiko niistä tai ihan peruskunnosta, niin kätilä sanoi, että noilla vatsalihaksilla ponnistaminen tulee olemaan helppoa. :D Olin tosin vasta 20-vuotia teini, mutta tuo on jäänyt mieleeni ja edelleenkin kietin, miten synnytykseen menijältä edes näkee vatsalihakset. :D
Höpö höpö.
- FYI
Annetaan nyt sentään lääkärin diagnosoida selkävaivat. Naapurin selkävaiva johtuu siitä, kun osteoporoosi on luhistuttanut selkärangan. Liikkumisohjeet on fysiotererapeutilta. . 40% suomalaisista kärsii iskiaksesta, joka on välilevyn pullistuman tai välilevytyrän aiheuttama. Sen voi saada istumalla tai nostelemalla väärässä asennossa.
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/artikkelit/12-faktaa-valilevyn-pullistuma-ja-valilevytyra/
- eikipujataikolotuksia
kaikki hyvin sillä rintamalla. :) Eilisillan joogasta johtuen (ja ehkä geeneistäkin johtuen) roppa edelleen vetreänä. :D En halua täällä ilkkua hyvällä kunnollani ja terveydelläni, kaikki sympatiani erilaisista vaivoista kärsiville. <3
- Kysyttävää
Ei ole vaivoja ollut
- järvenrannalta
Vaivaa se koko ajan
Hyvää yötä nyt kuitenkin..
Koitan jaksaa hoitaa... Että pirtua selkävaivaan =)
- selkävaivaa
Selkä on ihan paska, nytkin täytyi nousta sängystä, maata ei pysty.
- FYI
No voi harmi. Tiedän kyllä miten ikävältä selässä voi tuntua. Mulla on onneksi auttanut se, kun löysin jyskistä sopivanlaisen patjan. Tsemppiä sen selän kanssa. ☺
- FYI
Lisäselvitys aloituksesta. Tuo selkävaiva ajatus tuli mieleeni kun muistelin ikävöimääni henkilöä,. Harvinaislaatusta miestä, jolla on niin vahva selkäranka, että sen kannatteleminen varmasti tekee välillä kipeääkin! 😍👓👜🐾
- FlunssaMeniJo
Selkä ja niskasärky oli flunssan oireita kuumeessa, muutama viikko sitten kun tänne aiheesta kirjoittelin.
Silloin oli kipeänä kaikki lihakset ja nivelet. Pahimmasta nyt päästy.
Joku outo tunne keuhkojen alueella vaivaa ja outoa ” vetelää” oloa on eli heikotusta ja olen odotellut tässä että se paranisi.
Flunssan jälkioireina tuleva uupumus usein saattaa kestää 3 viikkoakin..
tosin en työ takia voinut levätä kuin 2 päivää ja sen jälkeen alkoi taas fyysinen rasitus. Tiedä sitten onko joku jälkitauti mennyt keuhkojen alueelle. Täytyy käydä näyttää suuta ja hengittelemään stetoskooppia vasten jos tää ei ala pian helpottaa.
Keuhkojen painostava hengittäminen on ja hengityksen työläys ei oo kivaa. Uupumuksen kera.
Muut flunssan oireet ovat poistuneet. Nyt tosin on lihakset kipeänä vähän joka suunnasta kun on tullut siivottua ja treenattua hikilenkeillä. Aloitin sen 2 päivän lepäilyn jälkeen heti flunssassa jo.
Siivous on myös hyvää treeniä satoja kertoja 70 cm korkeuteen tuolille askellus ja tavaroiden nostelu sekä rätin/imurin heilutus 5 tuntia kolmena eri päivänä sai hauslihakset kipeytyyn ja jaloistani löytyi myös uusia lihaksia jotka oli kipeitä. - mäenviitti
edes valittaa tänne mitä kaikkia kipuja mulla on, kun heti ohjeena on joku ihme fittnesurheilu. Se on, kuin taikasana mikä vie ihmisestä kaikki kivut pois. Joka vaivan lääke tuntuu olevan nykyään lihaksikkuus, kun menet kuntosalille nostelee painoja, niin kaikki vaivat katoaa.
- FYI
Niin totta tuo kuntosalimainostus. Ei vaan kipuihin, mutta muihinkin vaivoihin. Ei mulla kolesteroli ja diabetes ole mihinkään parantuneet vaikka olen nostellut kymmenen kilon ämpäreitä ahkerasti koko kesän. Se on vissiin sitten eri asia kun nostella painoja jossakin hikisessä kuntosalissa. Just eilen mietin, että voinko mä syksymmällä mennä kuntosalille. Siellä mua inhottaa se, että kaikki valuttaa hikensä töhnäisten kalsareiden läpi niihin telineisiin ja sit pitäs koskea niihin samoihin telineisiin. Kehtaisko siellä kulkea desipyyhkeiden kanssa. ☺👓👜🐾
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2337905
Etsin vastaantulevista sua
Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s455510- 594842
Mikä se Mira Luodin ohjelma oli?
Ja onnistuiko hiljaiseksi maksaminen sittenkään, jos myöhemmin sanoo, että tuollaista tapahtunut? Ihmiset alkaa pohtiin1543594- 763567
Kaikesta muusta
Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko162045Tekis mieli lähestyä sua
Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗322041- 311869
Ajatteletko koskaan
Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹461769- 391707